၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွ နာမည္ႀကီးသ႐ုပ္ေဆာင္ေတြရဲ႕ ကိုယ္ရံေတာ္အျဖစ္လုပ္ကိုင္ခဲ့တဲ့ အသက္ ၃၁ႏွစ္အရြယ္ ပါစကြယ္ပက္ဘေရာ့ကိုက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၆၁၆ ေပါင္ရွိခဲ့ၿပီး ေကြကာ၊ ပီဇာနဲ႔ ေခ်ာကလက္ေတာင့္ေတြ စားခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကယ္လိုရီ ၁၀၀,၀၀ ၀န္းက်င္ပါတဲ့ ဘာဂါေတြ၊ အာလူးေခ်ာင္းေတြနဲ႔ ၾကက္သားတံုး ၁၀၀ ေက်ာ္ခန္႔ကို တစ္ထုိင္တည္းစားေလ့ရွိပါတယ္။
၂၀၁၃ခုႏွစ္က သူ႔မွာ အႀကိဳဆီးခ်ဳိရွိေနတာ ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ ေသြးတိုးရွိေနၿပီး အသည္းအဆီဖံုးေနတာကိုလည္း ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းေအာင္ျပဳလုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္းခံရၿပီး တိုးၿမဲတိုးေနမယ္ဆိုရင္ အသက္အႏၱရာယ္ရွိႏိုင္တယ္လို႔ ဆရာ၀န္ကရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ ပက္က ပထမအစမွာ စိတ္ဓာတ္အႀကီးအက်ယ္ က်ဆင္းခဲ့ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ စိတ္ပိုင္းျဖတ္ႏိုင္ခဲ့ကာ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြ စတင္လုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။
အားကစားေလ့က်င့္႐ံုသြားခဲ့ကာ ေလ့က်င့္ေရးဆရာေကာင္းတစ္ေယာက္လည္း ရရွိခဲ့ပါတယ္။ အစားအေသာက္လည္း ဆင္ျခင္ခဲ့ၿပီး ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ၊ အာဟာရျပည့္တဲ့ အသားေတြကိုသာ စားေတာ့တယ္လို႔သိရပါတယ္။ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းေတြနဲ႔ စည္းကမ္းရွိတဲ့စားေသာက္မႈ ပံုစံေတြေၾကာင့္ ပက္ရဲ႕ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဟာက်ဆင္းလာခဲ့ပါတယ္။ အခုအခါမွာေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၂၂၄ ေပါင္သာရွိေတာ့ၿပီး ခႏၶာကိုယ္အဆီ ၁၁ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ရွိေတာ့ပါတယ္။
ေတာင့္တင္းႀကံ႕ခိုင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ေနတဲ့ပက္က သူရဲ႕နည္းလမ္းေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တျခားသူေတြကို အႀကံဥာဏ္ေပးေနတယ္လို႔သိရၿပီး ကေလးတစ္ေယာက္ရွိတဲ့ပက္က မိသားစုရဲ႕အနာဂတ္အတြက္ က်န္းမာတဲ့ဘ၀ရရွိေအာင္ စိတ္ပိုင္းျဖတ္ႏိုင္ခဲ့တယ္လို႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
