Healthy Life Ad
Health Tips

ယခုလိုမိုးရာသီတြင္ ေျပာင္းဖူးမီးဖုတ္ ၀ယ္မစားသင့္

၊ ကိုထက္ ၊

မိုးရာသီမွာ ပူပူေႏြးေႏြးနဲ႔ သန္႔ရွင္းတဲ့ အစာေတြကို စားသင့္ပါတယ္။ လမ္းေဘးမွာ ေရာင္းေလ့ရွိတဲ့ ေျပာင္းဖူးမီးဖုတ္ေတြကေတာ့ မစားသင့္ဘူးလို႔ ေလ့လာသူေတြက အေၾကာင္းျပခ်က္တခ်ဳိ႕နဲ႔ ေျပာျပထားပါတယ္။

(၁) ယင္နားႏိုင္ေျခမ်ားျခင္း

ယင္ေကာင္ေတြက ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ဳိးစံု ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ကပ္ပါးေကာင္ေတြပါ။ ေျပာင္းဖူးမီးဖုတ္ေတြကို ဒီအတိုင္းခ်ထားခ်ိန္မွာ ဖံုးအုပ္မထားရင္ ယင္နားႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။

(၂) ညစ္ပတ္သည့္ ဟင္းခ်က္ကိရိယာမ်ားသံုးျခင္း

ေျပာင္းဖူးမီးဖုတ္ရာမွာသံုးတဲ့ မီးညႇပ္၊ လက္သုတ္၀တ္စတာေတြက ဘယ္ေလာက္သန္႔ရွင္း ႏိုင္ပါသလဲ။ ဒါေတြကလည္း ပိုးကူးစက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၃) မသန္႔ရွင္းသည့္ လက္မ်ား

ေျပာင္းဖူးမီးဖုတ္ရာမွာ ကိုင္တြယ္တဲ့လက္ေတြ မသန္႔ရွင္းတာေၾကာင့္လည္း ကူးစက္ပိုး ၀င္ေစႏုိင္ပါတယ္။

(၄) ေလထုညစ္ညမ္းျခင္း

၀ယ္မယ့္ေျပာင္းဖူးက ေလထုညစ္ညမ္းၿပီး ဖုန္ေတြထတဲ့ေနရာက ျဖစ္ေနရင္လည္း မစားသင့္ပါဘူး။

(၅) သင့္လက္

ေျပာင္းဖူးမီးဖုတ္၀ယ္ၿပီး သင့္လက္ကို မေဆးေၾကာဘဲ ခ်က္ခ်င္းစားတာေၾကာင့္လည္း ပိုး၀င္ေစႏုိင္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top