Healthy Life Ad
Child

ေဆး႐ုံသံုး ႏွာေခါင္းစည္းတပ္ဆင္တဲ့အခါ (Surgical Face Mask)

– ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

၁။ ဆရာရွင့္ သိခ်င္တာေလးရိွလို႔ ေမးခြင့္ျပဳပါဦးရွင္ Face mask တပ္တာ အမွန္တပ္နည္းေလးသိခ်င္ပါတယ္ရွင္ အခ်ိဳ႕ေတြက အတြင္းကအျဖဴကို အျပင္မွာထားရမယ္ေျပာၾကပါတယ္ရွင့္။ အခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ အေရာင္ပါတာကို အျပင္မွာတပ္ရတယ္ ေျပာပါတယ္ရွင္။ ျပန္လည္ ေျဖၾကားေပးပါဦးရွင္။

၂။ ဒြိဟျဖစ္ေနလို့ပါ ဆရာရွင့္။ ပံုမွန္ခ်ိန္ဆို ဝန္ထမ္းက ေနေကာင္းက်န္းမာေတာ့ OT, ward ထဲမွာ အျဖူက အျပင္ပဲ ထားေပးရမွာလား။

ေဆးရံုသံုး ႏွာေခါင္းစည္းဆိုတာ (What is a face mask)

ကူးစက္ေရာဂါကာကြယ္ေရးမွာ သံုးတယ္။ dental, isolation, laser, medical, procedure နဲ႔ surgical masks စသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚတယ္။ ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပါးစပ္ကိုဖံုးျပီး ခပ္ေခ်ာင္ေခ်ာင္တပ္ဆင္ရတယ္။ နားရြက္မွာျဖစ္ျဖစ္ ေခါင္းေပၚမွာျဖစ္ျဖစ္ စည္းေႏွာင္ထားရတယ္။ တံဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးလာတယ္။ FDA အသိအမွတ္ျပဳက ပိုသင့္မွန္တယ္။

ဘာအတြက္သံုးသလဲ (What is a face mask used for)

ေရာဂါပိုးေတြ ျပန္ႏွံ႔တာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္တားဘို႔ျဖစ္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်တာထဲမွာ အလြန္ေသးငယ္တဲ့ အမႈန္ေလးေတြပါတယ္။ ရွဴမိသူကို ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ့္ဆီကေရာဂါကို သူမ်ားဆီ၊ သူမ်ားဆီကေရာဂါကို ကိုယ့္ဆီ မကူးစက္ေအာင္ သံုးတယ္။

ဘယ္ေတာ့သံုးရသလဲ (When should a face mask be worn)

ေနမေကာင္းခ်ိန္မွာ သံုးပါ။ ေဆးရံု၊ ေဆးခန္း၊ ခြဲစိတ္ခန္း၊ သားဖြားခန္း၊ ကူးစက္ေဆာင္ေတြမွာ သံုးပါ။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ခ်ိန္ေတြ။ အနီးအနာကလူေတြဆီ ေရာဂါပိုး မေရာက္ေစႏိုင္ေအာင္ျဖစ္တယ္။ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ လူစုလူေဝးထဲ သြားလာခ်ိန္မွာ သံုးပါ။

ႏွာေခါင္းစည္းကို ဘယ္လို ဝတ္ဆင္ရသလဲ (How to put on and remove a face mask)

တခါသံုးကို သံုးပါ။ စနစ္တက်စြန္႔ပါ။ စိုထိုင္းလာရင္ အသစ္လဲပါ။ ထုတ္လုပ္တဲ့ဆီက ညႊန္ၾကားခ်က္ လိုက္နာပါ။ ဝတ္ဆင္နည္း၊ ျဖဳတ္နည္းနဲ႔ ထားသိုနည္းေတြ လိုက္နာပါ။

ႏွာေခါင္းစည္းတပ္နည္း (How to put on a face mask)

လက္ကိုေဆးပါ။ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရ။ သို႔မဟုတ္ hand sanitizer လက္ေဆး ေဆးရည္သံုးပါ။ ထားသိုရာကေနထုတ္ယူပါ။ အေပါက္အျပဲ ပါ မပါစစ္ပါ။ အထက္ ေအာက္ စစ္ပါ။ stiff bendable edge ေခါက္လို႔ရတဲ့ ခပ္တင္တင္းေနရာက အထက္မွာ။ ႏွာေခါင္းပံုစံနဲ႔ အံက်ျဖစ္မယ္။ ေရွ႕ ေနာက္ စစ္ပါ။ အေရာင္ပါတာက အမ်ားအားျဖင့္ ေရွ႕မ်က္ႏွာ။ အျဖဴဘက္က ကိုယ့္မ်က္ႏွာ။

Face Mask with Ear loops အမ်ိဳးအစား။ ear loops ေနရာကေနကိုင္ပါ။ နားပတ္လည္မွာထားပါ။

Face Mask with Ties အမ်ိဳးအစား။ ႏွာေခါင္းဆီယူပါ။ ties ေခၚခ်ည္ေႏွာင္ထားတာေတြကို crown of head ေခၚ ေနာက္စိမွာထားပါ။ တင္းေအာင္ျပဳျပင္ပါ။

Face Mask with Bands ၾကိဳးပါအမ်ိဳးအစား။ အေပၚပိုင္းကေန လက္နဲ႔ကိုင္ပါ။ ၾကိဳးေတြကို လက္ေအာက္မွာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ရွိပါေစ။ ႏွာေခါင္းဆီ ယူလိုက္ပါ။ အေပၚၾကိဳးေတြကို ဦးေခါင္းေနာက္စိေပၚခ်ည္ေႏွာင္ပါ။ ေအာက္ၾကိဳးကို ေခါင္းေနာက္ေအာက္နား သို႔မဟုတ္ ဂုတ္မွာ အေနေတာ္ခ်ည္ပါ။ ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပံုက်ေအာင္ ျပင္ပါ။ ေမးကို ဖံုးမိပါေစ။

ႏွာေခါင္းစည္း ျဖဳတ္နည္း (How to remove a face mask)

လက္ကိုေဆးပါ။ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရ။ သို႔မဟုတ္ hand sanitizer လက္ေဆး ေဆးရည္သံုးပါ။ ေရွ႕မ်က္ႏွာျပင္ကို လက္နဲ႔ မထိမိပါေစနဲ႔။ နာေနရာပိုင္းနဲ႔ ၾကိဳးကိုသာ ကိုယ္တြယ္ပါ။

Face Mask with Ear loops အမ်ိဳးအစား။ ear loops ေနရာကေနကိုင္ပါ။ အထက္ကိုမတင္ျပီး ျဖဳတ္ယူပါ။

Face Mask with Ties အမ်ိဳးအစား။ ေအာက္ေနရာကို အရင္ျဖဳတ္ပါ။

Face Mask with Bands အမ်ိဳးအစား။ ေအာက္ေနရာကေန ေခါင္းေပၚကို မ,တင္ပါ။

Throw the mask in the trash စြန္႔စရာပံုးထဲ ထည့္ပါ။ လက္ေဆးပါ။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
Healthy Life Ad
To Top