ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
က်ို့ထိုးတာဟာ ရင္ေခါင္းနဲ့ ဝမ္းဗိုက္ကိုျခား ထားတဲ့ Diaphragm ေခၚတဲ့ ျကြက္သားျပားျပားခံုးခံုးျကီးက အလုပ္ပိုလုပ္တာျဖစ္တယ္။ သူ့ေအာက္မွာ ညာဘက္က အသဲ၊ ဘယ္ဘက္က အစာအိမ္ရွိတယ္။ အဲဒီ ၂ခုထဲက တစ္ခုခုမွာ တစ္ခုခုျဖစ္ရင္က်ို့ထိုးတယ္။ အမ်ားဆံုးက ေလေျကာင့္ျဖစ္တယ္။ တခ်ို့မွာ အစပ္စားလိုက္တာနဲ့ ခဏေလးက်ို့ထိုးတယ္။ အဝင္လြဲတယ္လို့ ေျပာျကတဲ့ မ်ိုခ်တာမွာ အဆင္မေျပရင္လည္းျဖစ္တတ္တယ္။ တခ်ို့မွာ တခါျဖစ္ရင္ ရက္ဆက္ဆိုသလိုထိုးေနတယ္။ အရပ္နည္းေတြေတာ့သိမွာပါ။ ျဖစ္ေစတဲ့အေျကာင္းကို ရွာရရင္ အဲဒါကိုကုသရမယ္။ တခ်ို့မွာ ေဆးကုရတဲ့အထိ ဆိုးတယ္။
Baclofen Gabapentin နဲ့ Proton-pump inhibitors (Omeprazole, Rabeprazole) ေဆးေတြကို သံုးတယ္။ Chlopromazine ေခၚတဲ့ စိတ္ေရာဂါကုေဆးကို အအန္ရပ္ေအာင္နဲ့ က်ို့ထိုးတာရပ္ေအာင္လည္း သံုးနိုင္တယ္။ ေဆးက အေတာ္အိပ္ခ်င္လို့ ေဆးအဆေလွ်ာ့ေပးရတယ္။
သိပ္ဆိုးသူေတြအတြက္ Chlopromazine အျပင္ Haloperidolစိတ္ေဆး၊ Metoclopramide အစာလမ္းေဆးေတြ သံုးတယ္။ gastroesophageal reflux အစာေျခရည္အထက္ဆန္တာရွိရင္ အဲဒါကိုကုသပါ။
ေပါင္မံု့ေျခာက္ဝါးျခင္း၊ ေရခဲတံုးဝါးစားျခင္း၊ လွ်ာကိုဆြဲထုတ္နည္း၊ သျကားရည္လွ်ာေပၚ၊ ဒါမွမဟုတ္ လွ်ာေအာက္တင္ေပးျခင္း၊ Phrenic nerve အာရံုေျကာကို ဝ.၅% ဏ procaine ထံုေဆးထိုးေပးနည္း၊ Bilateral phrenicotomy အဲဒီအာရံုေျကာ နွစ္ခုလံုးကို ခြဲစိတ္ျဖတ္ျပစ္ျခင္း၊ နားထဲကို Lidocaine liniment ၃% သမ ါနူ ၂% ေဆးထည့္ေပးနည္း။
Hypokalemia, Hyponatremia ေခၚတဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္နဲ့ ဆိုဒီယန္ဓါတ္ဆား နည္းလြန္းတာျဖစ္လို့ ဆိုးတဲ့က်ို့ထိုးတာဆိုရင္ Carbonated beverage ကာဗြန္ထည့္ထားတဲ့အခ်ိုရည္(ဆိုဒါ၊ (စပရင္း-ဝါးတား)၊ကိုကာကိုလာ၊ စပရိုက္၊ အင္နာ ဂ်ီ-ဒရင့္ခ္) ေတြကို ေသာက္နိုင္တယ္။ Intranasal vinegar ဗနီဂါအရည္ကို နွာေခါင္းထဲထည့္နည္း၊ Deltoid muscles ပခံုးျကြက္သားကိုနွိပ္ျခင္း။
အလြယ္နည္းကေတာ့ ေခါင္းကို ေလမဝင္နိုင္တဲ့ ပလပ္စတစ္အိတ္တလံုးစြပ္ပါ။ လည္ပင္းေနရာမွာ ကိုယ့္လက္နဲ့ စုစည္းထားပါ။ အသက္ရႉပါ။ အိတ္ထဲကေလမွာေအာက္စီဂ်င္ကုန္ျပီး ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္သာက်န္လို့ အဲဒါကိုရႉရင္ ေပ်ာက္တယ္။ CO2 ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္နည္းက Vagus nerve ေဗးဂပ္စ္အာရံုေျကာကို သက္ေရာက္ေစလို့ သက္သာေစတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
