ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း)
ေမး. ငါးမ်က္စိဆိုတာ ဘာကိုေခၚပါသလဲဆရာမ။
ေျဖ. ငါးမ်က္စိဆိုတာ အေရျပားေပၚမွာျဖစ္ေပၚတဲ့ အလံုးေသး၊ အဖုေလးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ငါးမ်က္စိ အဖုတစ္ခုက ၂-၅ မီလီမီတာေလာက္ပဲ ရွိပါတယ္။ အသားေရာင္ အဖုေလးေတြျဖစ္ၿပီး ညႇစ္လိုက္ရင္ အဆံေလးေတြ ထြက္သြားပါတယ္။ ျဖစ္ရင္ အစုလိုက္၊ အၿပံဳလိုက္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေမး. ငါးမ်က္စိက ဘယ္လိုျဖစ္ပြားတတ္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ. ငါးမ်က္စိက ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး၀င္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ငါးမ်က္စိျဖစ္တဲ့ ေနရာက ေခါင္းကစၿပီး ေျခ၊ လက္၊ မ်က္ႏွာနဲ႔ ကိုယ္ေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လိင္အဂၤါမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လိင္အဂၤါမွာျဖစ္ရင္ ဆိုးပါတယ္။ သတိထားရပါမယ္။ AIDS ေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြမွာ ငါးမ်က္စိ အျဖစ္မ်ားတတ္သလို အသက္ ႏွစ္ႏွစ္-သံုးႏွစ္အရြယ္ကေလးေတြမွာလည္း အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ ငါးမ်က္စိ အလံုးေပါင္း ရာခ်ီေနတဲ့သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ကေလးေတြမွာဆို တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ကူးစက္လြယ္တတ္ပါတယ္။
ငါးမ်က္စိကို ကိုင္တြယ္ရင္ မိမိဘာသာလည္း တျခားအေရျပားေနရာကို ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ တျခားသူေတြကိုလည္း ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ဆိုရင္ တစ္အိမ္တည္းမွာ ႏွစ္ေယာက္- သံုးေယာက္ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ . . .
ေမး. ငါးမ်က္စိက ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ ကူးစက္တတ္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ. ငါးမ်က္စိကို ကိုင္တြယ္ရင္ မိမိဘာသာလည္း တျခားအေရျပားေနရာကို ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ တျခားသူေတြကိုလည္း ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ဆိုရင္ တစ္အိမ္တည္းမွာ ႏွစ္ေယာက္- သံုး ေယာက္ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ထိေတြ႕မႈနဲ႔ ကူးစက္တတ္ပါတယ္။
ေမး. ငါးမ်က္စိကို ဘယ္လိုကုသမႈ ခံယူႏိုင္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ. သီအိုရီအရ ငါးမ်က္စိေရာဂါက သူ႔အလိုလိုေပ်ာက္ႏိုင္တယ္၊ ဒါေပမဲ့ အလြန္ၾကာတယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ ႏွစ္ခ်ီၿပီး ၾကာတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ေပ်ာက္ဖို႔ေစာင့္ေနလို႔မျဖစ္ပါဘူး။ ပြားလာတတ္လို႔ပါ။ ငါးမ်က္စိကုသတဲ့နည္းက ငါးမ်က္စိကို ထံုေဆးလိမ္းၿပီး ထံုသြားတဲ့အခါက်မွ သန္႔ရွင္းေအာင္ ပိုးသတ္ထားတဲ့အပ္နဲ႔ ငါးမ်က္စိအဖုကိုေဖာက္ကာ ညႇစ္ေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္ ပိုးေသေဆးလိမ္းေပးရပါတယ္။ တကယ္လို႔ ငါးမ်က္စိက သိပ္မ်ားေနရင္ ခြဲခန္းထဲမွာ ျခစ္ထုတ္ေပးရပါတယ္။
ေမး. ငါးမ်က္စိေပါက္တဲ့အခါ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို ေရွာင္ရွားသင့္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ. ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစတဲ့ ေဆး၊ ယားနာေပ်ာက္ေဆးနဲ႔ စတီး႐ြိဳက္ပါတဲ့ ေဆးေတြကိုလိမ္းရင္ ပိုဆိုးတတ္ပါတယ္။
ေမး. ငါးမ်က္စိနဲ႔ လြဲမွားတတ္တဲ့ အေျခအေနရွိရင္ သိပါရေစ ဆရာမ။
ေျဖ. လြဲမွားတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေျခေထာက္မွာ အသားမာတက္တာကိုလည္း ငါးမ်က္စိလို႔ ေခၚပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္တာက ဖိနပ္မာမာေတြစီးတာ၊ ဖိနပ္က်ပ္က်ပ္ေတြစီးတာနဲ႔ မေတာ္တဲ့ဖိနပ္ေတြကို စီးတာေတြေၾကာင့္ ေျခေထာက္အသားမာတက္ရတာပါ။ ဒါဆိုရင္ ဖိနပ္ေျပာင္းစီးဖို႔ လိုပါတယ္။ ေျခေထာက္အသားမာကို ဓား ဒါမွမဟုတ္ ေၾကးတြန္းေက်ာက္နဲ႔ ဖယ္ရွားလို႔ ရပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ လက္သည္းညႇပ္နဲ႔ ညႇပ္ထုတ္လို႔ရပါတယ္။ မရရင္ေတာ့ ထံုေဆးထိုးၿပီး ခြဲထုတ္ရပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
