Healthy Life Ad
Life Style

သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္းကင္ဆာ ကုသေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ ၈ ႏွစ္အတြင္း ေသြးလွဴတာ ၁၆ ႀကိမ္ ရွိၿပီဆိုသူ ကို၀င္းေဇာ္သိန္း

မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)

၁၉၉၂ခုႏွစ္က အမ်ဳိးသားအားကစားပြဲေတာ္ (မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး) မီတာ ၁၀၀-၂၀၀ အေျပးၿပိဳင္ပြဲတြင္ လက္ေရြးစင္အားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ၁၉၉၆ခုႏွစ္ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ေဘာလုံးလက္ေရြးစင္ အားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ၁၉၉ရ ခုႏွစ္ Royal Fc ကလပ္အသင္းကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ထို႔ျပင္ ၁၉၉၉-၂၀၀၀ ၌ ဘဏၰာအခြန္အသင္း ေဘာလံုးအားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ ကို၀င္းေဇာ္သိန္း သည္ ငယ္စဥ္ကတည္းက ေဆးလိပ္၊ အရက္ဘီယာ၊ ကြမ္းယာ လံုး၀သံုးစြဲခဲ့ျခင္း မရွိခဲ့ေသာ္လည္း ၂၀၁၁ ခုႏွစ္တြင္ သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္းကင္ဆာ ေ၀ဒနာ ကိုစတင္ ခံစားခဲ့ရသူျဖစ္သည္။

“အစ္ကို႔အသက္ ၃၆ႏွစ္ေက်ာ္အရြယ္ ၂၀၁၅ ေမလမွာ စသိပါတယ္။ အစ္ကိုက ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက ေဆးလိပ္မေသာက္၊ အရက္မေသာက္၊ ကြမ္းလည္းမစားဘူး။ ၿပီးေတာ့ ေဘာလံုးသမားလည္း ျဖစ္ခဲ့ေတာ့ က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ခဲ့သူပါ။ ေဘာလံုးမကန္ေတာ့ဘဲ စီးပြားေရးအလုပ္လုပ္ကိုင္ေနခ်ိန္မွာ လည္ပင္းက အက်ိတ္ေလးတစ္လံုး စထြက္လာတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဆံပင္ကြၽတ္တယ္၊ အသံက နည္းနည္း၀င္ခ်င္သလို၊ ေရငတ္သလိုျဖစ္တယ္။ အစားအေသာက္ေတြပ်က္လာတယ္။ အစ္ကိုက လည္ပင္းအက်ိတ္ကို အေလး မထားဘဲ ေနလိုက္တာ ၄-၅ လေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ေနာက္ထပ္ အက်ိတ္တစ္လံုး ထပ္ထြက္လာခဲ့တယ္။ အဲဒီလို အက်ိတ္ႏွစ္လံုး ျဖစ္လာေတာ့ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းေဆး႐ံု အုပ္ႀကီး ေဒါက္တာဦးခင္ေမာင္သန္းနဲ႔ က ခင္တာနဲ႔ တိုင္ပင္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ အစကေတာ့ အက်ိတ္တစ္လံုးတည္းဆိုေတာ့ အဆီက်ိတ္ေနမွာပါေလလို႔ ေတြးခဲ့ေပမယ့္ အက်ိတ္ေနာက္တစ္လံုး ထြက္လာေတာ့ ဆရာက “အက်ိတ္က ႏွစ္လံုးဆိုေတာ့ မေကာင္းဘူး၊ ခြဲထုတ္ၿပီး အသားစစ္လိုက္ပါ” လို႔ အႀကံေပးတယ္။

