ယခင္တစ္ပတ္မွ အဆက္ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) (အတြင္းေရးမွဴး၊ ေရႊေရာင္ႏွင္းဆီ ကင္ဆာေဖာင္ေဒးရွင္း)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း (၈) အေရျပားကင္ဆာ Q. အေရျပားကင္ဆာက ဘာေၾကာင့္ အဓိကျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ A. အေရျပားကင္ဆာကုိ အဓိကသုံးမ်ဳိးခြဲျခားထားၿပီး အဓိကက ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ထိေတြ႕မႈမ်ားသူေတြ၊ ေန...
Healthy Life journal ေဆး႐ံုမွာ ေခါင္းကြဲလို႔ ခ်ဳပ္ထားရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ဦးထံ လူနာသြားေမးရာ လူနာက ျဖစ္ေၾကာင္းကုန္စင္ ေျပာျပတယ္။ “ငါစိတ္ထင္ရင္ အမွန္ျဖစ္တယ္ကြာ . . ညတုန္းက စက္ဘီးနဲ႔ အရက္တစ္ပုလင္း သြား၀ယ္တယ္။ အရက္ပုလင္းကို စက္ဘီးေရွ႕ျခင္းထဲထည့္ရင္ ငါစဥ္းစားမိတယ္။...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႐ူမတြိဳက္အဆစ္နာေရာဂါက ကမၻာေပၚရွိလူဦးေရသန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ခံစားေနရတဲ့ေ၀ဒနာပါ။ မ်ဳိး႐ိုးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အဆစ္ေရာဂါ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး လက္တံေတာင္၊ လက္ေခ်ာင္း၊ ဒူးဆစ္၊ ေမး႐ိုးနဲ႔ တင္ပဆံု႐ိုးေတြေတာင္ ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အဆစ္နဲ႔အရြတ္ေတြ ေရာင္ရမ္းတဲ့အခါ နာက်င္မႈျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၾကာလာရင္ ပံုပ်က္ႏိုင္ပါတယ္။ ႐ူမတြိဳက္အဆစ္နာတဲ့ ေ၀ဒနာလကၡဏာသက္သာေစဖုိ႔ ေအာက္ပါသဘာ၀နည္းေတြကို...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုရီးယားသူတိုင္းလိုလို ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်ၾကတယ္။ အသက္ႀကီးလာလို႔ ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ေႏွးလာေပမယ့္ သူတို႔ကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ျမန္ေအာင္လုပ္ၿပီး သြယ္လ်က်န္းမာေအာင္ ေနထိုင္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ ဘယ္လိုေနထိုင္ၾကသလဲဆိုတာ ေလ့လာဆန္းစစ္ၾကည့္ရေအာင္။ သူတို႔က ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ ေစာေစာအိပ္ရာထၾကတယ္ ကိုရီးယားသူအမ်ားစုက မနက္ေစာေစာ အိပ္ရာထေလ့ရွိၾကတယ္။ သူတို႔က မနက္ခင္းဆိုရင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့နည္းနဲ႔...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေမရိကန္ႏွလံုးက်န္းမာေရးအဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ေလ့လာမႈအရ ႏွလံုးေရာဂါဟာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ ေသဆံုးမႈႏႈန္း အမ်ားဆံုးအေၾကာင္းရင္း တစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ လႈပ္ရွားမႈနည္းတဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါအႏၲရာယ္မွ ကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးသင့္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ ဘယ္လိုအက်ဳိးေက်းဇူးေတြရရွိၿပီး ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္မႈေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း Q. ကားထဲအဲကြန္းဖြင့္ၿပီး အိပ္စက္တာက က်န္းမာ ေရးအေပၚ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈရွိပါသလဲဆရာ။ A. ကားကိုအလံုပိတ္ၿပီး အဲကြန္းဖြင့္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ႏွစ္ပိုင္းေျပာရပါမယ္။ တစ္ခါတေလက်ေတာ့လည္း ကားေမာင္းရင္းနဲ႔ အိပ္ငိုက္ေနတယ္၊ အဲဒီလိုအိပ္ငိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ငိုက္ရင္းနဲ႔ ကားမေမာင္းသင့္ပါဘူး။ ငိုက္ရင္းကားေမာင္းရာက ယာဥ္ေမွာက္တာ၊...
Q. လက္ေခ်ာင္းၾကားမွာ ၀ဲေပါက္ၿပီး ေပ်ာက္တာၾကာပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ အခုထိယားေနတုန္းပဲ။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။ KKM (FB) ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. ၀ဲကေပ်ာက္ၿပီးရင္ေတာင္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာၾကာ ယားေနတတ္ပါတယ္။ ၀ဲကူးၿပီးတဲ့လူနာေတြက ၀ဲကိုေသေသခ်ာခ်ာ ကုသၿပီးရင္ေတာင္...
Q. ကေလးေတြမွာ တိုက္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ ကယ္လ္စီယမ္ကေကာ အ႐ိုးအတြက္ ဘယ္လိုအက်ဴိးေက်းဇူးကို ေပးႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ DDL (FB) ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. ကေလးေတြမွာ ကယ္လ္စီယမ္ တိုက္တာေၾကာင့္ အ႐ိုးက်ဳိးႏႈန္းေလ်ာ့က်တာေလမဟုတ္ပါဘူး။ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ အ႐ိုးက်ဳိးတာက ကေလးေတြမွာ...
လရိပ္ေမ ၿဗိတိန္မင္းသမီး ကီရာႏိုက္တေလက အသားအေရထိန္းနည္း၊ အပန္းေျဖျခင္း စတာေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သူ႔အေၾကာင္း မွ်ေ၀ထားပါတယ္။ ဘယ္လိုအပန္းေျဖေလ့ရွိပါသလဲ ကေလးငယ္ရွိတဲ့အတြက္ အပန္းေျဖဖို႔ အခ်ိန္မရွိသေလာက္ပါပဲ။ သူအိပ္တဲ့အခ်ိန္ဆိုရင္ေတာ့ ၀ိုင္တစ္ခြက္နဲ႔ အပန္းေျဖတာေပါ့။ ေရစိမ္ကန္ထဲ ေရစိမ္ခ်ဳိးရင္းနဲ႔ အပန္းေျဖပါတယ္။ မိတ္ကပ္ကို ဘယ္လိုလိမ္းပါသလဲ အလုပ္အတြက္ လိုအပ္မွပဲ...
Q.သူငယ္ခ်င္းအစ္မႀကီးတစ္ေယာက္က ေဆးလိပ္ေသာက္ေနတာ ၆ ႏွစ္ေလာက္ရွိပါၿပီ။ ေသာက္လိုက္ရပ္လိုက္နဲ႔ စြဲစြဲမက္မက္မဟုတ္ေပမယ့္ သူကအေပ်ာ္သေဘာမ်ဳိး ဖြာေနတာပါ။ ေနာက္အပတ္ဆိုရင္ အလုပ္ကိစၥနဲ႔ သူေဆးသြားစစ္ရေတာ့မွာမို႔ သူအရမ္းလန္႔ေနတယ္။ x-ray ႐ိုက္ရင္ေပၚမလား ဒါမွမဟုတ္ ေသြးထဲမွာနီကိုတင္းေတြ႕မလားဆိုၿပီး လန္႔ေနပါတယ္။ သူ႔အရင္တစ္ခါ ေခ်ာင္းဆိုးေတာ့ ဆရာ၀န္ေတြကစစ္ေတာ့ အဆုတ္ဘာမွမျဖစ္ဘူးေျပာတယ္။ ေသြးပဲစစ္တယ္။...