Healthy Life Ad
Health Tips

၁၄ ရက္အတြင္း ဗိုက္ခ်ပ္ရပ္လိုလွ်င္

– သၾကားမစားပါနဲ႔။

– ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။

– ေခါက္ဆြဲမစားပါနဲ႔။

– အမွ်င္ဓာတ္ပါတဲ့ အစာမ်ားမ်ားစားပါ။

– ေပါင္မုန္႔ျဖဴမစားပါနဲ႔။

– ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။

– ေဆာ္ဒါအခ်ဳိရည္မေသာက္ပါနဲ႔။

– ငါးမ်ားမ်ား စားပါ။

– အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္မစားပါနဲ႔။

– အခြံမာအေစ့အဆန္မ်ားမ်ား စားပါ။

– ေကြကာမေသာက္ပါနဲ႔။

– အုတ္ဂ်ဳံေကြကာေသာက္ပါ။

– အေလးမေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္ပါ။

– အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
Healthy Life Ad
To Top