ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ဘာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ေသြးျပန္ေၾကာပိတ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ေျခေထာက္ေသြးေၾကာပိတ္တာက အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာ Atherosclerosis (ေသြးလႊတ္ေၾကာ အတြင္းသားမာေက်ာျခင္း)ေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ လူငယ္၊ လူရြယ္ေတြမွာေတာ့ ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ Burger’s Disease လို႔ေခၚတဲ့ ေသြးေၾကာပိတ္တဲ့...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (ဒီစာတင္တာ ေစတနာမွားတယ္လို႔ ေျပာမယ့္သူနဲ႔ သူခိုးလမ္းျပလို႔ေျပာမယ့္သူ ေပၚအုန္းမလားေတာ့မသိပါ။ ခပ္လန္႔လန္႔ပဲ။) Yabba (ယာဘ)ဆိုတာ Methamphetamine (မက္သမ္ဖတမင္း)ျဖစ္တယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ ေရခဲလို႔လဲေခၚတယ္။ သူမ်ားႏိုင္ငံေတြမွာ Ice, Speed, Meth, Crystal, Crank စသျဖင့္ေခၚတယ္။ Methamphetamine နဲ႔...
– လရိပ္ေမ အလွအပဆိုင္ရာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္က သင့္အိမ္က မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာရွိတယ္ဆိုတာ သိပါသလား။ ခရီးက ျပန္လာခ်ိန္မွာ အသားအေရေတြ ပ်က္စီးႏြမ္းနယ္ေနရင္ ဒီလိုသဘာ၀ပစၥည္းေတြကိုသံုးၿပီး အသားအေရထိန္းသိမ္းျပဳျပင္မႈေတြကို လုပ္သင့္ပါတယ္။ – သခြားသီးကပ္ျခင္း ခရီးကျပန္လာလို႔ ပင္ပန္းေနခ်ိန္မွာမ်က္ကြင္းညိဳၿပီး မ်က္လံုးေတြေညာင္းညာေနရင္ သက္သာေစဖို႔ သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး...
လရိပ္ေမ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြက မိန္းကေလးေတြဟာ ေနေရာင္ျခည္ထဲမွာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ အခ်ိန္ျဖဳန္းၿပီး အသားညိဳေအာင္ ႀကိဳးစားၾကပါတယ္။ အသားညိဳမေလးေတြက လွပတယ္လုိ႔ ထင္ၾကေပမယ့္ ညိဳေအာင္ ေနေရာင္ခံတာေၾကာင့္ အိုမင္းလြယ္ေစတာ၊ အေရးေၾကာင္း ထင္လြယ္တာနဲ႔ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္တာတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အာရွလွပ်ဳိျဖဴေတြက်ေတာ့ ဆန္႔က်င္ဖက္ပါပဲ။ အသားအေရလွပၿပီး အသားျဖဴေစမယ့္အရာေတြကို...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ ေက်ာင္းသြားတဲ့အခါ၊ မိသားစု၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အျပင္သြားတဲ့အခါ အျပစ္ကင္းစင္ၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းေနေစဖို႔ အလွအပေသာ့ခ်က္ေလးေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) လက္ဖက္ဆီႏွင့္ သံပရာရည္သံုးၿပီး ေၾကးခြၽတ္သန္႔စင္ပါ လက္ဖက္ဆီ၊ သၾကား၊ ပ်ားရည္၊ သံပရာရည္နဲ႔ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ေတြကိုေရာစပ္ၿပီး တစ္ပတ္တစ္ခါမ်က္ႏွာနဲ႔...
– ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အမ်ဳိးသမီးေတြအမ်ားစုက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အသားအေရ အထူးၾကည္လင္ေတာက္ပေနတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလဟာ သင့္အသားအေရ၊ အသားအေရာင္နဲ႔ ဆံပင္သားေတြ ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ျမင့္တက္လာၿပီး ေသြးထုထည္လည္း မ်ားလာလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုေျပာင္းလဲမႈေတြေၾကာင့္ ဆံပင္ေတြထူထဲစိုျပည္လာႏိုင္သလို ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ အေရျပားကလည္း စိုျပည္လာႏိုင္ပါတယ္။...
– ဇြန္ အခြံခြၽတ္ထားတဲ့ ေကာက္ႏွံစာ (ဥပမာ- ေပါင္မုန္႔ျဖဴ၊ ထမင္းျဖဴ)နဲ႔ သၾကားပါတဲ့ ေကာ္ဖီေတြက အမ်ားအျပားစားေသာက္ရင္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ကေမာက္ကမျဖစ္ေစၿပီး ကတုန္ကယင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘာစားသင့္သလဲ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္အေျပာင္းအလဲ မျဖစ္ေစဖို႔ အဆီနည္းအသား၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အဆီနဲ႔ အခြံခြၽတ္မထားတဲ့ ေကာက္ႏွံစာ(ဥပမာ-ဆန္လံုးညိဳ၊...
၊ ဇြန္ ၊ အာလူးမွာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ ပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ သင္စားမယ့္အစားအစာ စာရင္းကေန အာလူးကို ထုတ္ထားပါသလား။ အာလူးကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာမွာစိုးလို႔ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေၾကာင့္ လံုး၀မစားဘဲေတာ့ မေနသင့္ပါဘူး။ အေၾကာင္းကေတာ့ အာလူးမွာ သင့္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ အမ်ားႀကီး...