၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
အ၀လြန္တာ၊ ဗိုက္ပူတာနဲ႔ အရက္ေသာက္တာေတြေၾကာင့္ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဆီအအိမ့္၊ ဆီေၾကာ္စာေတြ အစားမ်ားရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
(၁) အသည္းက သင္စားလိုက္တဲ့ သၾကားအပိုေတြကို သိုေလွာင္ထားပါတယ္။
(၂) သၾကားေတြက အသည္းထဲမွာ အဆီအျဖစ္ ေရာက္ရွိသြားပါတယ္။
(၃) အသည္းအဆီဖံုးလာၿပီး အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ သိသိသာသာ ထိခိုက္တတ္ပါတယ္။
အသည္းအဆီဖံုးေသာအခါ ျဖစ္တတ္သည့္ လကၡဏာမ်ား
– ညာဘက္၀မ္းဗိုက္အေပၚပိုင္း နာက်င္ျခင္း
– နာတာရွည္ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာျခင္း
– အစာစားၿပီးေနာက္ မသက္မသာေ၀ဒနာျဖစ္ျခင္း၊ ဗိုက္ျပည့္တင္းျခင္း
အသည္းအဆီဖံုးခ်ိန္ စားသင့္သည့္ အစာမ်ား
– သေဘၤာသီး
– သံပ႐ိုသီး
– သခြားသီး
– မုန္လာဥနီ
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
