၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ညႇင္းေပါက္တယ္ဆိုတာ အေရျပားေပၚမွာ ဖန္းဂတ္စ္မႈိစြဲတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ၿပီး ယားယံတာနဲ႔ မသက္မသာေ၀ဒနာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူ႔ခႏၶာကုိယ္အေရျပားမွာ သဘာ၀အရ ဖန္းဂတ္မႈိနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ပိုးတခ်ဳိ႕က သိသိသာသာ ႀကီးထြားပ်ံ႕ပြားလာတဲ့အခါ အေရျပားမွာ ယားနာ၊ ၀ဲ၊ ေပြး၊ ညႇင္း၊ ႏွင္းခူစတဲ့ အေရျပားျပႆနာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
ျဖစ္ရေသာ အေၾကာင္းရင္း
Malassezia Furfur ဆိုတဲ့ အေရျပားမႈိတစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ အေရျပားမွာ ညႇင္းေပါက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူအေရျပားမွာ ညႇင္းျဖစ္ေစတဲ့ မႈိပိုးအနည္းငယ္က သဘာ၀အရရွိေနပါတယ္။ ညႇင္းေပါက္ဖို႔ အေျခအေနေပၚလာခ်ိန္မွာ မႈိပိုးေၾကာင့္ ညႇင္းေပါက္ရတာပါ။ အထူးသျဖင့္ အေရျပားမွာ အဆီအိတ္ဂလင္း (Sebaceous Gland)ေတြ စတင္ဖြံ႕ၿဖိဳးလာတဲ့ အပ်ဳိေဖာ္၊ လူပ်ဳိေဖာ္၀င္စအခ်ိန္မွာ ညႇင္းစၿပီး ေပါက္ႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ညႇင္းျဖစ္ေစတဲ့ မႈိပိုးဟာ အေရျပားက အဆီဓာတ္ကို သေဘာက်လို႔ပါ။
ထင္ရွားေသာ အခ်က္
ညႇင္းဟာ ပူျပင္းတဲ့ရာသီမွာ ေပါက္ႏႈန္းမ်ားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေခြၽးထြက္မ်ားၿပီး အေရျပားမွာ အစိုဓာတ္မ်ားသူေတြမွာ ညႇင္းေပါက္တတ္ပါတယ္။ ညႇင္းေပါက္တဲ့အခါ ယားတတ္ပါတယ္။ ညႇင္းဟာ အမ်ားအားျဖင့္ ရင္ဘတ္၊ ေက်ာျပင္၊ ခ်ဳိင္းတို႔မွာ ေပါက္ေလ့ရွိၿပီး လည္ပင္း၊ မ်က္ႏွာ၊ ေပါင္ စတဲ့ ေနရာေတြမွာလည္း ေပါက္တတ္ပါတယ္။ ညႇင္းက မကူးတတ္ပါဘူး။
ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားသူမ်ား
ညႇင္းေပါက္တာက မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တတ္ပါတယ္။ ဥပမာ- မိဘမွာ ညႇင္းေပါက္တာမ်ဳိးျဖစ္ခဲ့ဖူးရင္ သားသမီးမွာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႔ ကိုယ္ခံစြမ္းအားက်ဆင္းေနသူေတြ၊ စတီးရြိဳက္ေဆးကို ေရရွည္ေသာက္ရသူေတြနဲ႔ HIV / AIDS ေရာဂါရွိသူေတြမွာ ညႇင္းေပါက္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။
ကုသမႈ
Ketoconazole ပါတဲ့ ေဗာက္ေပ်ာက္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ညႇင္းေပါက္တဲ့ ေနရာေတြမွာလိမ္းကာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေရေဆးခ်ရင္သက္သာေစတယ္လို႔ အမ်ဳိးသားက်န္းမာေရးတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။ ဒီကုသမႈကို ညႇင္းမေပ်ာက္မခ်င္း ႏွစ္ပတ္ခန္႔ ဆက္တိုက္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ကာကြယ္မႈ
ညႇင္းမေပါက္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးကို အေလးထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အတြင္းခံအ၀တ္အစားေတြကို တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ပဲ၀တ္သင့္ပါတယ္။ အ၀တ္အစားကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ေလွ်ာ္ဖြပ္ကာ မီးပူတိုက္ၿပီးမွ ၀တ္ဆင္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေခြၽးထြက္မ်ားတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္ခံအား က်ေနသူေတြ၊ စတီးရြိဳက္ေဆးေသာက္ေနသူေတြအေနနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး အေလးထားဖို႔ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
