Healthy Life Ad
Life Style

အူပိတ္ျခင္း (Intestinal Obstruction)

ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း

ေမး. ဘာေၾကာင့္ အူပိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ရတာပါလဲ ဆရာ။

ေျဖ. အူပိတ္ေရာဂါျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမွာ အပိုင္းသံုးပိုင္းရွိပါတယ္။ အူရဲ႕အတြင္းအေခါင္းထဲမွာ တစ္ခုခုပိတ္ဆို႔တာေၾကာင့္ရယ္၊ အူနံရံကထူလာၿပီး အူအေပါက္က်ဥ္းလာတာေၾကာင့္ရယ္၊ အူရဲ႕အျပင္ကေန ပိလာတဲ့ Pressure Effecct ေၾကာင့္ရယ္ဆိုၿပီး သံုးပုိင္းရွိပါတယ္။ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ ခြဲစိတ္ပညာမွာ အူပိတ္တာကုိ ႏွစ္ခုေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ခုက ႐ုတ္တရက္ ခ်က္ခ်င္းပိတ္တာပါ။ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက ခ်က္ခ်င္းခြဲစိတ္ကုသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက တျဖည္းျဖည္းပိတ္လာတာပါ။ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပိတ္လာတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ေရာဂါရွာေဖြဖို႔ အခ်ိန္နည္းနည္းရပါတယ္၊ ေရာဂါကုိ အတိအက်ရွာလို႔ ရပါတယ္။

ေမး. အူပိတ္ၿပီဆိုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ဘာျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။

ေျဖ. အဓိကအားျဖင့္ အျဖစ္အမ်ားဆံုး အေျခအေနေတြကေတာ့ အူကပ္ျခင္း၊ အူက်ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ အူကြၽံျခင္းနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါေတြေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါေတြအျပင္ ထူးထူးျခားျခား ျဖစ္ႏုိင္တာကေတာ့ ကေလးအငယ္ေတြဆုိရင္ ေမြးရာပါေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး သန္ေကာင္ေတြမ်ားၿပီး က်ပ္ၿပီးပိတ္တာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အူေခါက္စြပ္တယ္ဆိုတာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အရမ္းအသက္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာေတာ့ ၀မ္းအခ်ဳပ္လြန္ၿပီး မစင္ေတြခဲၿပီး ပိတ္တာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အူေတြလိမ္ၿပီး ပိတ္သြားတာလည္းရွိပါတယ္။ အူပိတ္ၿပီဆိုရင္ အူက အရမ္းေဖာင္းလာၿပီး သူ႔ရဲ႕ပံုမွန္လုပ္ငန္းေတြကုိ မလုပ္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ သူ႔ရဲ႕ ပံုမွန္လုပ္ငန္းေတြဆိုတာ အူသိမ္ဦးဆိုရင္ အူထဲမွာရွိတဲ့အရည္ေတြကုိ ျပန္မစုပ္ယူႏုိင္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီအခါမွာ ခႏၶာကုိယ္က ေရဓာတ္ခန္းမယ္၊ ပုိတက္ဆီယမ္တို႔ ဆိုဒီယမ္တို႔ ဓာတ္ဆားေတြခ်ဳိ႕တဲ့လာမယ္။ ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႔ကေတာ့ ေသြးေပါင္က်တာတို႔၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးသြားတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အူကပိတ္တာ အရမ္းၾကာလာၿပီဆိုရင္ အူကေဖာင္းလာၿပီးေတာ့ ေပါက္ထြက္သြားတာရွိပါတယ္။ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ အေျခအေနဆိုးပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းခြဲစိတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ေပါက္လည္းေပါက္မထြက္ဘဲနဲ႔ လိမ္သြားတာ၊ ေခါက္သြားတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ ေသြးမေရာက္ေတာ့တဲ့အတြက္ အူကပုပ္သြားၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။

ေမး. အူပိတ္တဲ့အခါ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြကို ခံစားရတတ္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ. အူပိတ္တဲ့အခါမွာ အဓိကလကၡဏာအေနနဲ႔ ေလးခုကို ခံစားရပါတယ္။

(၁) ႐ုတ္တရက္ထိုးထိုးၿပီး ဗိုက္ေအာင့္တယ္၊ ဗိုက္ရဲ႕အလယ္ပုိင္းမွာ ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။

