ေဒါက္တာမုိးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)
(အတြင္းေရးမွဴး-ေရႊေရာင္ႏွင္းဆီကင္ဆာေဖာင္ေဒးရွင္း)ႏွင့္ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးျခင္း
ေမး. ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတိုး၊ ႏွလံုးဆက္စပ္ၿပီး ျဖစ္ပံုကို သိပါရေစရွင့္။ ကြၽန္မ ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ေနသည္မွာ ၂ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ အစားလည္းမေရွာင္ပါ။ ေၾကာက္ရမွန္းလည္းမသိပါ။ စားၿပီး ေဆးေတာ့ပံုမွန္ေသာက္ပါတယ္။ အခုအခါ ေသြးတိုးလာပါတယ္။ ႏွလံုးလည္း အဆီခ်ေဆးေသာက္ေနရပါတယ္။ ေရာဂါေတြဆက္စပ္ပံုကို သိခ်င္လာပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးဖို႔ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္ရွင္။
Mya Phyu Phyu (FB)
ေျဖ. ကိုယ္စားလိုက္တဲ့ အစာထဲမွာပါတဲ့ အခ်ဳိဓာတ္ရယ္၊ ကစီဓာတ္ကေန အခ်ဳိဓာတ္ကို ေျပာင္းလဲတဲ့ဓာတ္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္ကယူၿပီး စြမ္းအင္အတြက္ အသံုးျပဳပါတယ္။ စြမ္းအင္အျဖစ္ အဓိကသံုးတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြက ဦးေႏွာက္၊ အသည္း၊ ၾကြက္သားေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါသည္အမ်ားစုကေတာ့ ေသြးထဲကို ကစီဓာတ္ကေန အခ်ဳိဓာတ္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲေရာက္ရွိတာေတာ့ အတူတူပဲ။ ဒါေပမဲ့ ၾကြက္သားနဲ႔အသည္းက ေသြးထဲက အခ်ဳိဓာတ္ကိုယူၿပီး အသံုးမခ်ႏိုင္ဘူး။ အေႏွာင့္အယွက္ အဟန္႔အတားေတြရွိေနတယ္။ အဲဒီအခါ ဆီးခ်ဳိေရာဂါသည္ေတြရဲ႕ ေသြးထဲမွာ အခ်ဳိဓာတ္ေတြက မ်ားေနတယ္။ အဲဒီလိုမ်ားေနေတာ့ ေသြးတြင္း အခ်ဳိဓာတ္ေတြကို ေက်ာက္ကပ္ကေနအျပင္ကို စြန္႔ထုတ္ေပးရပါတယ္။ ေသြးထဲမွာမ်ားေနရင္ ေသြးေၾကာနံရံေတြ ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတာေၾကာင့္ စြန္႔ထုတ္ေပးရတာပါ။ ေျပာရရင္ ေသြးထဲမွာ အခ်ဳိဓာတ္ေတြလွ်ံၿပီး ဆီးထဲမွာအခ်ဳိဓာတ္ေတြ ပါလာတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ေသြးခ်ဳိဆီးခ်ဳိေရာဂါလို႔လည္း ေျပာၾကတာပါ။
တကယ္လို႔ အခ်ဳိဓာတ္ေတြကို ကိုယ္စားခ်င္သေလာက္စားၿပီး ပိုတဲ့အခ်ဳိဓာတ္ေတြကို ေက်ာက္ကပ္ကေန ဆီးအျဖစ္ စြန္႔ထုတ္ေနမယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာမွအႏၲရာယ္မရွိဘူး၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါလည္း ျဖစ္လာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဘာလို႔ျဖစ္လာတာလဲဆိုေတာ့ ပိုေနတဲ့ေသြးေၾကာထဲက အခ်ဳိဓာတ္ေတြက ေသြးေၾကာနံရံေတြကို ဖ်က္ဆီးသြားပါတယ္။ ၿပီးမွ ေက်ာက္ကပ္ကေနတစ္ဆင့္ အျပင္ကိုစြန္႔ထုတ္တယ္။ အဲဒီအခါ ပ်က္သြားတဲ့ ေသြးေၾကာနံရံေတြကို ခႏၶာကိုယ္က ျပန္လည္ျပဳျပင္တည္ေဆာက္ေပးရပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္လိုက္-ျပင္လိုက္နဲ႔ ႏွစ္ၾကာလာတဲ့အခါမွာ တစ္ကိုယ္လံုးရွိ ေသြးေၾကာေတြ က်ဥ္းသြားေစပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ရင္ ဘာျဖစ္သလဲဆိုေတာ့ တစ္ကိုယ္လံုးေသြးေၾကာေတြက်ဥ္းေစတာပါ။
ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာက်ဥ္းၿပီး ပိတ္သြားရင္ ေလျဖတ္တယ္လို႔ေျပာတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းရင္ ရင္ဘတ္ေအာင့္တယ္၊ ေမာတယ္ . . စသျဖင့္ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ေျခလက္ထိပ္ေတြကိုသြားတဲ့ ေသြးေၾကာက်ဥ္းရင္ ထံုမယ္၊ က်ဥ္မယ္။ ေက်ာက္ကပ္ကိုသြားတဲ့ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတာၾကာလာရင္ ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္ပ်က္စီးတတ္တယ္။ ၾကာလာမွျဖစ္တဲ့အတြက္ လူေတြက အခ်ဳိဓာတ္ကိုဂ႐ုမစိုက္ၾကပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ လတ္တေလာ ေသြးေဖာက္လိုက္လို႔ ၅၀၀ ျဖစ္ေနလည္း ဘာမွမခံစားရဘူး၊ ၃၀၀ ဆိုလည္း ဘာမွမျဖစ္ေသးဘူး။ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေသြးေၾကာနံရံေတြ ပ်က္စီးေနတာ မသိႏိုင္ေသးလို႔ပါ။ ဂ႐ုမစုိက္တဲ့ ႏွစ္ေတြၾကာလာတဲ့အခါမွာ တစ္ကိုယ္လံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းသြားရင္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတဲ့အတြက္ ေသြးလႊတ္ေၾကာထဲ ဖိအားတက္လာတယ္။ ဒါကို ေသြးတိုးေရာဂါလို႔ ေခၚပါတယ္။
ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းသြားရင္ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ဆက္စပ္သြားပါၿပီ။ ေနာက္တစ္ခုက ေသြးတိုးတဲ့အခါ ႏွလံုးက ပံုမွန္ထက္ပိုၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့အတြက္ ႏွလံုးႀကီးလာပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါကို ေကာင္းေကာင္းမထိန္းခ်ဳပ္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းတာျဖစ္တယ္၊ ႏွလံုးႀကီးတာျဖစ္တယ္။ အဲဒီလိုပဲ ေက်ာက္ကပ္ကိုသြားတဲ့ ေသြးေၾကာေတြက်ဥ္းတဲ့အခါ ေက်ာက္ကပ္ထဲကို လံုေလာက္တဲ့ ေသြးပမာဏ မေရာက္ေတာ့တဲ့အတြက္ ေက်ာက္ကပ္ဆိုတာ ေသြးေၾကာမွ်င္အေသးေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ထားတာျဖစ္လို႔ ေသြးေၾကာမွ်င္အေသးေတြ ထိခိုက္ကုန္ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ဆီးခ်ဳိမထိန္းတဲ့ ႏွစ္ရွည္လမ်ားၾကာလာတဲ့အခါ ေက်ာက္ကပ္ပါ ထိခိုက္လာပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေတာ္ေတာ္ပ်က္စီးမွ ေျခေထာက္ေတြ ေဖာေရာင္တာလို လကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။
ဆီးခ်ဳိေရာဂါကို ေကာင္းေကာင္းမထိန္းသိမ္းတာေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္တဲ့ေရာဂါေတြက လကၡဏာေပၚမွဆိုရင္ ေနာက္က်သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ေတြက ဆီးခ်ဳိလူနာေတြကို မၾကာခဏ ေခၚၿပီး စစ္ေဆးမႈလုပ္ေပးရပါတယ္၊ ေရာဂါေရွ႕ဆက္မတိုးေအာင္၊ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါ ေ၀ဒနာေတြမ၀င္ေအာင္ ေဆးေတြေပးရပါတယ္။
ေျပာရရင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါကို ေကာင္းေကာင္းမထိန္းသိမ္းတာေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြက လကၡဏာေပၚမွဆိုရင္ ေနာက္က်သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ေတြက ဆီးခ်ဳိလူနာေတြကို မၾကာခဏ ေခၚၿပီး စစ္ေဆးမႈလုပ္ေပးရပါတယ္၊ ေရာဂါေရွ႕ဆက္မတိုးေအာင္၊ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါ ေ၀ဒနာေတြမ၀င္ေအာင္ ေဆးေတြေပးရပါတယ္။ လူနာေတြအေနနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ထိခိုက္ပ်က္စီးေနတာေတြကို ေတာ္႐ံုတန္႐ံုဆို ခံစားသိရွိႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ လကၡဏာျပမွဆိုရင္ ေနာက္က်သြားပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါကို ေကာင္းေကာင္းမထိန္းခ်ဳပ္ရင္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတာရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ ေသြးတိုးတယ္၊ ႏွလံုးႀကီးတယ္၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးပါတယ္။ ဒါေတြကဆက္စပ္မႈပါ။
ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိၿပီဆိုရင္ အခုအခ်ိန္ကတည္းက အခ်ဳိေတြကို ဆင္ျခင္စားတာ၊ ဆီးခ်ဳိကို တတ္ႏိုင္တဲ့ေဘာင္အတြင္း (ရွိသင့္ရွိထိုက္တဲ့ အတိုင္းအတာအတြင္း) ထိန္းသိမ္းထားတာက ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ေလမျဖတ္ေအာင္၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာမက်ဥ္းေအာင္၊ ေသြးမတိုးေအာင္၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္မေဆးရေအာင္ လုပ္ေနတယ္ဆိုတာ ဆီးခ်ဳိလူနာရွင္တိုင္း သေဘာေပါက္သင့္ပါတယ္။
ဆီးခ်ဳိေရာဂါဆိုတာ နာတာရွည္ေရာဂါျဖစ္ၿပီး တစ္သက္လံုးဂ႐ုစိုက္သြားရမယ့္ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ လူသက္တမ္းေစ့ေနလို႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာၿပီး အသက္ရွည္ေအာင္ အစားအေသာက္ကို ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ မဆင္ျခင္ဘဲ၊ အခ်ဳိေတြကို မဆင္ျခင္ဘဲ စားေသာက္ေနထိုင္လို႔ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ၀င္လာရင္ ကုန္က်စရိတ္မ်ားၿပီး ကိုယ္တင္မက ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ မိသားစုေတြအကုန္လံုးမွာပါ အခက္အခဲျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေ၀ဒနာရွင္တိုင္း ကိုယ္ရဲ႕ဆီးခ်ဳိပမာဏ၊ အဆီ၊ ေသြးေပါင္အကုန္လံုးကိုရွိသင့္တဲ့ အတိုင္းအတာ ပမာဏအတြင္းရွိေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းေနထိုင္သင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
