ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုႀကီး၊ အေရျပားေရာဂါအထူးကုဌာန၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာ ခိုင္ခိုင္ေဇာ္၏ အေရျပားမႈိစြဲေရာဂါအေၾကာင္း ေဟာေျပာခ်က္မွ အမ်ားျပည္သူ သိသင့္သည့္ အခ်က္မ်ားကို ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။
– အေရျပားမွာ မႈိစြဲေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲ
အေရျပားအေပၚယံလႊာမွာ ေနထုိင္ရွင္သန္တဲ့ မႈိအမ်ဳိးအစားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါကို အေရျပား မႈိစြဲေရာဂါလို႔ ေခၚပါတယ္။ မႈိစြဲေရာဂါဆိုတာ ေပြးေရာဂါ၊ ညႇင္းေရာဂါ၊ ဦးေခါင္းမွာျဖစ္တဲ့ ဒက္ေရာဂါ၊ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြမွာျဖစ္တဲ့ ေရ၀ဲစားတာ၊ ပါးစပ္ထဲမွာျဖစ္တဲ့ မွကၡ႐ု၊ ေခါင္းမွာျဖစ္တဲ့ ေဗာက္ေရာဂါစတာေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ မိုးရာသီမွာ မႈိစြဲတာက ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ စုိထိုင္းဆမ်ားတဲ့ ေနရာေတြမွာ မႈိက ပိုႀကိဳက္တယ္။
– အေရျပားမွာ မႈိစြဲေရာဂါျဖစ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ႏိုင္သလား
အရင္ဆံုး ခံစားရတာကေတာ့ အေရျပားယားတဲ့ ေ၀ဒနာ ျဖစ္တာပါပဲ။ အဲဒီေတာ့ ကုတ္မိတယ္၊ အေရျပားက နီရဲလာတယ္၊ အဲဒီကေန ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ထပ္ဆင့္၀င္သြားၿပီး ျပည္တည္နာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အေရျပားမႈိစြဲေရာဂါေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္း ထိခိုက္မႈက သာမန္အားျဖင့္ မရွိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕မႈိအမ်ဳိးအစားက အသက္႐ွဴမႈဆိုင္ရာ အဆုတ္လမ္းေၾကာင္းအတြင္း ၀င္ေရာက္သြားမယ္ဆိုရင္ အဆုတ္ထိခိုက္ပ်က္စီးႏိုင္ပါတယ္။ ရွားေတာ့ ရွားပါတယ္။
– အေရျပားဘယ္ေနရာေတြမွာ မႈိစြဲေရာဂါ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါသလဲ
ေပြးဆိုရင္ ေပါင္ၾကားမွာ အဓိကေတြ႕ရတယ္။ ဒက္ဆိုရင္ ေခါင္းမွာျဖစ္တယ္။ အေရျပားမွာျဖစ္တဲ့ မႈိေရာဂါက ေခါင္းကေန ေျခေထာက္အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေပြးမျဖစ္ႏိုင္တဲ့ေနရာ သိပ္မရွိလွပါဘူး။ ဆံပင္၊ လက္သည္းေျခသည္း၊ ပါးစပ္ စတာေတြမွာလည္းျဖစ္တာပါပဲ။ အဓိက ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ေနရာေတြက ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)၊ ေပါင္ၾကား၊ ဗိုက္၊ ေက်ာျပင္၊ ရင္ဘတ္စတဲ့ ေနရာေတြျဖစ္ပါတယ္။
ေျခသည္း၊ လက္သည္းေတြမွာလည္း မႈိစြဲတတ္ပါတယ္၊ အထူးသျဖင့္ ေရကို အၿမဲကိုင္ေနရတဲ့ အိမ္ရွင္မေတြ အ၀တ္ေလွ်ာ္တယ္၊ ပန္းကန္ေဆးတယ္၊ တျခားအလုပ္တစ္ခုေပၚရင္ သြားလုပ္လိုက္တယ္၊ အဲဒီအခါမွာ လက္ကိုျပန္ေျခာက္ေအာင္ မသုတ္မိတာရွိတယ္၊ အထူးသျဖင့္ လက္သည္းၾကားထဲမွာ ဆပ္ျပာနဲ႔ေရ၀ပ္ေနၿပီး စိုထိုင္းဆမ်ားတဲ့အခါ ၾကာလာလို႔ရွိရင္ မႈိႀကိဳက္တဲ့အေျခအေနျဖစ္ၿပီး မႈိစြဲတတ္ပါတယ္။ လက္သည္း၊ ေျခသည္းဆိုတာကလည္း အသားဓာတ္နဲ႔ အဓိက တည္ေဆာက္ထားတာဆိုေတာ့ မႈိေတြက အဲဒါကို စားစရာအျဖစ္ စားေသာက္ရင္း ရွင္သန္ၾကပါတယ္။ အဲဒီအခါ လက္သည္းက မေျပာင္ေတာ့ဘဲ ပြေရာင္းေရာင္း ျဖစ္လာတယ္။ လက္သည္းမႈိစြဲရင္ ေဆးက အထဲကိုေရာက္ဖို႔ ခက္တဲ့အတြက္ အေတာ္ေလး ၾကာၾကာကုမွ ေပ်ာက္ပါတယ္။
