၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
အေရျပားမွာ အသားသီး(Skin Tag) ေလးေတြ ေပါက္တဲ့အခါ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား အသားသီးေလးေတြကို ဘယ္လိုဖယ္ရွားရမလဲဆိုတဲ့ အိမ္တြင္းနည္းကို မွ်ေ၀လုိက္ပါတယ္။
(၁) လက္ဖက္ဆီ
ေရေႏြးထဲ ၀ါဂြမ္းစေလးဆြတ္ကာ လက္ဖက္ဆီသံုးစက္ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ အေရျပားအသားသီးကိုတို႔တိၿပီး ညင္ညင္သာသာႏွိပ္ေပးပါ။ တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။
(၂) ပန္းသီးရွလကာရည္
ပန္းသီးရွလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္း ထဲမွာ ၀ါဂြမ္းစေလးဆြတ္ၿပီး ေျခာက္ေသြ႕သန္႔ရွင္းတဲ့ အေရျပားအသားသီးေပၚသုတ္လိမ္းပါ။ တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။
(၃) သံပယိုရည္
လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္လွီးထားတဲ့ သံပယိုသီးတစ္ျခမ္းေပၚ ၀ါဂြမ္းစနဲ႔ပြတ္ၿပီး အသားသီးမွာ တိုက္႐ိုက္လိမ္းပါ။ ေရနဲ႔ ေဆးခ်စရာ မလိုပါဘူး။ တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္လုပ္ပါ။
(၄) ၾကက္သြန္ျဖဴ
ၾကက္သြန္ျဖဴေလးျမႊာကို ညက္ေအာင္ေထာင္းၿပီး အေရျပားအသားသီးေပၚ တိုက္႐ိုက္ သုတ္လိမ္းပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ အသားသီးထိ ေတြ႕ေနေအာင္ ပတ္တီးနဲ႔ အုပ္ထားပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)