ပါေမာကၡ ဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း)
ေမး. ေႏြရာသီမွာ မ်က္စိက်န္းမာေရး မထိခိုက္ေစဖို႔ ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ. ေႏြရာသီမွာ မ်က္စိက်န္းမာေရး မထိခိုက္ေစဖို႔ ေနကာမ်က္မွန္ကို တပ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က အတြင္းတိမ္ေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္တက္ေစတယ္ဆိုတာကို ေတြ႕ရွိလာတဲ့အတြက္ UV ကို အျပည့္အ၀ ကာကြယ္မႈေပးႏိုင္တဲ့ ေနကာမ်က္မွန္ေတြကို တပ္ဆင္ဖို႔လိုပါတယ္။
ေမး. ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရင္ မ်က္စိက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတယ္ဆိုတဲ့ တခ်ဳိ႕လူေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပေပးပါဦး ဆရာ။
ေျဖ. တခ်ဳိ႕လူေတြက ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရင္ မ်က္စိကိုထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ထင္ၾကသလို တခ်ဳိ႕လူေတြကလည္း ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရင္ မ်က္စိကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ ဒီထင္ျမင္ခ်က္ႏွစ္ခုလံုးကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေပၚမူတည္ၿပီး သာမန္လူေတြကေျပာၾကတာပါ။ ေနကာမ်က္မွန္က ေကာင္းလား၊ ဆိုးလား ဆိုတာကို ေယဘုယ်အားျဖင့္ေျဖရရင္ ေကာင္းပါတယ္။ ဆိုးတဲ့လကၡဏာလည္း ဘာမွမရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တပ္တဲ့မွန္သားရဲ႕ Quality ေပၚမူတည္ၿပီး ရရွိႏိုင္တဲ့အက်ဳိးေက်းဇူးကေတာ့ ကြာသြားပါတယ္။
ငယ္ငယ္တုန္းက ေဆာ့ေလ့ရွိတဲ့ ေကာ္ကိုင္းေနကာမ်က္မွန္ေတြေတာင္ မ်က္စိထဲ ဖုန္ေတြ၊ သဲေတြ မ၀င္ေအာင္ အကာအကြယ္ေပးတာပါပဲ။ ေစ်းလည္းသက္သာတဲ့အတြက္ လယ္သမားေတြ၊ ဂေဟေဆာ္တဲ့သူ၊ တြင္ခံုလုပ္တဲ့သူေတြ တပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အလုပ္လုပ္ရင္း ရႊံ႕ေရေတြ၊ ဖုန္မႈန္႔ေတြ၊ သံတိုသံစေတြ မ်က္စိထဲမ၀င္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ပိုးကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခကလည္း ေလ်ာ့က်သြားႏိုင္ပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ကိုလည္း တိုက္႐ိုက္မျမင္ရတာေၾကာင့္ ဦးထုပ္အႀကီးႀကီး ေဆာင္းထားသလို အကာအကြယ္ရပါတယ္။
ေမး. ေနကာမ်က္မွန္မွာ ဘယ္လုိအေရာင္မ်ဳိးဆိုရင္ ပိုေကာင္းပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ. ဒါကေတာ့ ကာယကံရွင္ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈအတိုင္း အဆင္ေျပရာကို တပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ- ကာယကံရွင္က မ်က္လံုးနဲ႔အနီးတစ္၀ိုက္မွာ ဒဏ္ရာတစ္ခုခုရွိလို႔ ဖံုးကာထားခ်င္တယ္ဆိုရင္ အေရာင္ရင့္တဲ့ ေနကာမ်က္မွန္ကို တပ္ဆင္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဘာေရာဂါမွမရွိတဲ့ သူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔က်ေတာ့ အေရာင္ခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ေနကာမ်က္မွန္ကို တပ္လို႔ရပါတယ္။ Tinted လို႔ေခၚပါတယ္။ မ်က္မွန္ရဲ႕အေပၚပိုင္းက ခပ္ရင့္ရင့္ျဖစ္ၿပီး ေအာက္ပိုင္းက စာဖတ္တဲ့အခါ အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ေစဖို႔ ခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ျဖစ္ေအာင္ဆုိရင္ Gradient ေနကာမ်က္မွန္ကို တပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမ်ဳိးဆိုရင္ေတာ့ Ready Made မရွိပါဘူး။ ေအာ္ဒါမွာရပါတယ္။
ေနကာမ်က္မွန္ရဲ႕ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္က ေနေရာင္မွာပါတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ (UV Light) ကို ကာကြယ္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ စာၾကည့္မ်က္မွန္၊ အေ၀းၾကည့္မ်က္မွန္ေတြထဲကိုလည္း ဒီ Coating ထည့္လိုက္ရင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က မ၀င္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ေစ်းကေတာ့ တအားႀကီးသြားႏိုင္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
