လရိပ္ေမ
အဂၤလိပ္မင္းသမီး၊ အဆိုေတာ္၊ သီခ်င္းေရးဆရာျဖစ္သူ မင္နီဒယိုင္ဘာက သူလက္ေမာင္း က်စ္လ်စ္လွပရျခင္း လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မွာ ေရသန္႔ဘူးႏွစ္ဘူး ဒါမွမဟုတ္ အေလးတံုးတစ္စံုေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ ဖြင့္ဟထားပါတယ္။
“အေပၚ လက္ေမာင္းေတြ ပံုစံက်နလွပေစဖို႔ ပခံုးၾကြက္သားေတြကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးရပါတယ္။ ေရသန္႔ဘူး ဒါမွမဟုတ္ အေလးတံုးကို လက္တစ္ဖက္တစ္ခ်က္မွာကိုင္ၿပီး ေျခေခ်ာင္းေတြကို ပခံုးအကြာအတိုင္း ခ်ဲရပ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ လက္ကိုအေျဖာင့္အတိုင္းထားၿပီး ေရသန္႔ဘူးဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ လက္ေခ်ာင္းေတြက ခႏၶာကိုယ္ဘက္ကို ၫႊန္ျပေနရပါတယ္။ ၿပီးရင္ ဒူးနဲ႔တံေတာင္ကိုေကြးၿပီး ပခံုးျမင့္တဲ့အထိ လက္ေမာင္းေတြကို ေဘးတိုက္ျမႇင့္ပါတယ္။ ပခံုးကို ျမႇင့္ႏိုင္သေလာက္ ျမႇင့္ေပးရပါတယ္။ ဒီအေနအထားအတိုင္း ႏွစ္စကၠန္႔ေလာက္ေနၿပီးမွ လက္ေတြကို ျပန္ေလွ်ာ့ခ်လိုက္ပါတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို တစ္ေန႔ ၁၂- ၁၅ ႀကိမ္ေလာက္ ထပ္ခါထပ္ခါ လုပ္ေပးပါတယ္” လို႔ မင္နီက လက္ေမာင္းအလွေလ့က်င့္နည္းကို မွ်ေ၀ထားပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
