ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
ေမး. (၁) ကြၽန္ေတာ့္အမ်ဳိးသမီးက သည္းေျခထုတ္လိုက္တယ္။ ေက်ာက္ျဖစ္လို႔။
ေမး. (၂) သည္းေျခေက်ာက္တည္ေနေသာ ေ၀ဒနာ ေနာက္ဆက္တြဲအေၾကာင္း သိလိုပါသည္။ သည္းေျခထုတ္ပစ္လိုက္ပါက လူ႔သက္တမ္းေစ့ ေနႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ ခႏၶာကိုယ္တြင္ သည္းေျခသည္ အေရးႀကီးသည့္အပိုင္းတြင္ ပါ၀င္သည့္အတြက္ သည္းေျခထုတ္ပစ္လိုက္ပါက ျဖစ္ေပၚလာမည့္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားကိုသိလိုပါသည္။
ေျဖ. လူတိုင္းမွာ အသည္းရဲ႕ေအာက္မယ္ကပ္ေနတဲ့ သည္းေျခရည္ထုတ္ေပးမဲ့ သည္းေျခအိတ္တခုစီ ရွိၾကတယ္။ Cholecystectomy ဆိုတာ သည္းေျခအိတ္ထုတ္ျပစ္တာကိုေခၚတယ္။ အမ်ားဆံုးက Gallstone ေက်ာက္တည္လို႔ပါ။ အစဥ္အလာ Open cholecystectomy နဲ႔ ေနာက္ေပၚ Laparoscopic cholecystectomy နည္းတခုခုနဲ႔ ထုတ္တယ္။ ထုတ္လိုက္တဲ့ သည္းေျခအိတ္ကို ကင္ဆာရွိေန-မေန အသားစျဖတ္ယူစစ္ေဆးတာ လုပ္ရေသးတယ္။ အာယုေဗဒနည္း၊ ဟိုမီယိုပသီနည္းေတြ စမ္းၿပီးေနာက္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ဆီ ျပန္လာၾကရတယ္။
သည္းေျခရည္ဟာ ဆီ-အဆီကို ေၾကခ်က္ဖို႔ အဓိကက်တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ကို ထုတ္လိုက္ရင္ သိပ္မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အသည္းကေနလည္း ဆက္ထုတ္ေနမွာပါ။ အရင္ကေတာ့ အစာစားခ်ိန္ေရာက္မွ သည္းေျခအိတ္ထဲက သည္းေျခရည္ကို ညႇစ္ထုတ္ေပးခဲ့တာ။ သိုေလွာင္ထားေပးမယ့္ အိတ္ေတာ့မရွိေတာ့လို႔၊ တစက္တစက္နဲ႔ ေျဖးေျဖးေလး အူသိမ္ထဲကို တိုက္႐ိုက္စီးက်ေနပါမယ္။ သရက္ရြက္ျပြန္နဲ႔ သည္းေျချပြန္ေတြက ႏွစ္ခုတစ္ခုဆက္ေနလို႔ သရက္ရြက္ကထြက္တဲ့ အရည္ေတြကိုပါ ေႏွးသြားေစတယ္။
သည္းေျခအိတ္ မရွိေတာေပမဲ့ လူအမ်ားစုဟာ ေနေကာင္းတဲ့လူေတြနဲ႔မျခား ေနႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဗိုက္ျပည့္သလို ျဖစ္တာက တျခားသူေတြလည္း ျဖစ္တတ္တာမ်ဳိးပါ။ ကြာတာက အစားကို မ်ားမ်ားစားလိုက္ရင္ ဆီ-အဆီေတြကို ႏိုင္ေအာင္ မခ်က္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ သည္းေျခအိတ္ ထုတ္လိုက္ရတဲ့ လူနာ ၁၀-၂၀% မွာ နာတာရွည္၀မ္းပ်က္တာျဖစ္လာေစတယ္။ သည္းေျခရည္ေတြက အူသိမ္ထဲကို ဆက္ဆင္းက်ေနတာေၾကာင့္ အစာေတြကို ေအာက္ပို႔တဲ့ႏံႈး ေျပာင္းသြားေစလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ၄၀% ေလာက္မွာ အစာလမ္းမမွန္တာနဲ႔ ဗိုက္အေပၚညာဘက္က နာေနတတ္တာျဖစ္တယ္။
ဘာစားရမလဲ။ ပံုမွန္စားသလိုစားပါလို႔ ေယဘုယ်ေျပာႏိုင္တယ္။ ယာယီအားျဖင့္ အစာမေၾကျဖစ္တတ္တယ္။ စပ္တဲ့အစာကို ထူးၿပီးေတာ့ ေရွာင္စရာမလိုပါ။ အဆီမွာေပ်ာ္၀င္တဲ့ဗီတာမင္ A, D, E, K တို႔ကိုထိခိုက္တယ္။ လိုအပ္ရင္ ထိုးေဆးနဲ႔ျဖည့္ႏိုင္တယ္။
– ႏြားႏို႔ေလွ်ာ့ဖို႔ အႀကံေပးတယ္။
– နည္းနည္းသာ စားသင့္တာေတြက ဆီ-အဆီမ်ားတာ၊ ေၾကာ္တာ၊ အေစ့အဆံေတြျဖစ္တယ္။
– ေလမ်ားေစတဲ့ မံုလာထုပ္၊ မံုလာပြင့္၊ မံုလာစိမ္ေတြကို ေလွ်ာ့ပါ။
– စားႏိုင္တဲ့ အစာမ်ဳိးေတြကေတာ့ အေရခြံမပါတဲ့ အသားငါး။
– အလြယ္၀ယ္စားလို႔ရတဲ့ အစာေတြကိုေလွ်ာ့ပါ။
– ဆီ-အဆီ ေလွ်ာ့စားရတာမို႔(ကယ္လိုရီ) ျပည့္ေအာင္ဂ႐ုစိုက္ရလိမ့္မယ္။ (ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္)မ်ားတဲ့ အစာေတြျဖစ္တယ္။
– Omega 3 fatty acids (အိုမီဂါ ၃) ပါေစေအာင္လည္း ဂ႐ုစိုက္ပါ။ ငါး၊ ငါးႀကီးဆီ၊ ပဲပုပ္ဆီေတြမွာပါတယ္။
– (ပ႐ိုတင္း) လံုေလာက္ပါေစ။ အဆီနည္းႏို႔၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ၾကက္သား၊ ဥေတြမွာပါတယ္။
– ခါတိုင္းလို တေန႔ ၃ ခါ မစားဘဲ၊ တခါစား နည္းနည္းနဲ႔ ၄-၆ ခါ စားပါ။
– ၀မ္းေလွ်ာတာမ်ားရင္ ဓာတ္ဆားရည္ေသာက္ပါ။
– အသည္းကို မထိခိုက္ေအာင္ အရက္လံုး၀ ေရွာင္ပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
