၊ ကိုထက္ ၊
လန္ဒန္ အေနာက္ေတာင္ပုိင္းရွိ ေဆး႐ံုတစ္ခုမွာ ေဆးကုသမႈေပးေနတဲ့ ဆရာ၀န္၀ဲရစ္ဟာ လူနာေတြရဲ႕ယံုၾကည္မႈကုိ ပုိမိုရရွိေစရန္ ကုိယ္တုိင္ကုိယ္ အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ျပခဲ့ပါတယ္။
၀ဲရစ္ရဲ႕ကုိယ္အေလးခ်ိန္ဟာ ေဆး႐ံုမွာ အငယ္တန္းဆရာ၀န္ဘ၀ရဲ႕ ႐ႈပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ဇယားက စတယ္လုိ႔ ဆုိရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၀ဲရစ္ဟာ အလုပ္ႀကိဳးစားသူတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး သူ႔အတြက္ အလုပ္အခ်ိန္ဇယားဟာ အခ်ိန္ျပည့္ျဖစ္ေနပါတယ္။ အခ်ိန္မီ တာ၀န္ေတြေက်ဖုိ႔အတြက္ အစားအေသာက္ကုိ ေရြးခ်ယ္ေနဖုိ႔ အခ်ိန္မထားခဲ့ပါဘူး။ ၀ဲရစ္ဟာ ေန႔တုိင္းမနက္စာမစားဘဲ ေဆး႐ံုကုိထြက္လာတတ္ပါတယ္။ ေန႔လယ္စာကုိလည္း အဆင္ေျပသလုိစားေသာက္ေလ့ရွိၿပီး သူရဲ႕တစ္ေန႔တာျဖတ္သန္းဖုိ႔ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကုိ အသင့္စားအစားအစာေတြနဲ႔သာ တစ္ေန႔လံုးစားခဲ့ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ညဆုိင္းေတြဆင္းတဲ့အခါေတြမွာ အသားညႇပ္ေပါင္မုန္႔သံုးခု ဒါမွမဟုတ္ ပီဇာႏွစ္ခ်ပ္အျပင္ ေခ်ာကလက္၊ ဘီစကြတ္စတာေတြကုိသာ စားခဲ့ပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ကုိယ္အေလးခ်ိန္တက္လာၿပီး ေနာက္ေနာက္ဆံုး ေပါင္ ၂၄၀ ေလာက္ရွိခ်ိန္ၾကမွ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ က်န္းမာတဲ့ ခႏၶာကုိယ္မရွိေတာ့ေၾကာင္းကုိ သတိထားမိခဲ့တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
“ကြၽန္ေတာ္မွာ အ၀လြန္လူနာေတြ ရွိပါတယ္၊ သူတို႔ကုိ ၀ိတ္ခ်ဖုိ႔အႀကံေပးမိတုိင္း မ်က္ႏွာပူသလို ခံစားရပါတယ္၊ ကုိယ္တုိင္က ဗိုက္ေခါက္ႀကီးေတြထြက္ေနၿပီး လူနာေတြကုိ ပိန္ေအာင္လုပ္ဖုိ႔ အႀကံေပးရင္ သူတုိ႔လက္ခံပါ့မလားေပါ။့ ဒါနဲ႔ပဲ ၀ိတ္ခ်ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္”လုိ႔ ၀ဲရစ္ကေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ တစ္ကယ့္ အသင့္ေတာ္ဆံုးနဲ႔ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ေနထုိင္မႈပံုစံ အစားအေသာက္နဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ေျပာင္းလဲျပဳလုပ္ေပးဖုိ႔ဆုိတာကုိ သိခဲ့တဲ့အတြက္ တစ္ေန႔တာ စားေသာက္မႈပံုစံကုိ စတင္ေျပာင္းလဲခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။
မနက္စာကုိ ႏုိ႔နဲ႔ဥအနည္းငယ္စားၿပီး ေန႔လယ္စာနဲ႔ ညေနစာကုိ အသားအနည္းငယ္နဲ႔ အသီးအရြက္ေတြကုိ အိမ္မွာသာခ်က္စားခဲ့တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ အစားအေသာက္ေျပာင္းၿပီး ၆ လအၾကာမွာ ၁၄ ေပါင္ က်သြားခဲ့တယ္လုိ႔သိရပါတယ္။ အာဟာရဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ ေန႔စဥ္ အစားအေသာက္ စာရင္းျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္ ကယ္လိုရီပမာဏကုိ တြက္ခ်က္ၿပီးစားေသာက္ခဲ့ပါတယ္။ မနက္အေစာပုိင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အနည္းငယ္ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ခြဲၾကာၿပီးေနာက္ ၀ဲရစ္ဟာ ေပါင္ ၁၈၀ ေအာက္ေရာက္ခဲ့ၿပီး ေလးလက္မေလာက္ရွိတဲ့ သူ႕ရဲ႕ခါးအဆီေတြမရွိေတာ့ဘူးလို႔ ဆုိပါတယ္။
“အဆီပုိနည္းနည္းေတာ့ က်န္ပါေသးတယ္၊ ဒီပံုစံအတုိင္းဆက္ထိန္းသြားရင္ ေနာက္ ၃ လ ေလာက္မွာ ကြၽန္ေတာ္လိုခ်င္တဲ့ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ရလာမွာပါ၊ အခုဆုိေတာ္ေတာ္ေလးကုိ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ပုိၿပီး ယံုၾကည္မႈေတြရလာပါၿပီ”လုိ႕ ၀ဲရစ္က ေျပာျပခဲ့ပါေသးတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
