ေမး ။ ခရမ္းေရာင္ေဂၚဖီထုပ္ေတြကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အဲဒါက မ်ဳိး႐ိုးဗီဇျပဳျပင္ထားလို႔လား။ သဘာ၀ အတုိင္းပဲလား။ ႐ိုး႐ိုးေဂၚဖီထုပ္လို က်န္းမာေရးအာနိသင္ရွိပါသလား။
မယုဇနခင္၊ တာေမြ။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ ။ ခရမ္းေရာင္ေဂၚဖီထုပ္က သဘာ၀ကိုက ခရမ္းေရာင္ျဖစ္ေနတာပါ။ မ်ဳိးဗီဇျပဳျပင္ထားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ နဂါးေမာက္သီးမွာ အနီေရာင္နဲ႔ အျဖဴေရာင္ရွိသလိုပဲ ေဂၚဖီထုပ္မွာလည္း အျဖဴေရာင္နဲ႔ခရမ္းေရာင္ရွိေနတာပါ။ ခရမ္းေရာင္ေဂၚဖီထုပ္မွာ အဓိကအားျဖင့္ မဂၢနိစ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ B1၊ ေဖာလိတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ေၾကးနီနဲ႔ ကိုလင္းဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ကိုလင္းဓာတ္က ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ံုေၾကာေတြကိုေကာင္းေစတဲ့အတြက္ စားသင့္တဲ့ အစာထဲမွာပါ၀င္ပါတယ္။ ခရမ္းေရာင္ေဂၚဖီထုပ္ကို တစ္ခြက္စားမယ္ဆိုရင္ အမွ်င္ဓာတ္ ႏွစ္ဂရမ္ ေလာက္ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ၀မ္းမွန္မွန္သြားပါတယ္၊ ကင္ဆာကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အနာလည္း ျမန္ျမန္က်က္ေစပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
