၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြနဲ႔ မထိေတြ႕ မိေအာင္ေရွာင္တာက ဓာတ္မတည့္မႈကို ေရွာင္လႊဲႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္းပါ။ ဒါေပမဲ့ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြကို ခ်စ္ခင္ယုယၿပီး ေမြးျမဴထားတတ္တဲ့ မိသားစုေတြမွာေတာ့ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈမျဖစ္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မယ့္နည္းကို ရွာေဖြရပါေတာ့မယ္။ (၁) အိမ္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြေၾကာင့္...
၊ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကမာၻတစ္၀န္းလံုးကလူေတြဟာ ေကာ္ဖီအရသာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္တိုင္း ေကာ္ဖီမႈန္႔ကိုႏွပ္ၿပီး ေကာ္ဖီေသာက္ေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒီအခါ ၾကြင္းက်န္ခဲ့တဲ့ ေကာ္ဖီမႈန္႔အႏွစ္သားေတြပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ပံုမွန္ေကာ္ဖီမႈန္႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ အသံုးျပဳတတ္ရင္ သင့္ကို ေခါင္းအစ ေျခအဆံုးလွပၿပီး သြယ္လ်ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆဲလူးလိုက္အဆီ ေကာ္ဖီမႈန္႔ကို ဆားနဲ႔ေရာၿပီး...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ကေနဒါႏိုင္ငံမွ အသက္ ၈၅ ႏွစ္အရြယ္ မာရသြန္အေျပးသမားတစ္ေယာက္ဟာ ၄နာရီမျပည့္ခင္ အခ်ိန္အတြင္း ပန္း၀င္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ အသက္အႀကီးဆံုး ကစားသမားျဖစ္လာခဲ့ကာ အနားယူဖို႔ အစီအစဥ္ မရွိေသးဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ အက္ဒ္၀စ္ေလာ့ခ္က သူ႔အသက္ထက္၀က္ရွိ သူေတြရဲ႕စံခ်ိန္ႏႈန္းအတိုင္း ေျပးႏိုင္ေနဆဲျဖစ္ကာ သူရဲ႕ႀကံ႕ခိုင္မႈအတြက္...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (ကန္ေတာ့ပါ) ေမး ။ ဆရာ . . အခု ရာသီျပန္ျဖစ္ခ်င္ေနသလို ျဖစ္လို႔ပါဆရာ။ ဆီးစပ္ဘယ္ဘက္ျခမ္းကလည္း ျပန္ ေအာင့္ေနပါတယ္။ တင္ပါးဆံုအတြင္းထဲကလည္း ျပန္ေအာင့္ေနလိုပါဆရာ။ အသက္က ၃၉ ျပည့္ခဲ့ပါၿပီဆရာ။ သမီး တစ္ေယာက္ရွိပါတယ္ဆရာ။ ေမးခ်င္ေဇာနဲ႔ ေမးနည္း...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိသားစုတစ္စုမွာ အမ်ားအားျဖင့္ မိခင္ရဲ႕အုပ္ထိန္းမႈနဲ႔ပဲ ကေလးေတြက ႀကီးျပင္းတတ္ၾကသလို မူႀကိဳနဲ႔ ေက်ာင္းေတြမွာလည္း ဆရာ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက အမ်ဳိးသမီးေတြျဖစ္ေနျပန္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သားေယာက်္ားေလးေတြမွာ ဖခင္ရဲ႕ အုပ္ထိန္းသြန္သင္မႈကလည္း အေရးႀကီးတာေၾကာင့္ သားရွင္ေဖေဖေတြက သူ႔သားကို...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါဟာ ကမာၻ႕အႀကီးမားဆံုးေသာ က်န္းမာေရး၀န္ထုပ္၀န္ပိုးတစ္ခုထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ကမာၻႀကီးမွာ ၆စကၠန္႔ျပည့္တိုင္း ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိလူနာတစ္ေယာက္ ေသဆံုးေနပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါဟာ လူတိုင္းျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ကမာၻ႕ကပ္ ေရာဂါႀကီးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၁၅ခုႏွစ္မွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ႐ွိသူ ၄၁၅ သန္း႐ွိၿပီး ေနာက္ထပ္ ၃၁၈ သန္းေသာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) Almond သစ္ေစ့ဆိုတာ အခြံမာတဲ့ အေစ့အဆန္တစ္မ်ဳိးပါ။ အရသာရွိ႐ံုသာမက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့အစာျဖစ္ၿပီး ဗီတာမင္နဲ႔ တျခားအာဟာရဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အယ္လ္မြန္သစ္ေစ့ ေလးေစ့စားေပး႐ံုနဲ႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ေကာင္းက်ဳိးေတြရရွိေစမွာပါ။ – ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နိစၥဓူ၀ အလုပ္လုပ္ေနရတဲ့သူေတြမွာ အနည္းနဲ႔အမ်ားဆိုသလို စိတ္ဖိစီးမႈခံစားရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုဖိစီးမႈျဖစ္ေနေၾကာင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္ကအခ်က္ျပတဲ့အခါ အနားယူလိုက္ပါ။ အနားမယူဘဲ အလုပ္ကို ဆက္တိုက္လုပ္ေနရင္ အလုပ္မတြင္သလို စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ပိုၿပီးႏြမ္းနယ္ပင္ပန္းေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ ခႏၶာကိုယ္က အနားယူဖို႔ျပသေနတဲ့ အခ်က္ေပးသံေတြကို သတိျပဳၾကည့္ရေအာင္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေဗာက္ထတာက ဦးေရျပားကို အလြန္အမင္းယားယံေစပါတယ္။ ေဗာက္ေပ်ာက္ေစဖို႔ဘယ္ လိုရွမ္ပူကိုသံုးသံုး မသက္သာတဲ့သူေတြအတြက္ ရွလကာရည္သံုးၿပီး ေဗာက္ဖယ္ရွားနည္းကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ အဆင့္ (၁) အရင္ဆံုး ရွလကာရည္ကို သင့္ဆံပင္သားအႏွံ႔ လိမ္းေပးပါ။ မ်က္စိေတြထဲ မ၀င္ေစဖို႔သတိထားပါ။ ဆံပင္သား အႏွံ႔လိမ္းၿပီးတဲ့အခါ...
ဘီယာဆုိင္တစ္ဆုိင္ထဲသုိ႔ အသက္ႀကီးႀကီး လူတစ္ေယာက္ ၀င္လာၿပီး ဘီယာမွာေသာက္ေလသည္။ အနည္းငယ္ မူးလာခ်ိန္တြင္ ေဘးဘယ္ညာ ၾကည့္လိုက္ရာ ဗလေတာင့္ေတာင့္ႏွင့္ လူမိုက္ပံုစံ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းတစ္ေယာက္ကုိ လွမ္းေတြ႕လိုက္သည္။ ထုိဗလႀကီးထုိင္ေနတဲ့ စားပြဲကုိသြားၿပီး မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ကာ ရန္စေလသည္။ “ေကာင္ေလး… ငါ မနက္က မင္းရဲ႕အေမနဲ႔ ေတြ႕ခဲ့တယ္ကြာ…...