စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အစာစားၿပီးတဲ့အခါ ေလပြေနသလား၊ အစာမေၾက ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္ေနသလား။ အထူးသျဖင့္ အစာမ်ားမ်ား စားမိတာေၾကာင့္ အစာမေၾကတ ဲ့ျပႆနာေတြ ျဖစ္ႏိုင္သလို စားလိုက္တဲ့အစာေတြေၾကာင့္လည္း အစာ မေၾကတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အစာမေၾကတဲ့ ေ၀ဒနာကင္းေစဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါနည္းေတြကိုလိုက္နာပါ။ (၁) ေန႔စဥ္ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားမ်ားစားပါ...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားသည္။ ေမး- ကြၽန္ေတာ္သည္ မႏၱေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ ရမည္းသင္းၿမိဳ႕နယ္က ျဖစ္ပါသည္။ ညာဘက္ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္ သြား၍ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္က ထုတ္လိုက္ပါသည္။ ယခုအခါ အပူခ်ိန္ျပင္းသျဖင့္ ေရတစ္လီတာ ၂ဘူးေသာက္ ေသာ္လည္း ဆီးနည္းနည္းသာ သြားပါသညိ။...
အလုပ္လုပ္တဲ့ မိခင္ေတြက သူတို႔ကေလးေတြကို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ၊ ၾကင္နာျခင္းနဲ႔ ဂ႐ုစိုက္မႈအျပည့္အ၀ မေပးႏိုင္မွာကို စိုးရိမ္ပူပင္မႈေတြ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ သတင္းေကာင္းအေနနဲ႔ အလုပ္လုပ္တဲ့ မိခင္ေတြရဲ႕ သားသမီးေတြက အိမ္မွာအခ်ိန္ျပည့္ေနတဲ့ မိခင္ေတြရဲ႕ သားသမီးေတြထက္ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ပိုေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး ပိုေအာင္ျမင္မႈရရွိတယ္လို႔ သုေတသနေတြက ဆိုပါတယ္။ သားေတြနဲ႔သမီးေတြဟာ...
ကိုထက္ လမ္းသြက္သြက္ေလွ်ာက္တဲ့သူ၊ သြက္သြက္ လက္လက္ရွိတဲ့သူေတြဟာ ေႏွးေႏွးေကြးေကြး လႈပ္ရွား သြားလာသူေတြထက္ ၁၅ ႏွစ္ အသက္ပုိရွည္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ေလ့လာသူမ်ားက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ လတ္စတာတကသိုလ္မွ ေလ့လာသူေတြ ဟာ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္အတြင္း အဂၤလန္ ဇီ၀ဘဏ္မွာရွိတဲ့ အသက္...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ေမး- ေက်ာက္ကပ္လူနာရွင္တစ္ဦးက ေက်ာက္ကပ္ေဆးရတဲ့အဆင့္ ေရာက္သြားရင္ အဲဒီလူနာက ေက်ာက္ ကပ္ျပန္လည္ေကာင္းလာဖို႔ ခက္ခဲၿပီး ရာႏႈန္းနည္းသြားၿပီဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား။ ဟုတ္ရင္ ဘာေၾကာင့္လဲ၊ ၿပီးေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ကို ဘာေၾကာင့္ ေဆးရပါသလဲ။ ေျဖ-...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လယ္သမားတစ္ဦးက မုန္႔ဖုတ္သမားဆီကို ေန႔တိုင္းေန႔တိုင္း ေထာပတ္တစ္ေပါင္ ေရာင္းေလ့ရွိပါသတဲ့။ တစ္ေန႔က်ေတာ့ မုန္႔ဖုတ္သမားက သူ၀ယ္တဲ့ ေထာပတ္တစ္ေပါင္ဟာ အေလးခ်ိန္မျပည့္ဘူးဆိုၿပီး စိတ္တိုေဒါသထြက္ကာ ရြာလူႀကီးဆီ သြားတိုင္ပါေတာ့တယ္။ ရြာလူႀကီးက လယ္သမားကိုဆင့္ေခၚၿပီး ေထာပတ္ကို ဘယ္လိုခ်ိန္တြယ္ၿပီး ေရာင္းလိုက္သလဲလို႔ ေမးျမန္းပါတယ္။ လယ္သမား...
နံနက္စာမွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ ္အျပည့္အ၀ရရွိေအာင္ ထည့္သြင္းစားသံုးေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္က ပိုမို ႀကံ့ခိုင္ သန္စြမ္းလာပါလိမ့္မယ္။ က်န္းမာေရးလည္း ပိုေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗိုက္ျပည့္တင္းၿပီး ဆာေလာင္မႈေလ်ာ့က်တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ထိန္းႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ နံနက္ခင္းမွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ရရွိေစရန္ ေက်ာင္းဖြင့္ရက္၊ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ ေန႔ရက္ေတြမွာ ေက်ာင္းခ်ိန္အမွီ၊...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၁၉၉၂ခုႏွစ္က အမ်ဳိးသားအားကစားပြဲေတာ္ (မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး) မီတာ ၁၀၀-၂၀၀ အေျပးၿပိဳင္ပြဲတြင္ လက္ေရြးစင္အားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ၁၉၉၆ခုႏွစ္ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ေဘာလုံးလက္ေရြးစင္ အားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ၁၉၉ရ ခုႏွစ္ Royal Fc ကလပ္အသင္းကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ထို႔ျပင္ ၁၉၉၉-၂၀၀၀ ၌ ဘဏၰာအခြန္အသင္း...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ႏွစ္အၾကာက ကြၽန္ေတာ့္ခ်စ္သူ ကားတိုက္ခံခဲ့ရပါတယ္။ သူ႔ခါးက်ဳိးသြားၿပီး စိတ္ဓာတ္ အႀကီးအက်ယ္က်သြားတဲ့အတြက္ သူ႔အေနနဲ႔ ေနာက္တစ္ခါ လမ္းျပန္ေလွ်ာက္ႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ဘူးလို႔ ဆရာ၀န္ေတြက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေကာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါ အလြန္အမင္း ထိခိုက္သြားတဲ့ ခ်စ္သူ႔အတြက္ ေစာင့္ေရွာက္မႈေပးဖို႔ အမ်ားႀကီး လိုအပ္ခဲ့ပါတယ္။...
(၁) ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၂) အစာေၾကညက္ ေစပါတယ္။ (၃) မ်က္စိအျမင္အာ႐ံုက ိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၄) အဆစ္ေရာင္နာေရာဂါကို ကုသေပးပါတယ္။ (၅) အသားအေရက ိုၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္။ (၆) ဆံေကသာ က်န္းမာအားျပည့္ေစပါတယ္။ (၇) ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၈)...