ေမး ။ မဂၤလာပါရွင္။ ကြၽန္မသမီးက ၂လပါ။ ႏွာေခါင္းပိတ္ၿပီးအိပ္မရလို႔ ဘာေဆးတိုက္ရမလဲရွင္။ ဘယ္လို လုပ္ေပးရမလဲေျပာျပေပးပါရွင္။
Youn Youn (Fb)
ေဒါက္တာၿငိမ္းေအး၀င့္(ကေလးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။
ေျဖ ။ ႏွာေခါင္းပိတ္တဲ့ ကေလးအမ်ားစုက ေဆးတိုက္စရာမလိုဘဲ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြနဲ႔ သက္သာႏိုင္ပါတယ္။
၁။ ကေလးရဲ႕ပိတ္ေနတဲ့ ႏွာေခါင္းထဲသို႔ ဆားရည္အနည္းငယ္ႏွစ္စက္မွ ေလးစက္ခန္႔ထည့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ Physiodose နာမည္နဲ႔ ရႏိုင္ပါတယ္။
၂။ ကေလးေနတဲ့ အခန္းတြင္းမွာ ေရေႏြးေငြ႕ထုတ္ေပးတဲ့ စက္ကေလးထားေပးႏိုင္ပါတယ္။
၃။ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ သက္သာၿပီး ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္ႏိုင္ေအာင္ ကေလးရဲ႕ေခါင္းဘက္ကို ၁၅ဒီဂရီေလာက္ ပိုမိုျမင့္ထားၿပီး ေဘးေစာင္းထားကာ အိပ္ေစသင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
