၊ လရိပ္ေမ ၊
ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ေသာက္ရတာကို သေဘာက်ၿပီး စြဲလမ္းေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆးလိပ္ကေတာ့ သင့္ႏွလံုးကို ၾကင္နာေနမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးအေပၚ ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြကို အေမရိကန္အမ်ဳိးသား ႏွလံုး၊ အဆုတ္နဲ႔ ေသြးဆိုင္ရာတကၠသိုလ္က ေအာက္ပါအတိုင္းေရးသားထားပါတယ္။
– ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ေသြးေတြခဲသြားၿပီး ေသြးရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာတစ္ရပ္ျဖစ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္အႏံွ႔ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြကို ပို႔ေဆာင္ေပးဖို႔ ပိုခက္ခဲသြားပါတယ္။
– ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ေသြးတိုးလာၿပီး ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးရဲ႕အလုပ္လုပ္ႏိုင္စြမ္းအားက ပိုၿပီးပင္ပန္းလာပါတယ္။
– ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ေကာင္းတဲ့ကိုလက္စထေရာေလ်ာ့က်ၿပီး မေကာင္းတဲ့ကိုလက္စထေရာနဲ႔ ထ႐ိုင္ဂလစ္စ႐ိုက္အဆီေတြ တိုးလာပါတယ္။
– ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ပံုမမွန္ျဖစ္ေစၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈျဖစ္လာကာ ေသြးေၾကာေတြမွာ အဆီခဲေတြ ပိတ္ဆို႔မႈျဖစ္လာပါတယ္။
– ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ေသြးေၾကာနံရံေတြမာေၾကာလာၿပီး ေသြးေၾကာက်ဥ္းလာကာ ႏွလံုးကေန ေသြးေတြကို ညႇစ္ထုတ္ဖို႔ ပိုၿပီးခက္ခဲလာပါတယ္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ႏွလံုးမွာျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ေတြကမ်ားတာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးလိပ္ကိုျဖတ္သင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