အဲဒါနဲ႔ တာေမြက နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း အထူးကုေဆး႐ံုႀကီးမွာ လည္ပင္းက အက်ိတ္ကို သြားျပ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ အစ္ကိုကအေကာင္းႀကီး၊ အားကစားသမားလည္းျဖစ္ေတာ့ ေနမေကာင္းလည္း မျဖစ္ဘူး။ ေဆးတစ္လံုးေတာင္မထိုးရဘူး။ အဲဒီေလာက္ က်န္းမာေနတာ။ ဒီအက်ိတ္ေတြရွိလို႔သာ သြားျပတာ။ ေဆး႐ံုက တာ၀န္က် ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး က ဘယ္လိုေျပာသလဲဆိုေတာ့ “မင္းက ကံေကာင္း ရင္ တီဘီ၊ ကံဆိုးရင္ ကင္ဆာ” ပဲ။ အဲဒီလိုႀကီးေျပာခ်လိုက္တာ။ စိတ္ထဲမွာ ကသိကေအာက္ ျဖစ္သြားတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက ဇနီးက ခရီးသြားေနခ်ိန္မွာ အစ္ကို႔သမီးေလးကို အစ္ကိုပဲ ထမင္းခြံ႕ေကြၽးေနရတာေလ။ ဒီေတာ့ အစ္ကိုတီဘီ ျဖစ္ရင္ သမီးေလး လည္း တီဘီျဖစ္မွာဆိုၿပီး ကင္ဆာပဲျဖစ္ပါေစ လို႔ ဆုေတာင္းမိတယ္။ တကယ္လည္း အသားစအေျဖ ထြက္လာေရာ ကင္ဆာလို႔သိခဲ့ရတာပါပဲ”
က်န္းမာႀကံ့ခိုင္ေသာ ကို၀င္းေဇာ္သိန္းအတြက္ ကင္ဆာဆိုေသာ အေျဖကို ၾကားၾကားခ်င္း လက္မခံႏိုင္ခဲ့ေပ။

“အစ္ကိုက မယံုခဲ့ဘူး။ အဲဒါနဲ႔ အဲဒီေခတ္တုန္း က ဓမၼေစတီလမ္းနဲ႔ အင္းလ်ားလမ္းေထာင့္မွာ ျပည္ေတာ္ဦး ဆိုတဲ့ ပုဂၢလိကေဆး႐ံုတစ္ခုရွိတယ္။ ႏွစ္လေနေတာ့ အဲဒီေဆး႐ံုကို သြားျပၿပီး အက်ိတ္တစ္လံုး ခြဲထုတ္ၿပီး အသားစယူ စစ္ေဆးမႈထပ္လုပ္လိုက္တယ္။ ကင္ဆာဆိုတဲ့ အေျဖပဲ ထပ္ထြက္ပါတယ္။
အစ္ကို႔လည္ပင္းေအာက္မွာ အက်ိတ္ေနာက္တစ္လံုး ရွိေသးတယ္။ တစ္လျခားၿပီး အဲဒီျပည္ေတာ္ဦးေဆး႐ံုမွာပဲ အက်ိတ္ကို သြားထုတ္လိုက္ပါတယ္။ ခြဲစိတ္ထုတ္ေပးတဲ့ ဆရာ၀န္ႀကီး နာမည္က ေဒါက္တာ ဦးေအာင္ခိုင္ဇံ တဲ့။ အရမ္းသေဘာေကာင္းတယ္။ အဲဒီအက်ိတ္ကို အသားစယူစစ္ေဆးလိုက္ေတာ့လည္း ကင္ဆာဆိုၿပီး အေျဖထြက္ပါတယ္”
ကင္ဆာအက်ိတ္ႏွစ္ခုစလံုး ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူ ၿပီးခ်ိန္တြင္ ကင္ဆာေဆးသြင္းျခင္း၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ေပး ကုသျခင္းစသည့္ ေနာက္ဆက္တြဲကုထံုးမ်ား မခံယူျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း ကို၀င္းေဇာ္သိန္းက ဆိုသည္။
“ကင္ဆာလို႔သိရေတာ့လည္း အစ္ကို႔မွာ တစ္လ- ႏွစ္လေလာက္ အိပ္မေပ်ာ္ပါဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ လင္ဇီးပိုလန္ ကို စေသာက္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း ျပန္လုပ္တယ္၊ Gym ျပန္ကစားတယ္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံအတိုင္း လိုက္နာေနထိုင္တယ္။ စိတ္ကိုေတာ့ ျပန္အားတင္းရတာေပါ့။
အစ္ကိုက နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းေဆး႐ံုမွာ အက်ိတ္အသားစေလးပဲ ယူျဖစ္ခဲ့တယ္။ အက်ိတ္ႏွစ္ခုလံုးကို ျပည္ေတာ္ဦးေဆး႐ံုမွာပဲ ခြဲထုတ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ေျခာက္လေနေတာ့ အေထြေထြက်န္းမာေရးစစ္ေဆးမူ (Medical Check-Up) ခံယူခဲ့ခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ကင္ဆာဆဲလ္မရွိေတာ့ဘူးလို႔ သိခဲ့ရတယ္” ဟု ကို၀င္းေဇာ္သိန္းက
သူ႔အေၾကာင္း ကို ေျပာျပခဲ့သည္။ သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္းကင္ဆာျဖစ္ရျခင္းမွာ စိတ္ဖိ စီးမႈမ်ားေသာေၾကာင့္ဟု
ကို၀င္းေဇာ္သိန္းက ထင္ျမင္ထားသည္။

