Healthy Life Ad
Q & A

သေဘၤာသီးနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေမးခြန္း

ေမး ။ ဆရာ မဂၤလာပါရွင့္ ကြၽန္မနာမည္……ရွင့္။ အသက္ ၃၁ႏွစ္ပါ။ အခု ကိုယ္၀န္က ၃ လထဲမွာပါဆရာ။ ေမးခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သေဘာၤသီးစိမ္းစားရင္ ကေလးပ်က္တတ္တယ္။ မပ်က္က်ရင္ေတာင္ ကေလးမွာ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ တခုခုျဖစ္တတ္တယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္ဆရာ။ အမွန္ပါလားရွင့္။ ေျဖၾကားေပးပါဦးဆရာရွင့္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြမွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။

ေျဖ ။ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ေမးသလဲ မသိ။ ကိုယ္၀န္နဲ႔ သေဘာၤသီး ေမးေနၾကတယ္။ မေန႔တျမန္ေန႔ေလာက္ကလည္း နာနတ္သီးစားရင္ကိုယ္၀န္ပ်က္တာ ေမးေသးတယ္။
ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်င္သူေတြက ေမးေနၾကတယ္။ အဲဒီနည္းေတြ ေပးလိုက္ၾကပါလား။

အဲလိုေရးတာ ပညာေပးတာမဟုတ္ပါ။ ေျခာက္လွန္႔တဲစာ။ Health ဆိုၿပီးေရးထးာတယ္။ အဲလို မဟုတ္တမ္းမတရားေတြေမးၾကတာ ေန႔တိုင္း။ အိုဂ်ီကေျပာရင္ လိုက္နာပါလို႔သာေျဖတယ္။
အင္တာနက္မွာလိုက္ရွာရင္ ကိုယ္၀န္မွာ သေဘၤာသီးမစားပါနဲ႔လို႔ အဂၤလိပ္လိုေရးတာေတြရွိတယ္။ စားလို႔ရတယ္လို႔ ေရးတာလည္းရွိတယ္။ အဲဒါေတြက ေဆးသုေတသနခိုင္မာမႈမရွိတာေတြခ်ည္းသာ ျဖစ္တယ္။ ဂ႐ုေတြမွာေရးတာေတြ။ခိုင္မာတာကိုသာ ေရးပါမယ္။ ကိုယ္၀န္ပ်က္တယ္ဆိုတာ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

၁။ အင္ဖက္ရွင္ေခၚ ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္း၊

၂။ မိခင္က်န္းမာေရးအေၾကာင္းခံ ဥပမာ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊

၃။ ေဟာ္မုန္းမူမမွန္ျခင္း၊

၄။ ေရာဂါၿပီးစနစ္ကေမာက္ကမျဖစ္ျခင္း၊

၅။ သားအိမ္မူမမွန္ျခင္းေတြျဖစ္တယ္။

၆။ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူ၊

၇။ အရင္ကလည္းကိုယ္၀န္ပ်က္ဖူးသူနဲ႔

၈။ သားအိမ္၀မလံုျခင္းေတြလည္းပါတယ္။

ေနာက္ေလ့လာမႈတခုအရ

၁။ ခ႐ိုမိုဇုန္းမူမမွန္ျခင္း၊

၂။ သားအိမ္၀မလံုျခင္း၊

၃။ သားအိမ္မူမမွန္ျခင္း၊

၄။ ေရာဂါၿပီးစနစ္၊

၅။ PCOS မ်ိဳးဥအိမ္အိတ္ကေလးမ်ားရွိျခင္း၊

၆။ ဗက္တီးရီးယားပိုး၀င္ျခင္း၊

၇။ လူေနမႈပံုစံအရ ဥပမာ ေဆးလိပ္၊ အရက္၊ မူးယစ္ေဆး၊ ပတ္၀န္းက်င္အဆိပ္။

ကိုယ္၀န္အလိုလိုပ်က္ျခင္းဟာ သေႏၶသားအားနည္းခ်က္ကမ်ားတယ္။ မိခင္အားနည္းခ်က္ထက္မ်ားတယ္။ ရွိရွိသမွ် ေဆးသုေတသနေတြမွာ ကိုယ္၀န္ပ်က္ျခင္း အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ နာနတ္သီးမပါ။ သေဘၤာသီးမပါ။ ကြၽန္ေတာ္ နာနတ္သီးမစိုက္ပါ။ သေဘၤာသီး မေရာင္းပါ။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top