(၂) ေနာက္တစ္ခုက အန္တာပါ။ ပိတ္တဲ့ေနရာထိကုန္ေအာင္ ဆက္တိုက္အန္တာပါ။ အစာအိမ္ထဲက အက္စစ္ေတြ အန္မယ္၊ ခ်ဥ္မယ္၊ ေနာက္အစိမ္းေတြ၊ အခါးေတြအန္မယ္၊ ေနာက္ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့အရာအထိ ကုန္ေအာင္အန္တတ္ပါတယ္။ အန္တာက တအားဆိုးပါတယ္။

(၃) ေနာက္လကၡဏာတစ္ခုကေတာ့ ၀မ္းခ်ဳပ္သြားတယ္။ အူအျပည့္သာ ပိတ္သြားၿပီဆိုရင္ ေလေရာ၊ ၀မ္းေရာ ခ်ဳပ္သြားပါတယ္။

(၄) ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ့ ဗိုက္ပူလာတယ္၊ ေဖာင္းလာပါတယ္။

ဒီလကၡဏာေလးခုမွာ သံုးခုေလာက္ဆိုရင္ အူပိတ္ေရာဂါျဖစ္ေနတာ ေသခ်ာေနပါၿပီ။ ထူးထူးျခားျခား ရွိႏုိင္တာကေတာ့ ကေလးေတြမွာ အူေခါက္စြပ္ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဗိုက္မွာ အလံုးေတြေပၚတတ္တယ္။ ကင္ဆာဆုိရင္လည္း ကင္ဆာလကၡဏာေတြပါ ေတြ႕ရပါမယ္။

ေမး. အူပိတ္တာကို ဘယ္လိုေရာဂါရွာေဖြ စစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္ရပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ. အူပိတ္ၿပီလို႔ ထင္တယ္ဆိုရင္ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္လိုက္႐ံုနဲ႔ ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ မတ္မတ္႐ိုက္လည္းရတယ္၊ လွဲအိပ္ၿပီး႐ိုက္လည္း ရပါတယ္။ ဓာတ္မွန္ထဲမွာ အူရဲ႕တခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာ ေဖာင္းေနမယ္၊ တခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာေတာ့ သိမ္ေနမယ္၊ အဆက္ေနရာက ပိတ္တဲ့ေနရာလို႔ တန္းၿပီးသိႏိုင္ပါတယ္။ ပိတ္ေနတဲ့အဆင့္ကိုလည္း သိႏုိင္ပါတယ္။ အူဘယ္ေလာက္ေဖာင္းေနတယ္၊ ဘယ္လိုအေျခအေနရွိေနသလဲဆိုတာလည္း သိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကင္ဆာေၾကာင့္လား၊ တျခားအေျခအေနေၾကာင့္လားဆိုတာကိုေတာ့ မသိႏုိင္ပါဘူး။

ေနာက္တစ္ဆင့္အေနနဲ႔ဆိုရင္ေတာ့ အာထရာေဆာင္း႐ိုက္ၾကည့္တဲ့အခါမွာ အထဲက အလံုးေတြ၊ အက်ိတ္ေတြရွိရင္ သိႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ိန္ရတယ္ဆိုရင္ ေအာက္ကေန မွန္ေျပာင္းထည့္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကင္ဆာေတြရွိရင္ ေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႐ုတ္တရက္ ပိတ္သြားတဲ့အေျခအေနမွာ ခ်က္ခ်င္းခြဲစိတ္ဖို႔လိုအပ္တဲ့အတြက္ အခ်ိန္မေပးႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေတြကုိမလုပ္ျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အူက ႐ိုး႐ိုးပိတ္သြားတာလား၊ ေပါက္သြားတာလား၊ ပုပ္ေနၿပီလားဆိုတာကုိေတာ့ ဆရာတို႔စမ္းၾကည့္လိုက္႐ံုနဲ႔ သိႏုိင္ပါတယ္။ ဗိုက္ကို အထိမခံႏိုင္ဘူး၊ ထိလိုက္ရင္နာတယ္၊ လႊတ္လိုက္ရင္ တစ္ခါနာတယ္၊ အင္မတန္နာေနတယ္ဆိုရင္ ပုပ္ေနၿပီဆိုတာ သိႏုိင္ပါတယ္။

