ေမး။ ။ ရာသီအႀကိဳေ၀နာသက္သာေအာင္ ဘယ္လိုေန ထိုင္စားေသာက္သင့္ပါသလဲ။
ေႏြးေႏြး၊ ေခ်ာက္ၿမိဳ႕။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
ေျဖ။ ။ ရာသီအႀကိဳေ၀ဒနာမျဖစ္ေအာင္ ရာသီလာခါနီးမွာ ဟင္းအႏွစ္ေတြ မ်ားမ်ားစားတာကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ အဆီေတြေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ကလီစာေတြ စားတာကိုလည္းေရွာင္ရမယ္။ ၿပီးေတာ့ ၀က္ဦးေႏွာက္၊ ၾကက္ဦးေႏွာက္၊ ငါးဦးေႏွာက္ စတာေတြ ကိုလည္းမစားသင့္ပါဘူး။
ရာသီမ်ားမ်ား လာတတ္တဲ့သူေတြက ခရမ္ဘယ္ရီသီး(Cranberry) စားလို႔ရပါတယ္။ ေဆးဆိုရင္လည္း အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ခရမ္ဘယ္ရီနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေဆးေတြရွိတယ္၊ မွီ၀ဲလို႔ရပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
