ေမး ။ ဆရာရွင့္.. ကိုယ္၀န္ ၅ လျပည့္ပါၿပီ။ နာနတ္သီး စားလို႔ရလားဆရာ။ နာနတ္သီးမွာ ဘီပိုးပါတယ္လို႔ ေျပာေနၿပီး ကိုယ္၀န္ေဆာင္စားလို႔မရဘူး ေျပာေနၾကတာဟုတ္လားဆရာ။
နာနတ္သီး = ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း နာနတ္သီးကုိ လြန္ကြၽံစြာ စားသံုးျခင္းက မိခင္ကိုယ္ခံအားအတြက္ အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ နာနတ္သီးမွာ bromelain ဓာတ္ေတြမ်ားစြာ ၾကြယ္၀ၿပီး သားအိမ္ေခါင္းကို ေပ်ာ့ေစကာ ကေလးေစာစီးစြာ ေမြးဖြားႏိုင္ပါတယ္။ ေတာ္သင့္႐ံုစားသံုးျခင္းကက ေလးေမြးဖြားမႈအတြက္ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ မရွိေသာ္လည္း အလြန္အကြၽံစားရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာ နာနတ္သီးေဖ်ာ္ရည္ မ်ားမ်ားေသာက္သံုးျခင္းက ေမြးဖြားရာတြင္ လြယ္ကူေစတယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ လံုး၀မွားပါတယ္။ ဒီလိုေတြ အလြန္အကဲေသာက္သံုးျခင္း၊ စားသံုးျခင္းက မိခင္အတြက္ေရာ ကေလးအတြက္ပါ မေကာင္းတာေၾကာင့္ ဒီလိုျပဳမူမႈေတြကိုရပ္သင့္ပါၿပီ။ မျဖစ္မေန စားခ်င္ရင္ေတာင္ အနည္းငယ္ေလးမွ်သာ စားသံုးပါလို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။ ဟုတ္လားဆရာ အင္တာနက္မွာရွာၾကည့္တာ အဲလိုေတြ႕လို႔။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။
ေျဖ ။ အဲဒါကို ဘယ္သူကေရးသလဲ မသိ။ အိုဂ်ီတေယာက္ကေရးရင္ ဒါမွမဟုတ္ အသည္းအထူးကု ဆရာ၀န္က ေရးရင္ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။
bromelain ဘ႐ိုမလိန္းဆိုတာ အင္ဇိုင္းတမ်ဳိး ျဖစ္တယ္။ နာနတ္သီးထဲမွာပါတာဟုတ္တယ္။ ေဆးအျဖစ္သံုးတာရွိတယ္။ ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္ကို သက္သာေစတယ္။ အထူးသျဖင့္ ႏွာေခါင္းေရာင္တာ၊ ဆိုင္နပ္စ္၊ ခြဲစိတ္ၿပီး၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြနဲ႔ ၾကြက္သားနာျခင္းအတြက္ သံုးတယ္လို႔ WebMD မွာ ေရးထားတယ္။ ကေလးေမြးတာမပါ။
အသည္းေရာင္ဘီပိုးဟာ ေသြးကေန ကူးစက္တယ္။ ဘီပိုးရွိမိခင္ကေန ေမြးလာတဲ့ကေလးကို ေမြးဖြား ျဖစ္စဥ္အတြင္းမွာ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ေဆးထိုးအပ္ကေနလည္း ကူးတယ္။ တက္တူးထိုးတာ၊ ကြင္းတပ္တာ၊ မူးယစ္ေဆးထိုးတာေတြကေန ကူးတယ္။ တံေတြး၊ ရာသီေသြး၊ ဗဂ်ိဳင္းနာအရည္၊ သုက္ရည္ေတြထဲမွာ ပိုးေတြပါေနတယ္။ လိင္ကတဆင့္ကူးတယ္။ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္း၊ ဓာတ္ခြဲခန္းမွာ အလုပ္လုပ္ေနသူေတြ ေသြးကတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ နာနတ္သီးသည္ဆီကေန ကူးတယ္လို႔ မေတြ႕ပါ။
ကိုယ္၀န္နဲ႔ သေဘာၤသီး ေမးၾကတယ္။ နာနတ္သီးစားရင္ ကိုယ္၀န္ပ်က္သလား၊ ေစာေမြးသလား ေမးတယ္။ မဟုတ္ပါ။ အဲလိုေျပာတာ But this is an old wives’ tale ေရွးကမိန္မႀကီးေတြေျပာတဲ့ ယံုတမ္းစကား ျဖစ္တယ္လို႔ အဂၤလိပ္လို ေရးထားတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အဲလိုေရးၾကတာ ေရွးကမိန္းမႀကီးေတြသာျဖစ္မယ္။ သုေတသနလုပ္ၿပီးမွ အဲလို ေျပာတာပါ။ လူတေယာက္စားတဲ့ နာနတ္သီးထဲမွာ ပါတဲ့ Bromelain ဓာတ္ဟာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ကို ဘရိတ္ေဒါင္းလုပ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ မမ်ားပါ။
က်န္းမာေရးအသိေပးသူေတြ ပညာအသိရွိသင့္တယ္။ ေစတနာလည္း ရွိသင့္တယ္။ အမွားေတြ လိုက္ေ၀ေနတာ ပညာမဟုတ္။ ေစတနာယုတ္။ ဂ်ာနယ္ေရာင္းရေအာင္၊ ကိုယ့္ဂ႐ုလူၾကည့္မ်ားေအာင္ နဲ႔ေတာ့ မဟုတ္တန္းတရားေတြ မေရးသင့္ၾကပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ အစစ္အမွန္ေရာဂါေတြ ေမးလို႔ေျဖေနရတဲ့အခ်ိန္ထဲက အဲလိုဟာေတြက ခိုးယူေနတယ္။ ေၾကာ္ျငာေဆးေတြက ခိုးလို႔ကုန္ရတဲ့အခ်ိန္ကလည္း မ်ားတယ္။ ေမးေတာ့ မေရးလို႔ကလည္းမျဖစ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