ေမး. အူပိတ္တာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ေရာဂါေတြကို သိပါရေစ ဆရာ။

ေျဖ. ဆက္စပ္ေနတဲ့ေရာဂါေတြကေတာ့ အူကပ္ျခင္းႏွစ္မ်ဳိးရွိတယ္။ တစ္မ်ဳိးကေတာ့ အရင္က ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူထားဖူးတဲ့သူေတြက ခ်ဳပ္႐ိုးမွာ အူလာကပ္တာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ၾကည့္လိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ခ်ဳပ္႐ိုးရွိပါတယ္။ တစ္ခါခြဲထားဖူးတဲ့သူဆိုရင္ အူကပ္တာျဖစ္ဖို႔မ်ားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ခြဲစိတ္ခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းရင္းက အေရးေပၚအူအတက္ေပါက္တာ၊ အစာအိမ္ေပါက္တာ စတာေတြကို ခြဲခဲ့တာဆိုရင္ ပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ေနာက္တစ္မ်ဳိးကေတာ့ အျပင္မွာ ခ်ဳပ္ရိုးမရွိဘဲနဲ႔ အထဲမွာ လိုက္ကပ္တာရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အူတီဘီျဖစ္တာပါ။

အူတီဘီဆိုရင္ ဗိုက္ထဲမွာတီဘီအက်ိတ္ေတြကႀကီးလာၿပီး အက်ိတ္ေတြမွာ အူကလုိက္ကပ္ပါတယ္။ လူကနည္းနည္းပိန္မယ္၊ အာဟာရျပတ္မယ္၊ ညေနပုိင္း နည္းနည္းဖ်ားဖ်ားေနတတ္တယ္၊ အဲဒီလိုအခ်ိန္ေတြၾကာလာရင္ အူတီဘီျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး မိန္းမေတြမွာဆုိရင္ သားအိမ္တို႔၊ ဥျပြန္တို႔၊ ဥအိမ္တို႔ ခဏခဏ ေရာင္ရင္လည္း အဲဒီမွာ အူကသြားကပ္တတ္ပါတယ္။ အူက်ျခင္းနဲ႔ အူကြၽံျခင္းျဖစ္တဲ့အခါမွာေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးလိုက္ရင္၊ အေလးအပင္မလိုက္ရင္ ျပန္ထြက္သြားတတ္ပါတယ္။ ကြၽံလိုက္ထြက္လိုက္ျဖစ္ေနတာကေန တစ္ခါတေလေတာ့ မထြက္လာေတာ့ဘဲ ကပ္သြားတတ္ပါတယ္။ အူမႀကီးကင္ဆာေတြကလည္း အူပိတ္တာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ေရာဂါေတြပါပဲ။

ေမး. ဘယ္လိုလူေတြက အူပိတ္တဲ့ အေျခအေနအျဖစ္မ်ားတတ္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ. သာမန္အားျဖင့္ေတာ့ ခုနကေျပာတဲ့ ခြဲစိတ္ဖူးတဲ့သူေတြ၊ အူက်တာနဲ႔ အူကြ်ံတာျဖစ္တတ္တဲ့လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္အရမ္းႀကီးတဲ့သူေတြမွာေတာ့ ၀မ္းခ်ဳပ္လြန္ၿပီး အူပိတ္သြားတာရွိပါတယ္။ ၀မ္းအရမ္းခ်ဳပ္တယ္၊ ၀မ္းခ်ဳပ္တာနာတာရွည္ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ အူပိတ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါေတြမွာ ၀မ္းခ်ဴေပးတာေလးေတြလုပ္ေပးရင္ ျပန္ေကာင္းသြားတတ္ပါတယ္။

ေမး. အူပိတ္တာက မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တတ္ပါသလား ဆရာ။

ေျဖ. အူပိတ္တာက မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တာမ်ဳိးေတာ့ မရွိပါဘူး။ မိသားစုမွာ တီဘီေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ အဆုတ္တီဘီ၊ အူတီဘီရွိေနရင္ေတာ့ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မ်ဳိး႐ိုးေၾကာင့္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေနထိုင္မႈစ႐ိုက္ေၾကာင့္ လို႔ေျပာရပါမယ္။

