Healthy Life Ad
Q & A

ရာသီကိုေျပာင္းေစနည္း(Menstrual Suppression)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ေမး ။ သမီးရဲ႕ သူငယ္ခ်င္း model show ပြဲ႐ွိလို႔ ရာသီလာတာ တစ္ရက္ေလာက္ရပ္ခ်င္ရင္ရလား ဆရာ။ အသက္က ၂၀ ပါဆရာ။ ရာသီလာမယ့္ရက္ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေန႔မွာ ပြဲ႐ွိလို႔ပါဆရာ။

ေျဖ ။ မိန္းကေလးတိုင္း အပ်ဳိစျဖစ္ကတည္းက ေသြးမဆံုးခင္အထိ လစဥ္ရာသီလာတယ္။ အၿမဲတန္းျဖစ္စဥ္မို႔ ဓမၼတာလို႔ ေခၚတယ္။ အဲလိုဓမၼတာကို လိုသလိုလည္း ျပင္လို႔ရပါတယ္။ ရာသီမမွန္တာကို မွန္ေအာင္၊ ရာသီလာလို႔ မခံမရပ္ႏိုင္ ျဖစ္တာေတြ သက္သာေအာင္ ရာသီတားနည္းကို သံုးႏိုင္တယ္။ ရာသီမလာေအာင္ႏွိမ္တာ ျဖစ္တယ္။ ရာသီေၾကာင့္ ရွိေနၿပီးသား ေရာဂါပိုဆိုးတာကို ေရွာင္ခ်င္လို႔လည္း လုပ္လို႔ရပါတယ္။ တခ်ဳိ႕မွာ ခရီးသြားခ်ိန္၊ အလုပ္မ်ားခ်ိန္မွာ ရာသီလာလို႔ ျဖစ္ရမယ့္ ဒုကၡသုကၡကို ေရွာင္ခ်င္လို႔လည္း ရာသီလာမွာကို လုပ္ႏိုင္တယ္။ ဟန္းနီးမြန္း ထြက္ခ်ိန္၊ အေပ်ာ္ခရီးထြက္ခ်ိန္မွာ လုပ္ႏိုင္တယ္။ စိတ္မမွန္သူေတြ၊ စစ္မႈထမ္းအမ်ိဳးသမီးေတြ၊ အားကစားမယ္ေတြပါတယ္။

အေမရိကားမွာ အသက္ ၁၈-၅၀ ႏွစ္အတြင္း အမ်ဳိးသမီး ၂ ဒသမ ၅ သန္းမွာ ရာသီနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တခုခုေတာ့ျဖစ္ၾကတယ္။ ၃၁ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ တႏွစ္မွာ ၉.၆ ရက္ၾကာအိပ္ရာထဲ ေနၾကရတယ္။ ရာသီမလာေအာင္ ႏွိမ္နည္းကိုသံုးေနတာ ႏွစ္ေတြၾကာပါျပီ။ အဲလုိ လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာကိုေရာ မလုပ္သင့္ဘူး ဆိုတာအတြက္ပါ အေထာက္အထားေတြမျပည့္စံုပါ။

ရာသီမလာေအာင္ ႏွိမ္နည္းေတြ
လူအမ်ားဆံုးသံုးတဲ့၊ ေဆး၀ယ္ရလည္းလြယ္တဲ့၊ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲတားေဆးကို သံုးႏိုင္တယ္။ အိမ္ေထာင္မရွိသူလည္း ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ရာသီစလာတဲ့ရက္ကေန ေသာက္ရတယ္။ အိမ္ေထာင္မရွိသူဆိုရင္ ရာသီၿပီးတာနဲ႔ စေသာက္ႏိုင္တယ္။ ပဌမေသာက္ရတဲ့ ၂၁ လံုးကုန္တာနဲ႔ ေနာက္ေဆးကပ္ကုိ ဆက္ေသာက္ပါ။ ရာသီလာေစခ်င္ရင္ေတာ့ အဲဒီေဆးကပ္သစ္ မကုန္ခင္ ရပ္လိုက္ပါ။ ၂-၃-၄ ရက္ေနရင္ ရာသီဆင္းပါမယ္။

