၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
အသက္ႀကီးသူေတြရဲ႕ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္မွာ စိတ္က်ေ၀ဒနာခံစားရတတ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းရွာလိုက္ေတာ့ အသက္ႀကီးလာတာကိုက စိတ္ဓာတ္က်ေစတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခ်က္ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ပ်က္တာ၊ အိမ္ေထာင္ဖက္ကြယ္လြန္သြားတာ၊ နာတာရွည္ေရာဂါျဖစ္တာနဲ႔ စီးပြားေရးက်ဆင္းသြားတာေတြကလည္း စိတ္ဓာတ္က်ေစတဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲမွာ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ အသက္ႀကီးမွ စိတ္က်ေ၀ဒနာခံစားရၿပီဆိုရင္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ထပ္မံ စိတ္ဓာတ္က်ႏိုင္ေျခရွိတာေၾကာင့္ စနစ္တက် ကုသဖို႔လိုပါတယ္။ သင့္အိမ္က ဘိုးဘိုးဘြားဘြားအရြယ္ အသက္ႀကီးသူေတြမွာ စိတ္က်ေရာဂါရွိ၊ မရွိဆိုတာသိေအာင္ ေမးခြန္း ၁၅ခုကို ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။
မးခြန္း (၁)ဘ၀ကို ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈရွိသလား။
ေမးခြန္း (၂) အရင္က စိတ္ပါ၀င္စားမႈရွိခဲ့တဲ့ အလုပ္ေတြကို မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးလား၊ စိတ္မ၀င္စားေတာ့ဘူးလား။
ေမးခြန္း (၃) ဘ၀မွာ ေနရတာ အဓိပၸာယ္မဲ့သလို ခံစားေနရသလား။
ေမးခြန္း(၄) ပ်င္းရိတယ္လို႔ မၾကာခဏခံစားေနရသလား။
ေမးခြန္း (၅) စိတ္ၾကည္လင္ေနတယ္ထင္သလား။
ေမးခြန္း (၆) အဆိုးေတြ၊ မေကာင္းတာေတြ ႀကံဳရမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕ေနလား။
ေမးခြန္း(၇) အခ်ိန္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေပ်ာ္ရႊင္တယ္လို႔ ခံစားေနရသလား။
ေမးခြန္း (၈) ကူရာမဲ့ ကယ္ရာမဲ့ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ ခံစားေနရသလား။
ေမးခြန္း (၉) အိမ္မွာပဲ ေနခ်င္သလား။
ေမးခြန္း (၁၀) မွတ္ဥာဏ္ေတြက အရင္ကထက္ ပိုၿပီး ေမ့ေလ်ာ့ေနသလား။
ေမးခြန္း (၁၁) အသက္ရွင္ရတာ ထူးဆန္းတယ္လို႔ ထင္ေနသလား။
ေမးခြန္း (၁၂) ဘ၀မွာ ေနရတာ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္တန္ဖိုးမရွိသလို ခံစားေနရလား။
ေမးခြန္း (၁၃) အားျပည့္တယ္လို႔ ခံစားရသလား။
ေမးခြန္း(၁၄) ကိုယ့္ဘ၀ရဲ႕ အေျခအေနက ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ေနသလား။
ေမးခြန္း (၁၅) လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုယ့္ထက္သာတယ္လို႔ ထင္ေနလား။
အေပၚက ေမးခြန္းေတြကို ဟုတ္တယ္၊ မဟုတ္ဘူးေျဖခိုင္းၿပီး ဟုတ္တယ္ဆိုတဲ့ အေျဖက ၅ခုထက္ပိုမ်ားေနရင္ စိတ္က်ေ၀ဒနာလို႔ အၾကမ္းဖ်င္း ယူဆလို႔ရတာေၾကာင့္ စိတ္က်န္းမာေရး ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္ေနပါၿပီ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
