၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွက်န္႔ယန္နဲ႔လင္ယြီးတို႔ဟာ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္က အားကစားခန္းမတစ္ခုမွာ ေတြ႕ဆံုခဲ့ၿပီး ေမတၱာမွ်ခဲ့ၾကပါတယ္။ ခ်စ္သူေတြျဖစ္သြားၾကၿပီးကတည္းက သူတို႔ႏွစ္ဦးက အားကစားလုပ္တာ၊ အစားအေသာက္ခ်င့္ခ်ိန္စားတာေတြကို ရပ္တန္႔ခဲ့ၿပီး အဆီအသားမ်ားတဲ့ အစာအမ်ားအျပားကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ရႊင္ရႊင္စားေသာက္ခ့ဲၾကပါတယ္။
သူတို႔ႏွစ္ဦးဟာ ႏွစ္ဦးေပါင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေပါင္ ၈၈၀ ေက်ာ္ တက္လာခဲ့ၾကပါတယ္။ က်န္႔ရဲ႕ခါးအတိုင္းအတာက ၁၆၀စင္တီမီတာရွိၿပီး လင္ရဲ႕ခါးက ၁၇၀ စင္တီမီတာ အသီးသီး ရွိလာခဲ့ၾကပါတယ္။
လင္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အတိုင္းအတာနဲ႔ မဂၤလာ၀တ္စံုရဖို႔ အထူးေအာ္ဒါမွာခ်ဳပ္ ခိုင္းခဲ့ရပါတယ္။ သူတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံဟာ ေနာက္ဆံုးမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ခဲ့ရပါတယ္။ လင္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အရြယ္အစား ၀လြန္းတာေၾကာင့္ ကေလးယူရင္ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ေၾကာင္းသိရွိ ခဲ့ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္စ က်န္႔နဲ႔လင္တို႔ဟာ တ႐ုတ္႐ိုးရာအပ္စိုက္နဲ႔ မီးအပူ ေပးကုထံုးေတြခံယူခဲ့႐ံုသာမက အားကစားေလ့က်င့္ခန္းေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။
ႏွစ္ႏွစ္ၾကာၿပီးေနာက္ ယခုအခါ ႏွစ္ဦးေပါင္းကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၄၄၀ သာရွိေတာ့ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ ဆရာ၀န္က လင္ရဲ႕ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္ဟာ ကေလးယူဖို႔ အႏၱရာယ္ ေလ်ာ့က်သြားၿပီလို႔ ေျပာၾကားခဲ့ေပမယ့္ သူတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံက ေနာက္ထပ္ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ေလ်ာ့က်ဖို႔ ႀကိဳးစားသြားဦးမယ္လို႔ ေျပာဆိုထားပါတယ္။
(Ref:SCMP)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