ေမး. အူပိတ္တာကို ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူဖို႔မျဖစ္မေနလို အပ္ပါသလား ဆရာ။

ေျဖ. ႐ုတ္တရက္ပိတ္တဲ့ အေျခအေနမွာေတာ့ ခ်က္ခ်င္းခြဲစိတ္ဖို႔လိုပါတယ္။၂၄ နာရီမတိုင္ခင္ အျမန္ခြဲစိတ္ၿပီးဖို႔ လိုပါတယ္။ မနက္မိုးလင္းျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ေနမ၀င္ခင္ ခြဲၿပီးသားျဖစ္ရမယ္၊ ညဘက္ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ေနမထြက္ခင္ခြဲၿပီးသား ျဖစ္ရမယ္လို႔ေတာင္ အရင္ကစာဆိုရွိပါတယ္။ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ အူပိတ္တာက ၆နာရီၾကာရင္ အူပုပ္သြားတတ္ပါတယ္။ ျခြင္းခ်က္ေတာ့ ရွိပါတယ္၊ မစင္ေၾကာင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္တာဆိုရင္ ဆရာတုိ႔က ခ်က္ခ်င္းမခြဲပါဘူး၊ ၀မ္းခ်ဴတာေတြလုပ္ၾကည့္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ခ်ဳပ္႐ိုးေၾကာင့္ အူကပ္တာဆိုရင္လည္း မခြဲေသးဘဲ နည္းနည္းေစာင့္ၾကည့္ပါတယ္။

ကေလးေတြ သန္ေကာင္ေၾကာင့္ ပိတ္တာဆိုရင္လည္း မခြဲေပးဘဲ ေဆးသြင္းတာ၊ ႏွာေခါင္းကေန နည္းနည္းအရည္သြင္း စုပ္တာ၊ မႈတ္တာ နည္းနည္းလုပ္လုိက္ရင္ သန္ေကာင္ေလးေတြက က်ပ္ေနရာကေန နည္းနည္းေလးလႈပ္ၿပီး ေခ်ာင္သြားပါတယ္။ အဲဒီအခါမွ သန္ခ်လိုက္ရင္ ေကာင္းသြားႏုိင္ပါတယ္။ က်န္တဲ့အေျခအေနမွာေတာ့ ခ်က္ခ်င္းခြဲစိတ္ကုသပါတယ္။ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပိတ္တာဆိုရင္ေတာ့ အခ်ိန္ရတဲ့အတြက္ ေရာဂါကုိ အတိအက်ရွာလို႔ရပါတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာလည္း ရွာရပါတယ္။ တစ္ခါတေလ မဆုိင္တဲ့အျပင္က ကင္ဆာက်ိတ္ေတြက လာပိေနလို႔ပိတ္ေနတာလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။

ေမး. အူပိတ္တာက အစားအေသာက္နဲ႔ဆိုင္ပါသလား ဆရာ။

ေျဖ. အစားအေသာက္နဲ႔ေတာ့မဆုိင္ပါဘူး။ ဒါက ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္တာပါ။ အဓိကကေတာ့ ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္တယ္၊ ညႇစ္အားကလည္း က်တယ္ဆိုရင္ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ျမန္မာေတြမွာ ေတြ႕ေနတာက လူေတြက ၀မ္းႏုတ္ေဆးစားၿပီး ၀မ္းသြားေနက်တာေတြ ရွိေနပါတယ္။ အဲဒီလူေတြက ၀မ္းပိတ္တတ္ပါတယ္။ ပညာေပးစရာအေနနဲ႔ေတာ့ အမ်ားစုက ခ်က္ခ်င္းခြဲစိတ္ရပါတယ္။ သိၿပီဆိုတာနဲ႔ အရည္ေတြေပးရတယ္။ ေဆး၀ါးေတြေပးရတယ္။ ခြဲစိတ္ဖို႔ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ေပးရပါတယ္။ အူကပ္တယ္ဆိုရင္ အူကပ္တာကုိ ခြာေပး႐ံုပါပဲ၊ အူကလည္း မပုပ္ေသးဘူးဆိုရင္ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ပဲ ၾကာတတ္ပါတယ္။

