– လိုအပ္ေသာပစၥည္း- လိေမၼာ္ခြံနဲ႔ ဖေယာင္းတိုင္
လိေမၼာ္ခြံေပၚမွာ ဖေယာင္းတိုင္ထြန္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ လိေမၼာ္ခြံ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ထပ္အုပ္ေပးပါ။ လိေမၼာ္ခြံကထြက္ရွိတဲ့ စစ္ထရပ္စ္အနံ႔ေၾကာင့္ စိတ္ကိုလန္းဆန္းေစတဲ့အျပင္ ျခင္ေတြကို ေျပးေစပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
