ေမး ။ နာတာရွည္ေရာဂါရွိသူေတြအတြက္ တုပ္ေကြးပိုး ကာကြယ္ေရးမွာ ဘယ္လို အခ်က္ေတြကို အထူးလိုက္နာသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ဦးလွထြန္း၊ ေဒါပံု။
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္(အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။
ေျဖ ။ ျပင္ပ ကူးစက္ပိုးတစ္ခုခု ၀င္လာရင္ ခႏၶာကိုယ္က ျပန္တိုက္ပါတယ္။ လူက က်န္းမာတယ္၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ မ်ားမ်ားလုပ္တယ္၊ အသီးအရြက္၊ သစ္သီး၀လံမ်ားမ်ားစားတယ္ . . ကိုယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္း တယ္ဆိုရင္ တုပ္ေကြး ၀င္လာပေစဦး၊ သာမန္ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ဖ်ားနာတာေလာက္နဲ႔ ၿပီးသြားပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိ၊ ကင္ဆာ၊ ကင္ဆာကုသမႈ ခံယူေနသူ စတဲ့ လူနာေတြနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ အညီ မေနတဲ့သူေတြ (ဥပမာ အရက္ေသာက္တာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မရွိဘဲ အထိုင္မ်ားတာ) က ကိုယ္ခံအားစနစ္ သိပ္မေကာင္းတတ္ဘူး။ ဒီလိုလူေတြမွာ ပိုး၀င္ရင္ ပိုခံစားရတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ျမင့္တက္ေစတဲ့ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ခ်င္း(ဂ်င္း)ျပဳတ္ရည္စတာေတြကိုလည္း ေသာက္ပါ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီး၀လံေတြမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြရရွိထားတယ္၊ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္တယ္၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ထားတယ္ဆိုရင္ မေတာ္တဆ ပိုး၀င္ခဲ့ရင္ေတာင္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္းေနတဲ့အတြက္ ခံႏိုင္ရည္ရွိေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