“အစ္ကိုေလ့လာမိသေလာက္ သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္းကင္ဆာျဖစ္တာေတြက မိန္းကေလးေတြမ်ားတယ္။ အထူးသျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တယ္ဆိုေတာ့ အစ္ကိုကလည္း အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက လူမႈေရး၊ စီးပြားေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားခဲ့တယ္၊ စိတ္ပင္ပန္းစရာေတြ ရွိခဲ့တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အစ္ကို႔အေဖက အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ ဆံုးသြားတာပါ။ ေျပာရရင္ ကင္ဆာ မ်ဳိး႐ိုးေတာ့ ရွိေနတာေပါ့ေလ “
ကို၀င္းေဇာ္သိန္းသည္ ကင္ဆာအက်ိတ္မ်ား ခြဲထုတ္ၿပီးခ်ိန္တြင္ ကိုယ့္က်န္းမာေရးကို အထူးဂ႐ုစိုက္ၿပီး ေနထိုင္ခဲ့ေၾကာင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေသာ အလုပ္မ်ားကို မလုပ္ေတာ့ဘဲ ကိုယ္ပိုင္ကားျဖင့္သာ အငွားေမာင္း ေပးသည့္ အလုပ္ကို ေပါ့ေပါ့ပါးပါးလုပ္ျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း ေျပာျပခဲ့သည္။

“ခြဲၿပီးေနာက္ပိုင္း ည ၉ နာရီခြဲဆိုရင္ ပံုမွန္ အိပ္ရာ၀င္ပါတယ္။ အိပ္ေရး၀ေအာင္ အိပ္ပါတယ္။ စိတ္ညစ္စရာလံုး၀မေတြးပါဘူး၊ ေပ်ာ္ေအာင္ ေနပါတယ္။ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ တရားထိုင္ပါတယ္။ ရသေလာက္ေလးေပါ့။ အစ္ကိုက နဂိုကတည္းက သားႀကီး၊ ငါးႀကီး မစားပါဘူး။ အမဲသား၊ ၀က္သား၊ ဆိတ္သားမစားေတာ့ဘဲ အသီးအႏွံမ်ားမ်ား စားတယ္၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ား စားတယ္။ အဓိကကေတာ့ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ဳိးမဆို စိတ္ဓာတ္ကို ျမႇင့္ထားလိုက္တယ္။ အစ္ကိုက ဘယ္လို ျမႇင့္သလဲ ဆိုရင္ ငါေက်ာ္လႊားႏိုင္တယ္ ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႔ အားတင္းခဲ့တာ။ အခုဆို ၈ ႏွစ္ေက်ာ္ခဲ့ၿပီဆိုေတာ့ ဒါကို ေမ့ေတာင္ ေမ့ေနပါၿပီ”
ယခုအခါ အသက္ ၄၆ ႏွစ္အရြယ္ ကို၀င္းေဇာ္သိန္းသည္ ဇနီးျဖစ္သူ မခင္နန္းမြန္ ၊ သမီးေလး ဇြန္ခ်မ္းေျမ့စု တို႔ႏွင့္အတူ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ေပ်ာ္ရႊင္က်န္းမာ ေအးခ်မ္းစြာ ေနထိုင္လ်က္ရွိသည္။
“လက္ရွိမွာ အစ္ကိုက ကားေလးတစ္စီး၀ယ္ထားၿပီး သမီးကို ေက်ာင္းလိုက္ပို႔တယ္၊ ေက်ာင္းႀကိဳတယ္၊ အားရင္ ေအာ္ဒါလိုက္ၿပီး ေမာင္းပို႔ေပးတယ္။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးပဲ အလုပ္လုပ္ပါတယ္။
အစ္ကိုက ကင္ဆာမျဖစ္ခင္မွာ ေသြးကို ပံုမွန္လွဴျဖစ္တယ္။ ကင္ဆာအက်ိတ္ခြဲၿပီးခ်ိန္မွာ တစ္ႏွစ္ ခြဲေလာက္ ေသြးမလွဴဘဲ ရပ္ထားလိုက္တယ္။ ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ကင္ဆာဆဲလ္မရွိေတာ့ဘူးဆိုတာနဲ႔ ေတာက္ေလွ်ာက္ ေသြးျပန္လွဴခဲ့တာ ၁၆ ႀကိမ္ရွိသြား ပါၿပီ” ဟု ကို၀င္းေဇာ္သိန္းက သူ႔အေၾကာင္းကို ေျပာျပခဲ့သည္။

