၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
အဲဒီတုန္းက ကြၽန္မက ၁၀ တန္းေက်ာင္းသူပါ။ အစိုးရ၀န္ထမ္းျဖစ္တဲ့ အေဖနဲ႔အတူ မိသားစုလိုက္ ေကာလင္းဘက္ကို သြားရတာေၾကာင့္ ရန္ကုန္ကေန ေျပာင္းေရႊ႕လိုက္ပါသြားခဲ့ပါတယ္။ ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ အဲဒီနယ္က သတၱဳတြင္း႐ံုးမွာ ကားေမာင္းတဲ့ ကိုေအာင္ေမာ္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုခ်စ္ကြၽမ္း၀င္ရင္း အိမ္ေထာင္က်သြားခဲ့ပါတယ္။
အိမ္ေထာင္က်ၿပီး သမီးအႀကီးမေလးကို အဲဒီနယ္မွာပဲ ေမြးခဲ့တယ္။ ေတာနယ္ဆိုေတာ့ တိုက္နယ္ေဆး႐ံုေလးပဲရွိတာ။ ကေလးေမြးမယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္က ေဆးစာေရးေပးတယ္။ ဆရာ၀န္ေရးေပးတဲ့ ေဆးေတြကို ၿမိဳ႕တက္၀ယ္၊ ျခင္းေတာင္းထဲထည့္ထားၿပီး ဗိုက္နာရင္ ဆရာ၀န္ရယ္၊ ကိုယ္ရယ္၊ သူနာျပဳဆရာမရယ္ပဲရွိတယ္။ ေသြးစစ္တာ၊ ဘာညာလည္းမရွိဘူး။ ဗိုက္နာၿပီဆိုတာနဲ႔ ကိုယ္၀ယ္ထားတဲ့ေဆးနဲ႔ သူတို႔ေမြးေပးလိုက္တာပဲ။ အဲဒီလိုနဲ႔ အႀကီးမကိုေမြးတယ္။ အႀကီးမေမြးၿပီး ေျခာက္လေလာက္ၾကာေတာ့ ဘယ္ဘက္လက္တစ္ဖက္လံုးမွာ ေရယုန္ေတြေပါက္တယ္။
ကြၽန္မကလည္း ၁၀ တန္းအထိပဲ ေက်ာင္းတက္ခဲ့တာဆိုေတာ့ ဗဟုသုတမရွိဘူးေလ။ ကိုယ္ ၇ တန္း ေလာက္တုန္းကေတာ့ HIV, AIDS ဇာတ္ကားေတြ ၾကည့္ဖူးတယ္။ အဲဒီမွာ HIV ျဖစ္ရင္ ေျမေအာက္ခန္းထဲမွာ ပိတ္ေလွာင္ထားၿပီး ေသမွေပးထြက္ေတာ့ အဲဒီအိမ္မွာ သရဲႀကီးရွိတယ္ဆိုတာမ်ဳိးပဲ ကိုယ္ကၾကည့္ဖူးတာေလ။ အခုလိုပညာေပးတာေတြလည္းမရွိဘူး၊ အဲဒီေတာ့ ဗဟုသုတလည္း မရွိခဲ့ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ ေရယုန္ေပါက္တာလည္း အပူပဲလို႔ထင္တယ္။ ေတာဘက္ဆိုေတာ့ ေဆးမန္းလိုက္တယ္။ ေဆးမန္းလိုက္တာနဲ႔ လက္တစ္ဖက္လံုးမွာျဖစ္တဲ့ ေရယုန္က ေပ်ာက္သြားပါတယ္။
