Healthy Life Ad
Life Style

လိင္မႈဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ပညာေပးျခင္း [sex education]

ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (တာ၀န္ခံဆရာ၀န္၊ ေရာင္ျခည္သစ္ကုသုိလ္ျဖစ္ေဆးခန္း)

ေမး ။ ကေလးေတြကို ေမြးၿပီးၿပီးခ်င္း စြန္႔ပစ္တာေတြက မ်ားေနပါတယ္။ ဒီျဖစ္ရပ္ေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူငယ္ လူရြယ္ေတြကို မ်ဳိးဆက္ပြားက်န္းမာေရး အသိပညာေပးဖို႔ ဘယ္ေလာက္အထိ လိုအပ္တယ္လို႔ ဆရာ့ အေနနဲ႔ ထင္ျမင္ယူဆပါသလဲ။
ေျဖ ။ လူငယ္လူရြယ္ေတြၾကားထဲမွာ မ်ဳိးဆက္ပြားက်န္းမာေရး အသိပညာေပးဖို႔နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သိတဲ့သူလည္းရွိတယ္၊ မသိတဲ့သူလည္း ရွိတယ္၊ ေသခ်ာ မသိတာလည္းရွိတယ္၊ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း သိတာ သိတယ္၊ ေကာင္းေကာင္းမလုိက္နာတာလည္း ရွိတယ္။ ဒီလိုအေနအထားဆိုေတာ့ မ်ဳိးဆက္ပြားက်န္းမာေရးကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ပညာေပးဖို႔ လိုလာပါၿပီ။ ဒီေန႔ေခတ္က သတင္းနဲ႔ နည္းပညာေခတ္ျဖစ္ေတာ့ ညစ္ညမ္းဗီဒီယိုကားေတြ၊ ညစ္ညမ္းစာေတြကို အလြယ္တကူ ထိေတြ႕သိရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ သားေကာသမီးကိုပါ ငယ္ငယ္ကတည္းက လိင္က်န္းမာေရးပညာေပးဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ကေလးစြန္႔ပစ္မႈေတြ၊ ကေလးဖ်က္ခ်တာေတြကလည္း မ်ဳိးဆက္ပြားက်န္းမာေရး အသိမရွိတာနဲ႔ အမ်ားႀကီး ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာအုပ္ထိန္းသူမိဘေတြအေနနဲ႔ ကေလးသူငယ္ေတြကို အရြယ္ေရာက္တဲ့အခါ မ်ဳိးဆက္ပြားက်န္းမာေရးပညာေပးဖို႔ အထူးအေရးႀကီးတယ္ဆိုတာ သတင္းစကားပါးလိုပါတယ္။

ေမး ။ Sex Education ေပးသင့္တယ္လုိ႔ သိေပမယ့္ မိဘေတြက ကိုယ့္သားသမီးကို ကေလးလို႔ ထင္ၿပီး ဘယ္အရြယ္မွာ ဘယ္လိုအသိေပးရမယ္လို႔ ေသခ်ာမသိၾကဘူး။ အဲဒါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးလည္း ေျပာျပေပးပါဦး ဆရာ။
ေျဖ ။ လိင္က်န္းမာေရးပညာေပးတာကို အသက္အရြယ္အလိုက္ ခြဲျခားၿပီး ပညာေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဥပမာ အသက္ ႏွစ္ႏွစ္အရြယ္ကေန ငါးႏွစ္အရြယ္မွာဆိုရင္ တစ္မ်ဳိး၊ ေျခာက္ႏွစ္ကေန ရွစ္ႏွစ္အရြယ္မွာ ဆိုရင္ တစ္မ်ဳိး၊ ၉ ႏွစ္ကေန ၁၂ ႏွစ္အရြယ္မွာဆိုရင္ တစ္မ်ဳိး၊ ၁၃ ႏွစ္ကေန ၁၈ ႏွစ္ဆိုရင္ တစ္မ်ဳိးစသျဖင့္ အရြယ္အလိုက္ ပညာေပးသင့္တယ္လို႔ ပညာရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္။ မိဘေတြကိုယ္တိုင္က စာဖတ္ရမယ္၊ မ်ဳိးဆက္ပြားက်န္းမာေရး ပညာေပးတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အကြၽမ္းတ၀င္ရွိရမယ္၊ ဒါမွသာ ကေလးကိုေျပာျပတတ္မယ္။ ေျပာျပပံုေျပာျပနည္း ကလည္း လိုေသးတယ္။ တစ္ခါတည္းနဲ႔ အမ်ားႀကီး ေျပာလိုက္ရင္ ကေလးက နားမလည္ဘဲနဲ႔ ေၾကာက္လန္႔သြားတာမ်ဳိး ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဒီလိုပညာေပးရာမွာ အေၾကာက္တရားမထည့္မိဖို႔ေတာ့ အေရးႀကီးပါတယ္။