ပါးစပ္ထဲမွာျဖစ္တဲ့ မွကၡ႐ုက ကေလးေတြမွာ ေတြ႕ရတာမ်ားေပမယ့္ လူႀကီးေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လူႀကီးေတြမွာဆိုရင္ ေဆးေတြအမ်ားႀကီး ေသာက္ေနရတဲ့သူေတြ၊ HIV ပိုးရွိတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္ခံအားက်ေနတဲ့သူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဆံပင္ခဏခဏရိတ္ေနတဲ့သူေတြက ေခါင္းမွာ မၾကာခဏ ဓားထိသလို ဓားတစ္ေခ်ာင္းတည္းနဲ႔ အမ်ား၀ိုင္းသံုးတဲ့အတြက္ ဒက္က ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒက္ျဖစ္ရင္ ဆံပင္ကို ထပ္မရိတ္သင့္ပါဘူး။ ရိတ္ လိုက္ရင္ ဒက္ျဖစ္တဲ့ေနရာကေန တျခားေနရာကို ျပန္႔သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
– အေရျပားမႈိစြဲတာက အစားအေသာက္နဲ႔ သက္ဆိုင္ပါသလား
အမဲသားစားရင္ အေရျပားယားတယ္ဆိုတာမ်ဳိးက အေၾကာင္းအားျဖင့္ တိုက္ဆိုင္သြားတယ္လို႔ပဲ ထင္ပါတယ္။ မႈိေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ အေရျပားေရာဂါျဖစ္လို႔ မႈိသတ္လိုက္ရင္ ေပ်ာက္ပါတယ္။ အစားအေသာက္နဲ႔ မသက္ဆိုင္ပါဘူး။ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္စြာ ျပင္ဆင္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားသင့္ပါတယ္။ ပူစပ္တဲ့ အစားအေသာက္စားရင္ ေပါင္ၾကားေတြမွာ ေခြၽးထြက္မ်ားႏိုင္လို႔ သတိထားသင့္ပါတယ္။ အဆင္သင့္အစားအေသာက္ေတြဆိုရင္ ေရွာင္သင့္ေပမယ့္ ကေလးေတြ ဥာဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားမႈ ေကာင္းေစဖို႔ အာဟာရမွ်တေအာင္ ေကြၽးဖို႔လိုပါတယ္။
– အေရျပားမွာ မႈိစြဲေရာဂါျဖစ္ရင္ သက္သာေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ေဆာင္သင့္သလဲ
အေရျပားမွာျဖစ္တဲ့ မႈိေရာဂါကို လိမ္းေဆး၊ ေသာက္ေဆးေတြနဲ႔ အဓိကထား ကုသရပါမယ္။
– ပတ္၀န္းက်င္က ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး စိုထိုင္းဆနည္းမယ္ဆိုရင္ မႈိက သိပ္မေပါက္ႏိုင္ပါဘူး။ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘဲ ပူအိုက္စြတ္စိုတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာဆိုရင္ မႈိေပါက္ပြား ရွင္သန္မႈမ်ားပါတယ္။ အဲဒီလို ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနမွာ အ၀တ္အစားေတြ လဲေပးရပါမယ္။ ေခြၽးထြက္ရင္ ေခြၽးသုတ္ေပးရပါမယ္။
– ေပါင္ဒါသံုးလို႔ရတယ္၊ အထူးသျဖင့္ မႈိပိုးသတ္တဲ့ ေပါင္ဒါ (Anti-fungal Powder) ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ မႈိေရာဂါ မရွိေသးတဲ့သူက ေပါင္ဒါလိမ္းထားလိုက္ရင္ ေခြၽးစုပ္ၿပီး ေခြၽးနဲ႔ စိုထိုင္းထိုင္း မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ ေခြၽးထြက္မ်ားတဲ့ ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)၊ ေပါင္ၾကား၊ လက္ၾကားေတြမွာ ေပါင္ဒါထည့္သင့္ပါတယ္။
– ႐ွဴးဖိနပ္ေတြ စီးရင္ အနံ႔ထြက္ေနသလားဆိုတာ သတိထားေပးရမယ္။ ဖိနပ္ကို ေနပူလွန္းေပးရမယ္၊ ေပါင္ဒါထည့္ေပးရမယ္။
– လက္သည္းညႇပ္ေတြကိုလည္း သီးသန္႔ထားၿပီး သံုးသင့္ပါတယ္။
မႈိေရာဂါျဖစ္ရင္မႈိေရာဂါႏိုင္တဲ့ ေဆးေတြကိုပဲ သံုးသင့္ပါတယ္။ ႐ိုး႐ိုးႏွင္းခူအတြက္ သံုးတဲ့ေဆးေတြကို မသံုးသင့္ပါဘူး။ စတီး႐ြိဳက္ေဆးကို မလိမ္းရပါဘူး . . .
– မႈိေရာဂါျဖစ္ရင္ မႈိေရာဂါႏိုင္တဲ့ ေဆးေတြကိုပဲ သံုးသင့္ပါတယ္။ ႐ိုး႐ိုးႏွင္းခူအတြက္ သံုးတဲ့ေဆးေတြကို မသံုးသင့္ပါဘူး။ စတီး႐ြိဳက္ေဆးကို မလိမ္းရပါဘူး၊ ဘက္တီးရီးယားပိုးေသေဆးေတြကို မလိမ္းသင့္ပါဘူး။ စတီး႐ြိဳက္ပါတဲ့ ေဆးေတြက အေရျပားရိတာ၊ ေရာင္ရမ္းတာတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