အူက်ေနတယ္ဆိုရင္လည္း အူကအထဲကုိ ကြၽံေနတယ္၊ အေပါက္က က်ဥ္းေနေတာ့ ျပန္မထြက္ႏုိင္ဘူး၊ အခ်ိန္မီခြဲစိတ္ခဲ့ရင္ အဲဒီက်ဥ္းေနတဲ့ အေပါက္ေလးကုိ နည္းနည္းေလးခ်ဲ႕လုိက္႐ံုနဲ႔ ျပန္ထြက္သြားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပုပ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ အူကို ျဖတ္ဆက္လုပ္ရတယ္။ ေသြးေတြသြင္းရတယ္။ ပုိၿပီး ေရာဂါႀကီးသြားပါၿပီ။ တီဘီေၾကာင့္ဆိုရင္ တီဘီေဆးေတြေပးၿပီးကုပါတယ္။ တစ္ခါတေလ အက်ိတ္အဖုကႀကီးေနရင္ ျဖတ္ဆက္လုပ္ေပးရတာရွိပါတယ္။ ကင္ဆာေၾကာင့္ဆုိရင္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပိတ္တာဆိုရင္ေတာ့ အခ်ိန္ရတဲ့အတြက္ ေသခ်ာစစ္ေဆးၿပီးမွ တစ္ၿပိဳင္တည္း ျဖတ္ဆက္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ႐ုတ္တရက္ ပိတ္သြားတဲ့အေျခအေနဆိုရင္ အေရးေပၚအေနနဲ႔ လမ္းလႊဲေပးရပါတယ္။ တစ္ဖက္မွာပိတ္ေနရင္ မပိတ္တဲ့ေနရာကေန လမ္းလႊဲၿပီး ေရာဂါကို ျပန္ရွာရပါတယ္။

အူပိတ္ၿပီဆိုရင္ လူနာေတြမသိဘဲဲမေနပါဘူး။ အရမ္းကုိ ထိုးထိုးၿပီး ေအာင့္တဲ့အတြက္ ေဆး႐ံုကို ေရာက္ကုိေရာက္လာပါတယ္။ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပိတ္တဲ့အခါမွာေတာ့ လူနာကမသိပါဘူး။ အန္တာေတြ၊ ေအာင့္တာေတြက ေနာက္က်ပါတယ္။ အရင္ဆံုး၀မ္းခ်ဳပ္တာက စျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လူနာက မသိဘဲ ေဆးၿမီးတိုေတြ၊ တျခားေဆးေတြ ေသာက္မိမယ္ဆိုရင္ . . .

ေမး. အူပိတ္တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အမ်ားျပည္သူကို ပညာေပးလိုတဲ့ အခ်က္ေတြရွိရင္ သိပါရေစ ဆရာ။

ေျဖ. အူပိတ္ၿပီဆိုရင္ လူနာေတြမသိဘဲဲ မေနပါဘူး။ အရမ္းကုိ ထိုးထိုးၿပီးေအာင့္တဲ့အတြက္ ေဆး႐ံုကို ေရာက္ကုိေရာက္လာပါတယ္။ ျဖညး္ျဖည္းခ်င္း ပိတ္တဲ့အခါမွာေတာ့ လူနာကမသိပါဘူး။ အန္တာေတြ၊ ေအာင့္တာေတြက ေနာက္က်ပါတယ္။ အရင္ဆံုး ၀မ္းခ်ဳပ္တာက စျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လူနာက မသိဘဲ ေဆးၿမီးတိုေတြ၊ တျခားေဆးေတြ ေသာက္မိမယ္ဆိုရင္လည္း ပိုဆိုးလာတဲ့ အေျခအေနေတာ့မျဖစ္ပါဘူး။ ပုိၿပီး ၾကန္႔ၾကာတာေလာက္ေတာ့ ျဖစ္မွာပါ။ တစ္ခါတေလ ဗိုက္ေအာင့္ေနတဲ့ေနရာကုိ ႏိွပ္လုိက္ရင္လည္း ေပါက္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနမွာ မေပါက္ဘဲ ျပန္ေကာင္းလာႏုိင္ေပမယ့္ ႏိွပ္လိုက္ရင္ အူေတြေပါက္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ေဆးအပူေတြလိမ္းရင္လည္း ေပါက္သြားႏုိင္ပါတယ္။ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြ ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top