၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အိပ္ခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္လိုအပ္သလဲ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အမ်ဳိးသမီးေတြက ခါတိုင္းထက္ အိပ္ခ်ိန္ပိုလိုအပ္ပါတယ္။ ေန႔ဘက္မွာတစ္ေရးအိပ္ေပးဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တာက အိပ္စက္မႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိႏိုင္သလား။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ဒုတိယသံုးလပတ္အတြင္း အိပ္စက္ရတာေကာင္းပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာစလို ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ေဆာင္းရာသီနဲ႔ မိုးရာသီလို ေအးတဲ့ရာသီေတြမွာ အေအးမိေ၀ဒနာ ျဖစ္လြယ္တတ္ပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာေကာ အေအးမိေ၀ဒနာရႏုိင္ပါသလား ဆရာ။ ေျဖ. ေဆာင္းရာသီနဲ႔ မိုးရာသီမွာ အေအးမိေ၀ဒနာ ရလြယ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ေႏြရာသီမွာ အျပင္ပတ္၀န္းက်င္က ဘယ္ေလာက္ပဲပူပူ Rino-virus...
၊ ကိုထက္ ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္ေတြက ဘယ္တုန္းကမွ ေဆးလိပ္မေသာက္ဖူးတဲ့ သက္တူရြယ္တူေတြထက္ ႏွလံုးရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ထိခိုက္ပ်က္စီးႏိုင္ေျခပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက ဆိုလိုက္ပါတယ္။ ႏွလံုးရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ထိခိုက္ပ်က္စီးတဲ့အခါ ႏွလံုးကေသြးေတြကို အလံုအေလာက္ မညႇစ္ထုတ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ “ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ေသြးလႊတ္ေၾကာက်ဥ္းေျမာင္းမႈကို ျဖစ္ေစတယ္လို႔ အရင္ေလ့လာမႈေတြအရ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အစာကို ခပ္ျမန္ျမန္စားတာ၊ အရက္ကို အလြန္အမင္းေသာက္တာ၊ ေလေတြကို မ်ဳိခ်မိတာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ပူတဲ့ အရည္ေတြကို အေလာတႀကီး ေသာက္လိုက္တာနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈ ခံစားရတာ စတဲ့ အခ်က္ေတြေၾကာင့္ ႀကိဳ႕ထိုးႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ႀကိဳ႕ထိုးတာက မိနစ္ပိုင္းေလာက္ပဲ...