ေမး ။ Sex Education ကို ဘယ္အခ်ိန္ ဘယ္အရြယ္က စၿပီး ေပးသင့္ပါသလဲ။ ဘယ္သူေတြက ေပးသင့္ပါ သလဲဆရာ။
ေျဖ ။ ကေလးေတြကို အသက္ ၂ ႏွစ္-သံုးႏွစ္ကစၿပီး သင္ေပးလုိ႔ရပါတယ္။ ဥပမာ-သမီးေလးေမြးထားရင္ ငယ္ငယ္ကတည္းက သမီးေလး ဆီးသြားတဲ့အခါ ေသခ်ာသန္႔စင္ေပးဖို႔၊ ၀မ္းသြားရင္ အေရွ႕ကေန အေနာက္ကိုသန္႔စင္ေပးဖို႔ သင္ေပးရမယ္၊ သားေလးဆိုရင္လည္း ဘယ္လိုသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရမယ္ဆိုတာ သင္ေပးရမယ္။ သားေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ သမီးေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီအဂၤါအစိတ္အပိုင္းက ကိုယ့္ရဲ႕ရွက္ရွက္ျဖစ္တယ္၊ ဒီရွက္ရွက္ကို ဘယ္သူမွမထိေစနဲ႔၊ ဘယ္သူမွမတို႔ေစနဲ႔ဆိုၿပီး ကာကြယ္တတ္ေအာင္ သင္ေပး၊ ေျပာေပး ရပါမယ္။ ဒီရွက္ရွက္ကဖံုးအုပ္ထားၿပီး ကာကြယ္ရမယ့္ အရာဆိုတာ ေျပာျပရပါမယ္။
နည္းနည္းေလးအရြယ္ေရာက္လာရင္ က်ားသဘာ၀-မသဘာ၀အရ အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္တတ္တာေလးေတြကိုေျပာျပသင့္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲအရ ျဖစ္တတ္တာေလးေတြကို အိပ္ရာ၀င္ပံုျပင္ေလးေတြလို သက္ေသာင့္သက္သာ မွန္မွန္ကန္ကန္ေအးေအးေဆးေဆး ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ မိဘကိုယ္တိုင္ကလည္း အသိရွိဖို႔ စာဖတ္သင့္ပါတယ္။

သမီးေလးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သားေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ရဲ႕ အေရးႀကီးတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကို ဘယ္သူမွမျမင္ဖို႔၊ ဘယ္သူ႔ကိုမွ မျပဖို႔၊ ဘယ္သူမွ မကိုင္ဖို႔ စသျဖင့္ ငယ္ငယ္ကတည္းက သင္ေပးထားရပါမယ္။ “ သားသားမီးမီးတို႔ကို ေနာက္သလိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ရွက္ရွက္ကို လာကိုင္ခဲ့ရင္၊ ထိေတြ႕ခဲ့ရင္ မိဘကုိျပန္တိုင္ဖို႔၊ မေၾကာက္ဖို႔” ေသခ်ာသင္ေပးရပါမယ္။

ကေလးေတြကို ဦးတည္တဲ့သူေတြက “ ျပန္ေျပာရင္အသတ္ခံရမယ္” ဆိုၿပီး အေၾကာက္တရားနဲ႔ၿခိမ္းေျခာက္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ မိဘေတြကို ျပန္မေျပာေပမယ့္ကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ စိတ္ဒဏ္ရာရသြားတတ္ပါတယ္။

