ေမး။ ။ အစာကို အခ်ိန္မွာ မစားျဖစ္ေတာ့ ဗိုက္ေအာင့္ပါတယ္။ ဗိုက္ေအာင့္ေနခ်ိန္မွာ ဘယ္လို အစားအေသာက္ေတြ စားသင့္ပါသလဲ။
လွလွမိုး (FB)
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
ေျဖ။ ။ အစာကုိအခ်ိန္မွန္မွန္စားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေန႔လယ္၁၂နာရီမွာ အစာအိမ္က အက္ဆစ္ထြက္ေနက်မွာ ဘာအစာမွ မစားထားရင္ အက္ဆစ္က Mu-cosaကို တုိက္စားသြားတတ္ပါတယ္။ နည္းနည္းနဲ႔ အႀကိမ္မ်ားမ်ားစားေပးတာက အေကာင္းဆံုးပါ။ ဗိုက္ေအာင့္ေနတဲ့အခါမွာ အစာေၾကလြယ္တဲ့ ဆန္ျပဳတ္၊ စြပ္ျပဳတ္၊ ျမဴစြမ္ေတြပဲ ေသာက္ေပးၿပီး ဗိုက္ေအာင့္ေပ်ာက္မွ ထမင္းျပန္စားေပးပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