ယခုေနာက္ပိုင္းတြင္ လည္ပင္း၌ အက်ိတ္တစ္လံုးထပ္ထြက္ခဲ့ေသာ္လည္း ေရြ႕ၿပီးလႈပ္ရွားေနသျဖင့္ ခြဲထုတ္ျခင္း မျပဳခဲ့ေၾကာင္း ကို၀င္းေဇာ္သိန္းက ေျပာျပခဲ့သည္။
“ကင္ဆာျဖစ္ေနတဲ့သူေတြကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာဆိုရင္ ဘယ္ေနရာျဖစ္ျဖစ္ အစ္ကိုက သြားအားေပးပါတယ္။ လူဆိုတာ ေသၾကရမွာပဲေလ။ အဓိကကေတာ့ ဘ၀ကို ဆိုးဆုိးရြားရြားနဲ႔ ေစာေစာစီးစီး ထြက္ခြာမသြားေစ ခ်င္ဘူး။ ေနာက္တစ္ခုက ေရာဂါေ၀ဒနာရယ္လို႔ ျဖစ္လာရင္ ရင္ဆိုင္ဖို႔ပဲ။ အစ္ကို႔ခံယူခ်က္က လူဆိုတာ ေသသင့္မွေသရတာေလ။ ဒါေၾကာင့္ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ေတြကို အားေပးခ်င္တာကေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္ပံုကို ၾကည့္ပါ၊ ကြၽန္ေတာ္ေတာင္ မေသဘူးဆိုရင္ ခင္ဗ်ားတို႔ ဘာလို႔ေသရမွာလဲ၊ ဘာကိုစိတ္ညစ္ေနမလဲ၊ ဘာကိုေတြးပူေနမလဲ၊ ကြၽန္ေတာ္လည္း ေၾကာက္ခဲ့ဖူးတယ္၊ အိပ္မေပ်ာ္၊ စားမ၀င္ျဖစ္ခဲ့ဖူးတယ္။ အခုမ်ားေတာ့ စားသမွ်၀င္၊ အိပ္သမွ်ေပ်ာ္လို႕ အရင္ထက္ပိုသန္မာလာတယ္။ ႀကံခိုင္လာတယ္၊ ဘာျဖစ္ျဖစ္ေကာင္းဖို႔ျဖစ္တာ ပဲလို႔ မွတ္လိုက္ပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ေသြးလွဴၿပီး တပါးသူေတြရဲ႕ အသက္ေတြကို ကူညီေနတာ ၁၆ ႀကိမ္ရွိပါၿပီ။ ကဲ အခုပဲ စလိုက္ၾကစို႔။ စိတ္ဓာတ္ကို အဓိက ျမႇင့္တင္ပါ။ အားလုံး အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္ဗ်ာ”ဟု ကို၀င္းေဇာ္သိန္း က သူ႔အေတြ႕အႀကံဳကို အေျခခံၿပီး အျခား ဘ၀တူေ၀ဒနာရွင္မ်ားကို အားေပးစကားမ်ား ေျပာၾကား လိုက္ပါသည္။
(မွတ္ခ်က္။ ။ ဓာတ္ပံုမ်ားကို ကို၀င္းေဇာ္သိန္း၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အယ္ဒီတာ)

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

[Unicode]

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top