သမီးအႀကီးမေလး အသက္တစ္ႏွစ္ျပည့္တဲ့ေန႔မွာပဲ အေဖပင္စင္ယူတာနဲ႔ ရန္ကုန္ကို မိသားစုလိုက္ ေျပာင္းေရႊ႕လာခဲ့ၾကတယ္။ အမ်ဳိးသားကလည္း ဟိုမွာ အစိုးရ၀န္ထမ္းဆိုေတာ့ ရန္ကုန္ေျပာင္းလာတာနဲ႔ လိုက္လာရင္း တစ္လေလာက္ၾကာေတာ့ အလုပ္ျပဳတ္သြားပါတယ္။ သူလည္း ရန္ကုန္မွာပဲ ႀကံဳရာက်ပန္းအလုပ္လုပ္တယ္။ လုပ္ရင္းလုပ္ရင္း အမ်ဳိးသားက သေဘၤာလိုက္သြားတယ္။ ရခိုင္ဘက္ပါသြားေတာ့ အဲဒီမွာနာမက်န္းျဖစ္ၿပီး ေတာ္ေတာ္ႀကီးပိန္လာတယ္။ အိမ္ျပန္လာၿပီး အလုပ္လည္းမလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး၊ အိပ္ရာထဲလဲေတာ့တာပဲ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ္က အငယ္မ ကိုယ္၀န္ထပ္ရွိသြားျပန္ေရာ။ အငယ္မေလး ေမြးခါနီးက်ေတာ့ တိုက္နယ္ေဆး႐ံုမွာ ျပတဲ့အခါ လင္မယားႏွစ္ေယာက္လံုး ေသြးစစ္ရမယ္လို႔ဆိုတယ္။ ဒါနဲ႔စစ္လိုက္တာ ႏွစ္ေယာက္စလံုး HIV Positive ျဖစ္ေနတယ္။
ဒါေပမဲ့ ေဆး႐ံုအုပ္က ကြၽန္မမွာ ေသြးတိုးရွိေနၿပီး ကိုယ္၀န္အရင့္အမာနဲ႔ဆိုေတာ့ မေျပာဘူး။ အိမ္က လူႀကီးတစ္ေယာက္ေယာက္ ေခၚခဲ့ပါဆိုေတာ့ အလုပ္ေတြ ကိုယ္စီနဲ႔မို႔ ဘယ္သူမွမလိုက္ႏိုင္ၾကဘူး။ လင္မယားႏွစ္ေယာက္ပဲသြားေတာ့ အမ်ဳိးသားကလည္း ေတာ္ေတာ္ေလးကို အေျခအေနဆိုးေနၿပီ။ သူ႔ကိုတီဘီစစ္လိုက္ေတာ့ တီဘီပါရွိေနျပန္ေရာ။ တီဘီရွိေၾကာင္း အေျဖစာရြက္နဲ႔အတူ ေဆးစာအုပ္ေပးၿပီး လႈိင္သာယာေဆးခန္းကိုလႊတ္တယ္။ အဲဒီေဆးခန္းက ဒီေရာဂါပိုးေတြကို ကုေပးတယ္၊ ရိကၡာလည္းေပးတယ္ဆိုတာနဲ႔ ေျမာက္ဒဂံုကေန လႈိင္သာယာကို ကိုယ္၀န္ခုနစ္လနဲ႔ ဘတ္စ္ကားစီးၿပီး သြားခဲ့ရတယ္။ ကြၽန္မက ဗိုက္ႀကီးသည္ဆိုေတာ့ ဘတ္စ္ကားေပၚမွာ ေနရာဖယ္ေပးေပမယ့္ အမ်ဳိးသားကို ဘယ္သူမွဖယ္မေပးၾကဘူး။ အမ်ဳိးသားကပိန္ၿပီး ခ်ည့္နဲ႔ေနေတာ့ ပင္ပန္းတဲ့အျပင္ ေဆး႐ံုေရာက္ေတာ့ ဒီေန႔အစည္းအေ၀းရွိလို႔ပိတ္တယ္၊ တနလၤာေန႔မွလာခဲ့လို႔ ဆိုျပန္တယ္။ တနလၤာေန႔ ေဆးခန္းသြားမယ္ဆိုေတာ့ အမ်ဳိးသားက အိမ္ေရွ႕မွာငိုေနေရာ။