ရာသီကို ၃ လေနမွသာတခါလာဖို႔ လိုအပ္သူေတြလည္းရွိတယ္။ ဥပမာ ရာသီလာခ်ိန္မွာ မခံရပ္ေအာင္နာတဲ့သူေတြ။ ေဆးကပ္ ၃ ကပ္ (၂၁ × ၃ = ၆၃) ျပား ဆက္တိုက္ေသာက္ခိုင္းတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးရပ္လိုက္တာနဲ႔ ေနာက္ ၃-၇ ရက္အတြင္းမွာ ရာသီျပန္လာမယ္။
တျခားနည္းေတြလည္း ရွိတယ္။

Depot-medroxyprogesterone actetate injections (Depo-Provera) တႏွစ္သံုးရင္ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ၂ ႏွစ္သံုးရင္ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရာသီ မလာဘူး။
Levonorgestrel intrauterine system (Mirena) ၈၀-၉၀% ေသြးထြက္တာနည္းတယ္။ တႏွစ္သံုးရင္ ၂၀% ရာသီမလာဘူး။
Etonogestrel implantable contraceptive (ImplanonTM) ရက္ ၉၀ သံုးၿပီးရင္ ၂၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ရာသီမလာဘူး။
ImplanonTM အေရျပားေအာက္ထားရတဲ့ ေဆးေခ်ာင္းေတြကိုလည္း သံုးႏိုင္တယ္။
Vaginal ring (NuvaRing) ကြင္းနဲ႔ Contraceptive patch (Ortho Evra) ေဆးကပ္ခြာေတြကို FDA က အသိအမွတ္ျပဳမထားေသးပါ။

ရာသီမလာေအာင္ ႏွိမ္နည္းကိုသံုးလို႔ရမယ့္ အက်ဳိးေတြ –
ရာသီလာလို႔ နာတာ သက္သာေစမယ္။ ရာသီဆင္းမ်ားတာ သက္သာေစမယ္။ ရာသီမလာခင္ျဖစ္ခ်င္တာေတြ သက္သာေစမယ္။ ေသြးမဆံုးခင္ျဖစ္တာေတြ သက္သာေစမယ္။ ရာသီလာခ်ိန္ျဖစ္တဲ့ (မိုင္ဂရင္း)အမူး-အကိုက္ေရာဂါ၊ Endometriosis သားအိမ္ေရာဂါ၊ ၀က္ၿခံေပါက္တာေတြ နည္းေစမယ္။ ေနေကာင္းတယ္လို႔ ခံစားရေသးတယ္။ ရင္သား တင္း-နာတာ၊ ရင္ျပည့္တာ စတာေတြ သက္သာေစတယ္။

ရာသီမလာဘဲေနရင္ ေသြးေတြဟာ အထဲမွာ ေအာင္းေနမယ္ထင္တာ မဟုတ္ပါ။ ေနာင္မွာက ေလးမရတာလည္း မျဖစ္ေစပါ။ ၁၉၆၀ ေက်ာ္က ကိုယ္၀န္တားေဆးေတြေပၚကာစမွာ ေဆးသုေတသနလုပ္ သူေတြက ရက္ ၉၀ မွတခါ ရာသီလာေအာင္ လုပ္ဖို႔ပါ။ ေနာက္မွ ပံုမွန္နဲ႔တူေအာင္ ၂၈ ရက္တခါလာတဲ့ ေဆးကိုသာ ထုတ္လုပ္တယ္။ ႐ိုမန္ကက္သလစ္ဘုရားေက်ာင္းရဲ႕ သေဘာတူညီခ်က္ရေအာင္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top