ေမး ။ ကြၽန္ေတာ္ သက္ႀကီးရြယ္အိုတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ပါးစပ္ထဲက ေအာက္ေရွ႕ညာဘက္ရွိ သြားတစ္ေခ်ာင္း သြားေျခေပၚေနလို႔ ေဆးျဖင့္ဖာရင္ မၿမဲဘဲ သြားေၾကြ ကို စားညႇိေပးၿပီး ဖာမွ ေဆးၿမဲေပမယ့္လည္း အဲဒီသြားက ခိုင္ၿမဲတဲ့ သြားေကာင္းတစ္ေခ်ာင္းရရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒါမွန္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရင္ေကာင္းမွာလဲ။
ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္(ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ ။ သြားေျခေတြေပၚတယ္ဆိုတာက သြားဖံုးေရာင္လို႔ သြားေျခေတြ ေပၚလာတာပါ။ သြားဖံုးေရာင္တဲ့ အခါမွာ သြားဖံုးသားကလည္း နိမ့္ဆင္းသြားတယ္၊ သြားပတ္ပတ္လည္မွာ သြားဖံုး႐ိုးေတြကလည္း နိမ့္ဆင္းသြားတဲ့အတြက္ သြားေျခက ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုသြားေျခေပၚလာၿပီး မၿမဲေတာ့ဘူး ဆိုရင္ သြားကိုႏုတ္ရတဲ့အဆင့္အထိ ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီမွာ သြားက သိပ္မဆိုးေသးဘူးဆိုရင္ သြားကို စားညႇိၿပီး ဖာရတယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ သြားကို ျပန္လည္ထိန္းသိမ္းႏုိင္မွာ ျဖစ္ေပမယ့္ သိပ္ဆိုးတဲ့ အဆင့္ဆိုရင္ သြားကိုဆံုး႐ႈံးတဲ့အထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
