ေမး. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွင္မ်ား ၀မ္းေလွ်ာ/၀မ္းပ်က္ရင္ ဓာတ္ဆားရည္ ေသာက္လို႔ရမလား ခင္ဗ်ာ။
Ko Ko (FB)
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူ ၀မ္းေလွ်ာတဲ့ပမာဏ ဘယ္ေလာက္မ်ားသလဲဆိုတာေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ေသြးအခ်ဳိဓာတ္ ပမာဏေပၚမွာလည္း မူတည္ပါတယ္။ ေသြးအခ်ဳိဓာတ္ကိုလည္း ပံုမွန္ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္တယ္၊ ၀မ္းေလွ်ာတဲ့ ပမာဏကလည္း မ်ားတယ္ဆိုရင္ ဓာတ္ဆားရည္ သင့္႐ံုေသာက္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ဓာတ္ဆားရည္မွာေတာ့ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္နဲ႔ညီမွ်တဲ့ အခ်ဳိဓာတ္အနည္းငယ္ ပါ၀င္ပါတယ္။ အဓိက ဓာတ္ဆားရည္ေသာက္ေပးရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္က ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာလို႔ ဆံုး႐ႈံးသြားတဲ့ ေရနဲ႔ဆားဓာတ္ကို ျပန္ျဖည့္ေပးတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ၀မ္းပ်က္တာမ်ားတယ္ဆိုရင္ ဓာတ္ဆားရည္ေသာက္လို႔ရပါတယ္။ နည္းတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ႐ိုး႐ိုးအိမ္သံုးဆားကို ပိုစားေပးလို႔ ရပါတယ္။ Salt Tablet (ဆိုဒီယမ္နဲ႔ ကလို႐ိုက္ႏွစ္မ်ဳိးပါ)နဲ႔ ေရျဖည့္ေပးလို႔လည္း ရပါတယ္။ ၀မ္းသြားရာက ဆံုး႐ႈံးတဲ့ ေရနဲ႔ ဓာတ္ဆားပမာဏနဲ႔ ေသြးအခ်ဳိဓာတ္ ထိန္းႏိုင္စြမ္းေပၚ မူတည္ၿပီး ဓာတ္ဆားရည္ေသာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
