Healthy Life Ad
Health Tips

ေသြးစြန္းကြက္ ထင္သြားသလား

ဟင္းခ်က္ရင္း လက္မွာ ေသြးစြန္းသြားတဲ့အခါ၊ ႏွင္းဆီပန္းခူးရင္း အစူးစူးတဲ့အခါ၊ ဖန္ခြက္ကြဲရွမိတဲ့အခါ အ၀တ္အစားေတြကို မေတာ္တဆ ေသြးစြန္းသြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီ ေသြးစြန္းေနတဲ့ အ၀တ္အစားေတြကို ေလွ်ာ္ဖြတ္သန္႔စင္တဲ့အခါ ေျပာင္စင္သြားေစမယ့္ ပစၥည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

– ရွလကာရည္

ကုတ္ျခစ္ရာ ဒါမွမဟုတ္ ဒဏ္ရာအနာတရျဖစ္တာေတြေၾကာင့္ အ၀တ္အစားမွာ ေသြးစြန္းကြက္တင္ေနရင္ အလြယ္တကူ ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ ရွလကာရည္ကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အ၀တ္အစားေပၚက ေသြးစြန္းကြက္ေပၚမွာ စြမ္းအားျပင္းတဲ့ ရွလကာရည္ အစက္အနည္းငယ္ေလာင္းၿပီး အခ်ိန္ ၅-၁၀ မိနစ္ၾကာ စိမ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ အ၀တ္စ ဒါမွမဟုတ္ တဘတ္နဲ႔ ေကာင္းေကာင္း သုတ္လိုက္ပါ။ လိုအပ္ရင္ ထပ္ခါထပ္ခါလုပ္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းေဆးေၾကာေပးပါ။

– ကိုလာ

ကိုလာဟာ ေသြးစြန္းကြက္ေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့အရာပါ။ ကိုလာရည္ကို ေသြးစြန္းေနတဲ့ အ၀တ္အစားထဲ တစ္ညတာ စိမ္ထားလိုက္ရင္ အစြန္းအထင္းေတြ ကင္းစင္သြားပါလိမ့္မယ္။

– ေပါင္ဒါမႈန္႔

အ၀တ္အစား ဒါမွမဟုတ္ ပရိေဘာဂပစၥည္းေတြေပၚက ေသြးစြန္းကြက္ကိုဖယ္ရွားဖို႔ ေပါင္ဒါမႈန္႔နဲ႔ ေရအေရာအေႏွာကိုသုတ္လိမ္းကာ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားၿပီး ဘရပ္ရွ္နဲ႔တိုက္ေပးရမွာပါ။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top