သူကေတာ့ HIV ရွိမွန္းသိေနေတာ့ အားငယ္စိတ္ပါ၀င္ၿပီး ငိုေနတာေလ။ ကြၽန္မက မသိဘူး။ ဒါနဲ႔ လႈိင္သာယာကို မသြားေတာ့ဘဲ အနီးအနားက ေဆး႐ံုသြားလိုက္ေတာ့ တီဘီေဆးေပးတယ္။ တကယ္ေတာ့ သူက HIV အဆင့္မကေတာ့ဘဲ AIDS အထိ ျဖစ္ေနတာ။ ပါးစပ္ထဲမွာတင္မက အူလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ပါ မွကၡ႐ုေတြ ေပါက္ေနတာ။ တီဘီေဆးတစ္လံုး၊ တစ္လံုးမ်ဳိခ်ရင္ မ်က္ရည္ေပါက္ ေပါက္ေပါက္ေပါက္က်တယ္။ ေရေတာင္ မမ်ဳိႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ကြၽန္မကြယ္ရာမွာ တီဘီေဆးေတြကိုလႊင့္ပစ္ေနတာ။ အဲဒီလိုနဲ႔ ကိုယ္က အငယ္မေလးေမြးေရာ။ ကိုယ့္မွာ ပိုးရွိမွန္းလည္း မသိေတာ့ အိမ္ေရွ႕အိမ္မွာပဲ လက္သည္နဲ႔ ေမြးလိုက္တာ။
ကြၽန္မက ကေလးေမြးထားေတာ့ ေယာက်္ားကိုလည္း မျပဳစုႏိုင္ေတာ့ဘူး။ အမ်ဳိးသားသတင္းၾကားေတာ့ အမ်ဳိးသားရဲ႕ အေမရယ္၊ ဦးေလးရယ္၊ ႀကီးေတာ္ရယ္ အိမ္ကိုေရာက္လာတယ္။ အဲဒီမွာ အစ္ကိုက ေဆး႐ံုမွာစစ္ထားတဲ့ ေဆးစာအုပ္ေတြယူၿပီး တျခားေဆးခန္းတစ္ခုမွာ သြားျပလိုက္ေတာ့ ကြၽန္မတို႔ လင္မယားႏွစ္ေယာက္စလံုးမွာ HIV ပိုးရွိေနတယ္ဆိုတာသိသြားပါတယ္။ အဲဒီလိုလည္းသိေရာ ေယာကၡမက ငိုတယ္။ ႀကီးေတာ္နဲ႔ ဦးေလးက ခ်က္ခ်င္းျပန္ဖို႔ အစီအစဥ္ဆြဲၿပီး ျပန္သြားတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ အငယ္မေလးႏွစ္လေလာက္ေနေတာ့ အမ်ဳိးသားက သူ႔ဇာတိေရႊဘိုကို သြားခ်င္တယ္ဆိုတာနဲ႔ အစ္ကိုက လိုက္ပို႔ေပးလိုက္တယ္။ တီဘီေဆးထုတ္ၿပီး ေသာက္လို႔ရေအာင္ ေဆးစာအုပ္ေတြပါ ထည့္ေပးလိုက္ေပမယ့္ ဟိုေရာက္ေတာ့ တီဘီေဆးမေသာက္ဘဲ ေဆးၿမီးတိုေတြေသာက္ေနတယ္လုိ႔ ဖုန္းဆက္တယ္။ ေနာက္ႏွစ္လေလာက္ေနေတာ့ ဆံုးသြားၿပီလုိ႔ သတင္းရတာပါပဲ။
ဒီလိုနဲ႔ ကြၽန္မေယာင္းမက သေႏၶတားေဆး အခမဲ့ထိုးေပးတဲ့ေဆးခန္းမွာ HIV အခမဲ့ကုေပးမွန္းသိတာနဲ႔ ကိုယ့္ကိုညာေခၚၿပီး ေဆးခန္းေရာက္ေတာ့ ေသြးစစ္ၾကည့္ပါလားလို႔ေျပာတယ္။ ကြၽန္မစစ္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ HIV ပိုး ရွိေနတယ္ဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းပဲအေျဖရတယ္။
