၊ လရိပ္ေမ ၊
– အသားစိမ္း၊ ၾကက္၊ ဘဲ၊ ၀က္နဲ႔ မေဆးေၾကာရေသးတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာပါတတ္တဲ့ အီးကိုလိုင္ပိုးေတြက စဥ္းႏွီတံုး၊ မီးဖိုေခ်ာင္စားပြဲ စတာေတြမွာကပ္ၿငိၿပီး စားေသာက္မယ့္ အစားအစာေတြမွာ ကပ္ၿငိေနႏိုင္ပါတယ္။
– ကမ္ပိုင္လိုဘက္တာ ဘက္ရီးယားပိုး ၅၀၀ ဒါမွမဟုတ္ အီးကိုလိုင္ပိုး ၁၀ေကာင္ေလာက္ကေတာင္ အစာအဆိပ္သင့္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
– အစာအဆိပ္သင့္တဲ့ ျဖစ္ရပ္ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အိမ္တြင္းသန္႔ရွင္းေရးညံ့ဖ်င္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။
– မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကလူေတြ မၾကာခဏ အထိေတြ႕ဆံုး အသံုးအေဆာင္ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးဟာ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကပ္ညိေနတတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မီးဖိုေခ်ာင္မ်က္ႏွာျပင္ေတြကို သန္႔စင္ေပးဖို႔ လိုအပ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ Dettol ပိုးသတ္အ၀တ္ကိုသံုးၿပီး အသံုးအေဆာင္မ်က္ႏွာျပင္ေတြကို သန္႔စင္ေပးတာေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယား ၉၉ ဒသမ ၉ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ကင္းစင္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သန္႔ရွင္းေရးေကာင္စီက အႀကံျပဳထားပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
