ေမး. ေရေက်ာက္ေပါက္ေနသူေတြအေနနဲ႔ ဘာေတြသတိထားသင့္ပါသလဲရွင့္။
ေဒၚေလးခင္၊ တြံေတး။
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ေရေက်ာက္ေပါက္ေနရင္ အရည္ၾကည္ဖုေလးေတြ သူ႔ဘာသာအနာက်က္ၿပီး ေပ်ာက္တဲ့အထိ ေစာင့္ရပါမယ္။ ကုတ္ျခစ္တာ၊ ထိခိုက္မိတာ၊ ဒဏ္ရာရတာ၊ ေဆးအပူေတြနဲ႔ အေရျပားကိုစားေစမယ့္ ေဆးေတြလိမ္းတာကို လံုး၀ေရွာင္ရပါမယ္။ ယားလို႔ကုတ္ရင္ အနာရင္းၿပီး အမာရြတ္နက္နက္က်န္တတ္တယ္။ အေကာင္းဆံုးက ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းကို ေသေသခ်ာခ်ာ ျပသသင့္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားက ပူေနရင္ ပိုယားတတ္လို႔ အလုပ္နဲ႔ေက်ာင္းကို ခဏနားသင့္ပါတယ္။ ေရေက်ာက္ေပါက္ေနသူကို သီးသန္႔ခဲြထားသင့္ပါတယ္။ သူတစ္ပါးကိုမကူးစက္ႏိုင္ေတာ့မွ ပံုမွန္ေက်ာင္းတက္၊ အလုပ္သြားလုပ္သင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)