ေဒါက္တာစိုးလြင္(သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ က်က္ေအာင္ ခ်က္စား ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အသိဥာဏ္နဲ႔ ယွဥ္ၿပီး စားေသာက္ရပါမယ္၊ စံုလင္ရမယ္၊ မွ်တရမယ္၊ အာဟာရျပည့္၀ရပါမယ္။ ႏို႔၊ ဥ၊ အသားေတြ စားရင္ ေသေသခ်ာခ်ာက်က္ေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး စားသင့္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥကို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္လက္ေတြ အၿမဲစိုစြတ္ၿပီး ေစးကပ္ေနပါသလား။ လက္ေတြစိုစြတ္ေစးကပ္တာက တကယ္ကို မသက္မသာျဖစ္စရာ အေျခအေနပါ။ ေခြၽးထြက္မ်ားတဲ့အေျခအေနအတြက္ စိတ္႐ႈပ္ေလေလ၊ ပိုေခြၽးေစးျပန္ေလေလပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအေျခအေနကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႔ သင့္ေတာ္တဲ့ သဘာ၀ကုထံုးေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ရပါတယ္။ သဘာ၀ေဆးနည္း (၁)...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕စိတ္ကို ညႇိဳ႕ယူဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ အလွအပေရးရာနည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – မ်က္၀န္းအလွ အမ်ဳိးသားေတြက သင့္မ်က္၀န္းေတြကိုၾကည့္ရတာ သေဘာက်တတ္ပါတယ္။ သူတို႔ သင့္ကိုၾကည့္တဲ့အခါတိုင္း မ်က္လံုးအၾကည့္ လႊဲလိုက္၊ ျပန္ၾကည့္လိုက္ စသျဖင့္ တစ္လွည့္စီလုပ္ေပးပါ။ သူတို႔က သင့္မ်က္၀န္းေတြကတစ္ဆင့္...
ေမး. ညာဘက္ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္လို႔ ေလးႀကိမ္ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူခဲ့ပါတယ္။ ဒုတိအႀကိမ္ ၂၀၀၃ခုႏွစ္က ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီး ၅ လခန္႔အၾကာ ေသြးက်ေဆး MLONG 5 ပံုမွန္မေသာက္မိလို႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ ဘယ္ဘက္ျခမ္း ေလျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၁၀ခုႏွစ္မွာ ညာဘက္ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္ျပန္တည္လို႔ တတိယအႀကိမ္ ၂၀၁၅...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္ မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. တခ်ဳိ႕သူေတြက မ်က္စိက်ိန္းတယ္ဆိုၿပီး ေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ. မ်က္စိက်ိန္းတယ္လုိ႔ေခၚေနၾကတဲ့ Photophobia ဆုိတာ အလင္းေရာင္ကုိ ေၾကာက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမး....
၊ လရိပ္ေမ ၊ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕သည္းေျခအိတ္ထဲက ေျပာင္းဖူးေစ့အရြယ္ သည္းေျခေက်ာက္ ၁၄၈ လံုးကို ဆရာ၀န္ေတြက ဖယ္ထုတ္ေပးခဲ့ရပါတယ္။ အသက္ ၄၀နဲ႔ ၅၀ၾကားအရြယ္လို႔ထင္ရတဲ့ ဟူမာဘိုင္က ၀မ္းဗိုက္ေအာင့္တဲ့ဒဏ္ကို တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာ ခံစားခဲ့ရတာပါ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ သီတင္းပတ္မွာ ဟူမာဘိုင္က အိႏၵိယရွိ ဂ်ီ...
ေမး ။ ရင္က်ပ္ေရာဂါျဖစ္ပံုအစ သိခ်င္လို႔ပါရွင့္။ ဆူးခင္းလမ္း (Fb) ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ ရင္က်ပ္ပန္းနာေရာဂါ(Asthma)ဆိုတာ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ မတည့္တဲ့ အရာ၀တၳဳေတြကို ထိေတြ႕မိရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စားေသာက္မိရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “ အစပ္ကေလးပါမွစား၀င္တယ္” ဆိုတဲ့သူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းပါပဲ။ အခုလိုေဆာင္းတြင္းအခါသမယမွာ ပူစပ္တဲ့အစာေတြကို စားေပးရင္ ကိုယ္ခႏၶာအပူခ်ိန္တက္လာၿပီး ေခြၽးထြက္ကာေနလို႔ ေကာင္းေစပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါကို တြန္းလွန္ႏိုင္ျခင္း နႏြင္းမႈန္႔၊ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔တို႔ပါတဲ့ ပူစပ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကိုစားေပးရင္ ကပ္ဆိုက္စင္ဓာတ္ရရွိေစတဲ့အတြက္ ေသြးတိုးက်ေစပါတယ္။...