၊ ကိုထက္ ၊
ကေလးအျမင္အာ႐ံုေကာင္းမြန္ေစဖို႔ အိမ္ျပင္ထြက္ၿပီး ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ ကစားခုန္စားျပဳလုပ္တာကို တစ္ေန႔ အခ်ိန္ ႏွစ္နာရီခန္႔ ေပးသင့္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက မိဘေတြကို သတိေပးလိုက္ပါတယ္။
ဒီေန႔ေခတ္မွာ ကေလးေတြကစမတ္ဖုန္း ဒါမွမဟုတ္ တက္ဘလက္နဲ႔ ဂိမ္းကစားတာ၊ တီဗီၾကည့္တာစတာေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ေနၾကတဲ့အတြက္ အျမင္အာ႐ံုဆိုင္ရာျပႆနာအမ်ဳိးမ်ဳိး ခံစားရမႈမ်ားတယ္လို႔ မ်က္စိဆရာ၀န္ေတြက ဆိုပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြမွာ အနီးမႈန္တဲ့ ေ၀ဒနာအျဖစ္မ်ားၿပီး အနီးကပ္အရာ၀တၳဳေတြကိုေတာင္ ေကာင္းေကာင္းအာ႐ံုမစိုက္ႏိုင္တဲ့ အေျခအေနျဖစ္လာတယ္လို႔သိရပါတယ္။ သဘာ၀အလင္းေရာင္မရတာက ဒီအေျခအေနအတြက္ အဓိကက်တဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ျဖစ္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။
“ ကေလးေတြက အိမ္ထဲမွာပဲေနၿပီး အခ်ိန္အမ်ားစုက သင္ခန္းစာေတြကို သင္ယူေလ့လာရတယ္၊ အားလပ္ခ်ိန္မွာလည္းကြန္ပ်ဴတာ၊ ဖုန္း၊ တက္ဘလက္စတာေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္တယ္၊ အျပင္ထြက္ၿပီး ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ထိေတြ႕မႈက နည္းသြားသလို စိမ္းစိုတဲ့သစ္ပင္ပန္းပင္ေတြကိုၾကည့္႐ႈခ်ိန္၊ သစ္ပင္ေတြၾကားမွာေျပးလႊားေဆာ့ကစားခ်ိန္ကလည္း နည္းသြားတာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာပါ” လို႔ လန္ဒန္မ်က္စိေဆး႐ံုက မ်က္စိဆရာ၀န္အနီဂရက္ကဆိုပါတယ္။ ကေလးေတြကိုစကရင္ အသံုးျပဳခ်ိန္ ကန္႔သတ္ေပးတာ ဒါမွမဟုတ္ အသံုးျပဳခြင့္ ပိတ္ပင္တာေတြက မိဘေတြလုပ္သင့္တဲ့ အေကာင္းဆံုး တာ၀န္ျဖစ္ၿပီး ကေလးေတြကို ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အိမ္အျပင္မွာ ကစားခုန္စားလႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္ေစသင့္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက အႀကံျပဳထားပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ တစ္ေန႔မွာႏွစ္နာရီေလာက္ အျပင္မွာ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားအားကစားလုပ္ခိုင္းရင္ ကေလးေတြမွာအနီးမႈန္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္လို႔ မွတ္ခ်က္ ခ်ထားပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ တျခားအာဟာရဓာတ္ေတြ ပါ၀င္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကိုစားေပးရင္ ကေလးရဲ႕မ်က္စိကိုက်န္းမာေစသလိုပံုမွန္ မ်က္စိစစ္ေဆးမႈကိုလည္း ျပဳလုပ္ေပးသင့္တယ္လုိ႔ ကေလးမိဘေတြကို အႀကံျပဳထားပါတယ္။
(Ref;zeenews)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
