Healthy Life Ad
Life Style

အသည္းေရာဂါ၏ ေရွးဦးလကၡဏာမ်ား

ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း

ေမး ။ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေျပာျပေပးပါ ဆရာ။

ေျဖ ။ အသည္းက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေရးႀကီးဆံုးအဂၤါတစ္ခုထဲမွာ ပါ၀င္သလို ခႏၶာကိုယ္အတြင္းအဂၤါေတြထဲမွာ လည္း အႀကီးဆံုး အဂၤါတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အသည္း လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြက အေတာ္ေလး မ်ားပါတယ္။ အသည္းထဲမွာ စြမ္းအင္ေတြ သိုေလွာင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အစာေတြ ေျခဖ်က္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ တျခားေသာ ခႏၶာကိုယ္ဆိုင္ရာ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္အေတာ္မ်ားမ်ားကို အသည္းကေန လုပ္ေဆာင္ေပးရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေမး ။ အသည္းက ဘယ္လိုအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ႏုိင္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ ။

အသည္းက ထိခိုက္မႈျဖစ္ခဲ့တယ္ဆုိရင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ျပန္ေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအားေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း တခ်ဳိ႕လူေတြက အသည္းနဲ႔ မတည့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို မွီ၀ဲ စားေသာက္ဖန္မ်ားလာတာေၾကာင့္ အသည္းပ်က္စီးမႈေတြ ျဖစ္လာရပါတယ္။

အသည္းေရာဂါက အထူးသျဖင့္ အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္တာ၊ ဘီပိုး၊ စီပိုးလို ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြ၀င္တာနဲ႔ တျခားအေၾကာင္းအရာေတြမ်ားစြာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေဆး၀ါးေတြျဖစ္တဲ့ ပါရာစီတေမာကို အလြန္အကြၽံေသာက္သံုးတာ၊ တက္ထရာဆိုက္ကလင္းကို စြဲေသာက္တာ၊ တီဘီေရာဂါေပ်ာက္ေဆးေတြကို ၾကာရွည္ေသာက္တာ စတဲ့ အေၾကာင္းေတြကလည္း အသည္းထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ ေဆးေတြကို ဆရာ၀န္ရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔ပဲ ေသာက္သင့္ပါတယ္။

ေမး ။ အသည္း ထိခိုက္ၿပီဆိုရင္ ေရွးဦးစြာ ဘယ္လို လကၡဏာေတြ ျဖစ္ေပၚ ခံစားရတတ္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ ။ အသည္း ထိခုိက္ၿပီဆိုရင္ အရင္ဆံုး ျဖစ္တတ္တာက အေရျပား ဒါမွမဟုတ္ မ်က္လံုးမွာ အေရာင္ ေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ အသား၀ါလာတယ္။ မ်က္လံုးေတြ ၀ါလာတယ္။

ဒါဆိုရင္ သတိထားဖို႔လိုပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အေရျပား အလြန္အမင္းယားယံတာပါ။ ဒါဆိုရင္လည္း သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဆီးေတြ၊ ၀မ္းေတြအေရာင္ ေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါကိုလည္း သတိထားရပါမယ္။

၀မ္းဗိုက္ပံုစံ ေျပာင္းလဲသြားတတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ဆိုရင္ ေရဖ်ဥ္းဆြဲတယ္။ ဒါကလည္း သတိထားရမယ့္အခ်က္ပါ။ တခ်ဳိ႕ေတြမွာ ေျခေထာက္ေတြ ေဖာလာတတ္ပါတယ္။

ဒီလိုလကၡဏာေတြ ျပလာၿပီဆိုရင္ အသည္း ေရာဂါေၾကာင့္လား၊ တျခားဘာေရာဂါေ၀ဒနာေၾကာင့္လဲဆိုတာ အေျခခံအေၾကာင္းရင္းကို ရွာဖို႔လိုပါတယ္။ တကယ္လို႔ ကိုယ္က အရက္ေတြေသာက္ေနတယ္၊ အစားအေသာက္ကို စားခ်င္သလို စားတတ္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အသည္းက်န္းမာေရးထိခိုက္ေနၿပီလား ဆိုတာကို အထူးစစ္ေဆးမႈ ခံယူဖို႔လိုအပ္ေနပါၿပီ။ အသည္းေရာဂါရွိသူ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း ဘာလကၡဏာမွမျပတာလည္း ရွိပါတယ္။

ေမး ။ အသည္းထိခိုက္မႈမျဖစ္ေစဖုိ႔ ဘယ္လို ကာကြယ္ သင့္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ ။ အသည္းရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲမွာ ေရာဂါပိုး၊ ကင္ဆာ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ စတာေတြအျပင္ တျခားအေၾကာင္းအရာေတြလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကာကြယ္လို႔ ရတဲ့ အရာေတြဆိုရင္ကာကြယ္ထားသင့္ပါတယ္။ ဥပမာ အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ဘီပိုးအတြက္ ကာကြယ္ေဆး ထိုးႏွံထားေပးသင့္ပါတယ္။ အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္တတ္တဲ့ သူေတြကလည္း အရက္ကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ အရက္ကို ျဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။

တကယ္လို႔မ်ား ကိုယ့္မွာ အသား၀ါလာတယ္၊ မ်က္၀န္းအေရာင္ေတြ ေျပာင္းသြားတယ္၊ ယားတယ္၊ ေရဖ်င္းစြဲတယ္၊ အေၾကာင္းရင္း မယ္မယ္ရရ မရွိဘဲ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေနတယ္ . .ဒီလို လကၡဏာေတြ ခံစားေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ အရင္ဆံုးတိုင္ပင္ျပသၿပီး စစ္ေဆးမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
Healthy Life Ad
To Top