အဲဒီအခ်ိန္မွာလူက အ႐ူးႀကီးလိုျဖစ္သြားတာ။ သမီးေလးႏွစ္ေယာက္နဲ႔ ဘာဆက္လုပ္မလဲလို႔ေမးေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသမယ္ပဲေျပာတာ။ ကေလးႏွစ္ေယာက္နဲ႔ မျဖစ္ဘူးဆိုၿပီး ေဆးခန္းက ႏွစ္သိမ့္အားေပးတယ္။ ေနာက္ေန႔မွာ CD4 စစ္တဲ့ အေျဖစာရြက္ေပးေတာ့ ၁၂၅ တဲ့။ ေတာ္ေတာ္အားနည္းေနၿပီ။ ဒါနဲ႔ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးပညာေပးၿပီး ART ေဆးတိုက္တယ္။ အဲဒီကိုသြားရင္ လမ္းစရိတ္လိုေတာ့ ရွိသမွ် ထဘီေလးေတြေပါင္ၿပီး သြားခဲ့ရတယ္။
အငယ္မေလး ေျခာက္လအရြယ္မွာ စစ္လိုက္ေတာ့လည္း HIV ပိုးရွိေနျပန္တယ္။ ‘ကဲ . . သားအမိသံုးေယာက္ရွိတာ၊ ႏွစ္ေယာက္မွာပိုးရွိၿပီး တစ္ေယာက္မွာ မရွိျပန္ရင္လည္း ခြဲျခားေနရဦးမယ္။ အခုေတာ့ သံုးေယာက္လံုးရွိတယ္ဆိုေတာ့လည္းရွိေပါ့’ဆိုၿပီး ဘ၀ကို ႐ုန္းကန္ေနထိုင္ဖို႔ပဲ ဆံုးျဖတ္လိုက္ေတာ့တယ္။
ဒီလိုနဲ႔ သံုးႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ အႀကီးမေလးကို စစ္လိုက္ေတာ့ HIV ပိုးရွိေနတယ္။ ရင္ထဲမွာ တကယ္မေကာင္းဘူး။ ညညဆို သမီးႏွစ္ေယာက္ကို တစ္ဖက္တစ္ခ်က္စီထားၿပီး ၾကည့္ရင္း ဒီကေလးေတြနဲ႔ကိုယ့္ဘ၀ ဘယ္လိုေရွ႕ဆက္ရပါ့မလဲဆိုၿပီး ငိုခဲ့ရတယ္။ အငယ္မေလး ေျခာက္လအရြယ္မွာ စစ္လိုက္ေတာ့လည္း HIV ပိုး ရွိေနျပန္တယ္။
“ကဲ . .သားအမိသံုးေယာက္ရွိတာ၊ ႏွစ္ေယာက္မွာပိုးရွိၿပီး တစ္ေယာက္မွာ မရွိျပန္ရင္လည္း ခြဲျခားေနရဦးမယ္။ အခုေတာ့ သံုးေယာက္လံုးရွိတယ္ဆိုေတာ့လည္းရွိေပါ့”ဆိုၿပီး ဘ၀ကို ႐ုန္းကန္ေနထိုင္ဖို႔ပဲ ဆံုးျဖတ္လိုက္ေတာ့တယ္။ အခုဆိုရင္ အႀကီးမက ၁၀ တန္း၊ အငယ္မက ၆ တန္းဆိုေတာ့ အမ်ဳိးသားဆံုးတာ ၁၃ ႏွစ္ေလာက္ရွိသြားၿပီ။ အားလံုးက်န္းက်န္းမာမာပဲ။ ကြၽန္မကေတာ့ ေဆးေသာက္တုန္းက ဘာမွမျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ အရင္ကေဆးထုတ္တဲ့အခါ ကေလးႏွစ္ေယာက္လံုးေခၚသြားရေတာ့ နည္းနည္းအခက္အခဲရွိခဲ့တယ္။ AZT ေဆးကို ေသာက္ေနရင္း အခုဆိုရင္ CD4 ကလည္း တစ္ေထာင္ေက်ာ္တယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကလည္း ပံုမွန္ပဲ။