ေမး ။ အခုေခတ္မွာ ကေလးသူငယ္မုဒိမ္းမႈေတြကလည္း ပိုမ်ားလာတယ္။ ဒါေတြက ဘာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ၿပီး ျဖစ္ပြားတယ္လို႔ ထင္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ ။ အဓိက မုဒိမ္းမႈမ်ားလာတာက ကေလးေတြကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ေပးတဲ့ အုပ္ထိန္းသူေတြနဲ႔လည္း ဆိုင္ပါတယ္။ စား၀တ္ေနေရးအရ ႐ုန္းကန္ရလို႔ ကိုယ့္ကေလးကို မိဘက ေသခ်ာမၾကည့္ႏိုင္၊ ကေလးေတြကလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မကာကြယ္ႏိုင္တဲ့အခ်ိန္မွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္သူေတြကလည္းအရက္မူးလို႔၊ ႐ူးေၾကာင္လို႔ စတာေတြထက္ ဖ်က္လိုဖ်က္ဆီးစိတ္ရွိကို ရွိေနတာပါ။ ကေလးေတြကို ဦးတည္ၿပီး ကာမအာ႐ံုတပ္မက္စိတ္ရွိေနတာပါ။ အရက္ေသစာ ေသာက္စားတာက တြန္းပို႔တဲ့ အခ်က္တစ္ခုပါပဲ။ အဓိက အေၾကာင္းတရားကေတာ့ ဖ်က္လိုဖ်က္ဆီးစိတ္ရွိတာနဲ႔ ကေလးရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္အရ မလံုၿခံဳတာေတြ ေပါင္းစပ္ၿပီးျဖစ္သြားတာပါ။ အခုေနာက္ပိုင္း ေဆြမ်ဳိးအရင္းေတြေတာင္ စိတ္မခ်ရတဲ့ အေနအထား ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးကို ကိုယ့္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းကို ဘယ္သူ႔မွ အထိမခံဖို႔နဲ႔ တစ္ခုခုဆိုရင္ ျပန္တိုင္ဖို႔ ငယ္ငယ္ကတည္းက သင္ေပးထားဖို႔ လိုပါတယ္။

ေမး ။ Sex Education လို႔ ေျပာလိုက္ရင္ ရွက္စရာ၊ မဖြယ္မရာကိစၥလို႔ပဲျမင္ေနတဲ့ ေရွးအယူအဆေတြကလည္းရွိေနတုန္းပဲ။ ဒါေတြရဲ႕ အက်ဳိးဆက္အေနနဲ႔ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ ။ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြရဲ႕ အေလ့အထ၊ ကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာအရ လိင္က်န္းမာေရးလို႔ ေျပာလိုက္ရင္ ရွက္စရာ၊ မေျပာသင့္ဘူး စတဲ့ ေရွး႐ိုးစြဲအယူေတြ ရွိသူရွိေနပါေသးတယ္။ ဒါေတြကလည္း မျဖစ္သင့္တာ ျဖစ္လာတဲ့ အေၾကာင္းတရပ္ ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ကတည္းက သားေလး၊ သမီးေလးေတြကို လိင္က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး နည္းမွန္လမ္းမွန္ပညာေပးသင့္ပါတယ္။ က်ားသဘာ၀၊ မသဘာ၀ ကိုေျပာျပထားလိုက္ရင္ ကေလးက သူ႔ဘာသာအရြယ္အလိုက္ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိန္းနဲ႔ ေစာင့္ေရွာက္တတ္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးကိုအရြယ္အလိုက္သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ စကားလံုးနဲ႔လိင္မႈဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးပညာေပးဖို႔နဲ႔ မ်ဳိးဆက္ပြားက်န္းမာေရးပညာေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ပညာေရးစနစ္မွာသင္႐ိုးေတြမွာလည္း လိင္မႈဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးပညာေပး (Sex Education)ကို ထည့္သင္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္လို႔ ဆရာထင္ျမင္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top