ေႏြရာသီမွာ ကေလးေတြသာမက လူႀကီးေတြလည္း ေရကူးၾကပါတယ္။ ေရကူးတာေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြက အမ်ားႀကီးပါ။
– ေရကူးတာက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အ႐ိုးတည္ေဆာက္ပံုစနစ္ေပၚမွာ သိသာတဲ့ သက္ေရာက္မႈ မရွိ ဘဲတစ္ကုိယ္လံုးကို က်န္းမာေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ ကိုယ္ေနဟန္၊ ခႏၶာကိုယ္ အေနအထား၊ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းမႈတို႔ကို ပိုေကာင္းေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ တစ္ကိုယ္လံုးရွိၾကြက္သားအားလံုးနီးပါးကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ ေ၀ဒနာကိုသက္သာေစၿပီး ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ အစာစားခ်င္စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ၿပီး အသက္ရွည္ေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကေန အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မုန္းထြက္ရွိေစၿပီး သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္ မႈတိုးေစပါတယ္။
– ေရကူးတာေၾကာင့္ အေမာခံႏိုင္ၿပီး သက္လံုေကာင္းေစပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
