၊ လရိပ္ေမ ၊ ကိုရီးယားမင္းသမီး မြန္းဂြၽန္ရန္းဟာ ကေလးသ႐ုပ္ေဆာင္ဘ၀နဲ႔ ကိုရီးယား ႐ုပ္ရွင္ေလာကထဲ ၀င္ေရာက္လာသူျဖစ္ၿပီး အခု အသက္ ၂၉ႏွစ္အရြယ္ရွိတဲ့တိုင္ ကေလးမ်က္ႏွာနဲ႔ အျပစ္ကင္းစင္ႏုပ်ဳိေနဆဲျဖစ္ပါတယ္။ သူရဲ႕ ႏုပ်ဳိလွပတဲ့ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ (၁) အဆီႏွင့္ ခရင္မ္ကို မၾကာခဏ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၅ ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလတြင္ အသက္ ၆၇ႏွစ္အရြယ္ ဦးဥာဏ္ထြန္းသည္ ၀မ္းသြားရသည္ကို အားမရဘဲ မၾကာခဏ ၀မ္းသြားေနခဲ့ေသာ္လည္း တျဖည္းျဖည္းေသြးေပါင္က်လာသည့္ စက္တင္ဘာလေရာက္မွသာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈခံယူျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း သူ၏ ကင္ဆာခရီးလမ္းအစကို ျပန္လည္ေျပာျပခဲ့သည္။ “ ၂၀၁၅...
ေမး။ ။ ကြၽန္ေတာ့္အေမ အသည္းနည္းနည္းေျခာက္ၿပီး ဗိုက္ေရဖ်င္းအနည္းရွိပါတယ္။ ေဆး႐ံုတက္ၿပီး ဆင္း လာတဲ့လူနာပါ။ ဆရာ၀န္က အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး မေသာက္ရဘူးလို႔ ၫႊန္ၾကားထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေမက ျပန္လာကတည္းက ကိုယ္လက္နာ၊ ေခါင္းကိုက္ျဖစ္ရင္ ဘာေဆးေသာက္သံုး သင့္ပါသလဲဗ်ာ။ ဆရာ၀န္ ေဆးခန္းရက္ခ်ိန္းကလည္းမေရာက္ေသးလို႔ အခက္ေတြ႕ေနလို႔ပါဗ်ာ။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကြၽန္မတို႔အားလံုးဟာ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ၀မ္းနည္းမႈကို ခံစားရပါတယ္။ ၀မ္းနည္းတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ေနထိုင္ျဖစ္တည္ေနတဲ့ဘ၀ကို ပိုမိုစိတ္၀င္စားတဲ့ ပံုမွန္စိတ္ခံစားမႈတစ္ရပ္ပါပဲ။ အႏုပညာေတြနဲ႔ ကဗ်ာလကၤာအမ်ားစုဟာလည္း ၀မ္းနည္းမႈနဲ႔ လြမ္းေဆြးမႈကို အေျခခံၿပီး ျဖစ္လာတာပါပဲ။ ၀မ္းနည္းမႈဆိုတာ အမ်ားအားျဖင့္ဆံုး႐ႈံးမႈနဲ႔ ဒြန္တြဲေနတတ္ပါတယ္။ ၀မ္းနည္းမႈေၾကာင့္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ အလွျပင္ဆရာမ ဂ်င္းစကင္နာဆီသို႔ မၾကာခင္က လက္သည္းအလွျပင္မယ့္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ သူရဲ႕ လက္သည္းတစ္ခုမွာ အနက္ေရာင္ ေဒါင္လိုက္အစင္းေၾကာင္းျဖစ္ေပၚေနတာေၾကာင့္ အမည္းေရာင္ လက္သည္းဆိုးခ်င္ေၾကာင္းေျပာခဲ့ပါတယ္။ အလွျပင္ဆိုင္မွ ၀န္ထမ္းေတြက အစင္းေၾကာင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကယ္လ္ဆီယမ္ခ်ဳိ႕တဲ့တာ၊ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တာ၊ ေသြးအရည္ဖုျဖစ္တာစသည္ျဖင့္ အမ်ဳိးမ်ဳိးထင္ေၾကးေပးၾကေပမယ့္...
– သံပယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။ – သလဲသီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။ – ဟင္းလ်ာေတြမွာ ပင္စိမ္းရြက္ခတ္စားပါ။ – ပန္းသီးရွလကာရည္ကို ေရနဲ႔ေရာၿပီး တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ေသာက္ပါ။ – အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္စားပါ။ – တ႐ုတ္နံနံ စားပါ။ – ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ (Healthy Life...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မာလကာပင္ေပၚတက္ၿပီး မာလကာသီးခူးစားရတဲ့ ငယ္ဘ၀ကို ျပန္သတိရမိပါတယ္။ မာလကာသီးေတြပဲစားၿပီး မာလကာရြက္ေတြကိုေတာ့ အသံုး၀င္မွန္းမသိခဲ့ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ မာလကာရြက္ေတြကလည္း ဒဏ္ရာေလးေတြမွာ ကူးစက္ပိုးအေသးအမႊား၀င္တာကေန ဆီးခ်ဳိေရာဂါအထိ ေရာဂါေ၀ဒနာအမ်ားစုကို မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ မာလကာရြက္မွာ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ပိုးသတ္အစြမ္းေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။...
ေမး. ငလ်င္လႈပ္တာလို သဘာ၀ေဘးအႏၲရာယ္တစ္ခုခု ႀကံဳၿပီးခ်ိန္မွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေျပာင္းလဲမႈေတြ ဘယ္ေလာက္အထိ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေဒၚေထြး၊ ေက်ာက္ေျမာင္း။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ငလ်င္လႈပ္တာ တစ္ႀကိမ္ႀကံဳၿပီးတဲ့အခါမွာ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ အရမ္းမ်ားလာတတ္ပါတယ္။...
ေမး. အေရျပားယားယံတာက ေရာဂါရွိလို႔ပါလား သိခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်။ ဦးျမေမာင္၊ တြံေတး။ ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္္။ ေျဖ. ယားတာက အေရျပားနဲ႔ဆုိင္သလို တစ္ကုိယ္လံုးမွာရွိတဲ့ ေရာဂါေတြနဲ႔ဆိုင္ပါတယ္။ စိတ္ေၾကာင့္ လည္းယားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပားယားတယ္ဆိုတဲ့ လူနာေတြလာရင္ ေမးျမန္းတဲ့ ေမးခြန္းေတြကအေရႀကီးပါတယ္။...
အစာမေၾကတဲ့ေ၀ဒနာနဲ႔ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္တဲ့ျပႆနာေတြက က်န္းမာေနတဲ့လူေတြမွာ ေတာင္႐ုတ္တရက္ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ေလထတာ၊ ေလပြတာ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္တာ၊ ၀မ္းေလွ်ာတာ၊ ေလခ်ဥ္တက္တာ၊ အစာမေၾကတာ၊ အစာစုပ္ယူမႈအားနည္းတာ စတဲ့အစာအိမ္ေ၀ဒနာေတြျဖစ္ေပၚလာရင္ ေ၀ဒနာသက္သာေစဖို႔ လုပ္သင့္တဲ့ အိမ္သံုးနည္းေတြရွိပါတယ္။ (၁) ရွလကာရည္ႏွင့္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ နံနက္စာစားၿပီးခ်ိန္နဲ႔ ေန႔လယ္စာ မစားခင္အခ်ိန္ေတြမွာ ရွလကာရည္နဲ႔...