အႀကီးမေလးဆိုရင္ ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ကမွ ေဆးစေသာက္ရတယ္။ အငယ္မေလးကေတာ့ CD4 တစ္ေထာင္ေက်ာ္ရွိေပမယ့္ ေဆးဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္အားရွိတယ္ဆိုၿပီး ဆရာ၀န္ေတြက ေဆးတိုက္မယ္လို႔ဆိုတယ္။ အႀကီးမတုန္းက ေဆးဒဏ္မခံႏိုင္ေတာ့ ညဘက္ေဆးေသာက္ၿပီး မနက္က်ရင္ ေက်ာင္းမွာအန္တယ္၊ အဲဒီအခါ သူငယ္ခ်င္းေတြက ကိုယ္၀န္မ်ားရွိလို႔လားဆိုတဲ့ သေဘာမ်ဳိးၾကည့္ၾကတယ္။ သူတို႔အၾကည့္က တစ္မ်ဳိးပဲဆိုၿပီး သမီးက ေဆးမေသာက္ဘူး။ ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ေသခ်ာေခ်ာ့ေမာ့ေျပာၿပီး တိုက္ရတယ္။
သမီးႀကီးကေတာ့ “သူ ၁၀တန္းေအာင္ရင္ ဆရာ၀န္လိုင္းရရင္ရ၊ မရရင္လည္း ဒီလိုေဆး႐ံုေတြမွာ သူအလုပ္လုပ္မယ္။ ျပန္ၿပီး သူ႔လိုဘ၀တူကေလးေတြကို သူကုေပးမယ္၊ ျပန္ၿပီးျပဳစုေပးမယ္”လို႔ဆိုတယ္။ အငယ္ေလးကေတာ့ ငယ္ေသးေတာ့ ဘာျဖစ္ခ်င္မွန္း မသိေသးဘူးေပါ့။
ကြၽန္မေလ . . အခုအခါမွာ ကြၽန္မရဲ႕ အျဖစ္ခ်င္ဆံုးဆႏၵကေတာ့ လူေတြက ဟိုတစ္ေယာက္က ဒီလိုေျပာ၊ ဒီတစ္ေယာက္က ဒီလိုေျပာနဲ႔ HIV ပိုးကို အျမစ္ျပတ္ကုႏိုင္တဲ့ ေဆးေပၚေနၿပီဆိုတာမ်ဳိး ၾကားရတဲ့အခါ တကယ္လို႔ အဲဒီေဆးသာ တကယ္ေပၚခဲ့ရင္ ကြၽန္မကိုမထိုးေပးပါနဲ႔။ ကြၽန္မကေလးႏွစ္ေယာက္ကို ထိုးေပးခ်င္တာပါပဲ။ သူတို႔ေလးေတြကို HIV ပိုး ေပ်ာက္ကင္းေစခ်င္တာ ကြၽန္မရဲ႕ အျဖစ္ခ်င္ဆံုးဆႏၵပါပဲ။ သူတို႔ေရွ႕ေလွ်ာက္ရဦးမယ့္ ဘ၀ခရီးလမ္းက အရွည္ႀကီးဆိုေတာ့ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေစခ်င္တာ ကြၽန္မဆႏၵပါ။
တကယ္ေတာ့ ဘ၀မွာရပ္တည္ႏိုင္ဖို႔ စိတ္ဓာတ္ကအေရးႀကီးဆံုးပဲ။ အေဖကအၿမဲေျပာတယ္။ ‘ငါ့သမီးက စိတ္ဓာတ္မာတယ္’ဆိုၿပီး. .ဟုတ္ပါတယ္။ ေတာ္႐ံုတန္႐ံုမိန္းမဆိုရင္ လင္ေယာက္်ားဆံုးၿပီး က်န္ခဲ့တဲ့ ကေလးႏွစ္ေယာက္ကလည္း ပုစုခ႐ုေလးေတြ၊ HIV ပိုးကလည္း သူတင္မက သမီးႏွစ္ေယာက္လံုးမွာရွိေနတာ။ ျပင္ပတင္မက အိမ္တြင္းပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ ႐ိုက္ခတ္မႈဒဏ္ေတြကလည္းအမ်ားႀကီး။ ဒီဒဏ္ေတြကို ခံရတာဆိုေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခြန္အားစိုက္ထုတ္ၿပီး အားေပးဖို႔က အေရးႀကီးဆံုးပဲ။ သူမ်ားေတြက အစားအေသာက္ မွန္မွန္စား၊ ေဆးမွန္မွန္ေသာက္၊ က်န္းမာေရးဂ႐ုစိုက္ စသျဖင့္ ဘယ္လိုပဲေျပာေျပာ ကိုယ္စားမွျဖစ္တာ၊ ကိုယ္ေဆးေသာက္မွ၀င္တာ . . ဒီေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခြန္အားေပးဖို႔က အေရးႀကီးဆံုးပါပဲ။ ‘ငါေဆးကို ပံုမွန္ေသာက္ရမယ္၊ ငါက်န္းမာမွျဖစ္မယ္၊ ငါ့သမီးေလးေတြအတြက္ ငါအသက္ရွင္မွျဖစ္မယ္’ ဒီလိုစိတ္ေတြနဲ႔ ခြန္အားေပးခဲ့ရတယ္။ ႀကံဳရာက်ပန္းအလုပ္ေတြ လုပ္ကိုင္ရင္း ဘ၀ကိုရွင္သန္ခဲ့ရတယ္။
တျခား ဘ၀တူ HIV ပိုးရွိသူေတြကိုမွာခ်င္တာက စိတ္ဓာတ္မာမာထားပါ၊ စိတ္ဓာတ္မေပ်ာ့သြားပါေစနဲ႔။ စိတ္ဓာတ္ မယိုင္ပါေစနဲ႔။ ဒီပိုးရွိတာနဲ႔ ေသမွာလည္းမဟုတ္ပါဘူး။ HIV ပိုးဆိုတာ ထိန္းခ်ဳပ္လို႔ရပါတယ္။ ေဆးကို ပံုမွန္ေသာက္ေနရင္ သက္တမ္းေစ့ေနႏိုင္ပါတယ္။ လူတန္းေစ့ သြားလာလႈပ္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ အျမစ္ျပတ္ကုလို႔ မေပ်ာက္ေသးေပမယ့္ ေဆးကုၿပီးထိန္းခ်ဳပ္လို႔ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေရာဂါပိုးရွိတိုင္း ေသတာမဟုတ္တဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ဓာတ္ျမႇင့္တင္ၿပီးေနပါ . . .
တျခားဘ၀တူ HIV ပိုးရွိသူေတြကို မွာခ်င္တာက စိတ္ဓာတ္မာမာထားပါ၊ စိတ္ဓာတ္မေပ်ာ့သြားပါေစနဲ႔။ စိတ္ဓာတ္မယိုင္ပါေစနဲ႔။ ဒီပိုးရွိတာနဲ႔ ေသမွာလည္းမဟုတ္ပါဘူး။ HIV ပိုးဆိုတာ ထိန္းခ်ဳပ္လို႔ရပါတယ္။ ေဆးကိုပံုမွန္ေသာက္ေနရင္ သက္တမ္းေစ့ေနႏိုင္ပါတယ္။ လူတန္းေစ့သြားလာလႈပ္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ အျမစ္ျပတ္ကုလို႔ မေပ်ာက္ေသးေပမယ့္ ေဆးကုၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္လို႔ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေရာဂါပိုးရွိတိုင္း ေသတာမဟုတ္တဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ဓာတ္ျမႇင့္တင္ၿပီးေနပါလို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
