ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
ေမးခြန္း (၁) အသက္ ၃၅ႏွစ္၊ အမ်ဳိးသမီးပါ၊ သမီးသံုးေယာက္ကို ခြဲေမြးထားပါတယ္။ ေနာက္ကေလး ေယာက်္ားေလး လိုခ်င္လို႔ပါ။ ေဆးနည္းေလးမ်ားရွိမလား သိခ်င္လို႔ပါ။
ေမးခြန္း (၂) ဆရာရွွင့္ သမီးအသက္က ၂၉ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္ဆရာ။ လြန္ခဲ့ေသာ ၄ ႏွစ္က သမီးမိန္းကေလးတေယာက္ ေမြးထားပါတယ္။ အခုေနာက္ထပ္ ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္ေလာက္ ထပ္လိုခ်င္လို႔ပါဆရာ။ ဘယ္လိုနည္းလမ္းမ်ားနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ရပါမလဲ သိခ်င္လို႔ပါဆရာရွင့္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။
ေျဖ. (ကန္ေတာ့ပါ) ေယာက္်ားေလးရေစမယ့္ အစားအေသာက္ (Boy Diet) ေတြဆိုတာကို အရပ္စကား ေျပာၾကတာရွိတယ္။ အသား၊ အထူးသျဖင့္ အမဲသား၊ ဆိတ္သား၊ ဆားပါတဲ့ သြားရည္စာ၊ ဥပမာ အာလူး (ခ်စ္ပ္)၊ (ေကဖင္း)ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္။ အစဥ္အဆက္ မိန္းမဘက္ကို အာ႐ုံထားၾကတယ္။ ေနာက္မွာ ေယာက္်ားေတြကို စမ္းၾကျပန္တယ္။ ေယာက္်ား-အစိတစ္ဖက္ကို ခ်ည္ေႏွာင္ေပးတာကို စမ္းသပ္ခဲ့ၾကဖူးတယ္။ တျခားနည္းေတြလည္း တစ္ရြာတစ္ပုဒ္ဆန္း မနည္းလွပါ။
Boy Hints အရပ္ေျပာ သားေယာက္်ားေလး ရေစနည္းေတြကေတာ့ –
– ကပၸာယ္အိတ္ေအးေစေအာင္ (ေဘာ္ဆာ) အတြင္းခံ၀တ္ထားပါ။
– ေယာက္်ားက အရင္(ေအာ္ဂဇင္) ရေအာင္ေနပါ။
– အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔သာ (မ) ဂဏန္းရက္ေတြမွာ အတူေနရင္ မိန္းကေလးေမြးမယ္။
– အတူေနဖို႔ ေယာက်္ားကစပါ။
– ေယာက္်ားက အထက္ကအေနအထားနဲ႔ဆက္ဆံပါ။
– မတ္တပ္ရပ္ အေနအထားနဲ႔ စခန္းသြားပါ။
– ညအခ်ိန္မွာ ဆက္ဆံပါ။
– လျပည့္ရက္၊ လဆန္းရက္ေတြေရွာင္ပါ။ လျပည့္ေက်ာ္တစ္ပတ္မွာ အတူေနၾကပါ။
ဆရာ၀န္ေတြကေန ေျပာတာထဲမွာ (သီအိုရီ)တစ္ခုရွိပါတယ္။ (ဘိုင္အို-ရစ္သမ္) နည္းလို႔ေခၚတယ္။ ၁၉ ရာစုကတည္းကေပၚတာပါ။ မိခင္ေလာင္းရဲ႕ ဇီ၀-စည္းခ်က္နဲ႔ သေႏၶယူခ်ိန္နဲ႔ ကိုက္ညီရမယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဇီ၀-စည္းခ်က္ အတက္-အက်ဆိုတာ ေမြးလမ္းေၾကာင္း (ဗဂ်ဳိင္းနား)ရဲ႕ အက္စစ္ဓာတ္နဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္။ ဒါ့အျပင္ မ-မ်ဳိးဥ အဖံုးလႊာရဲ႕ လွ်ပ္စစ္-သံလိုက္အေျခအေနနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ပါေသးတယ္။
ဟိုေရွးေရွး ေဆးပညာဖခင္ႀကီး (ဟစ္ပိုခေရးတီးစ္) လက္ထက္ကတည္းက ေန႔ေကာင္းရက္သာနဲ႔ ျပႆဒါးရက္ေတြဟာ Cycles တလွည့္စီသေဘာ ျဖစ္ေနပါသတဲ့။ သိပၸံနည္းက် ျဖစ္လာတာကေတာ့ ၁၈၉၇ ေရာက္မွ Dr. Wilhelm Fliess ကေနစၿပီး ႐ုပ္ပိုင္းနဲ႔ စိတ္လႈပ္ရွားမႈပိုင္း ဇီ၀-စည္းခ်က္ေတြကို ေဖာ္ထုတ္ပါတယ္။ လူတိုင္းဟာ ေမြးကတည္းက ဇီ၀-စည္းခ်က္ (အပင္)နဲ႔ရွိလာၾကတယ္။ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ႏိုးထခိ်န္၊ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ဳိးစီ ထြက္ခ်ိန္ေတြ အလွည့္က်ျဖစ္ရတယ္။ ဇီ၀-စည္းခ်က္ အဓိက ၃ မ်ဳိးရွိတယ္။ ႐ုပ္ပိုင္း၊ စိတ္လႈပ္ရွားမႈပိုင္းနဲ႔ ဥာဏ္ရည္ပိုင္းေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။
၁၉၀၂ ခုႏွစ္မွာ ဗီယယ္နာ တကၠသိုလ္က စိတ္ပညာရွင္ Dr Hermann Swoboda ကလည္း ဒီအခ်က္ကို ေထာက္ခံခ်က္ေပးလာတယ္။ သူကေန ခန္႔မွန္းခ်က္ရတဲ့အထိ ေလ့လာမႈျပဳႏိုင္ခဲ့တယ္။ သူ႔ေနာက္ ၁၉၂၀ ခုႏွစ္မွာ နာမည္ေက်ာ္ သခ်ၤာပညာရွင္ Alfred Teltscher ကေန Intellectual rhythm ကိုပါ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။ လူေတြဟာ တခ်ဳိ႕အခ်ိန္ကာလေတြမွာ မွတ္ဥာဏ္ေတြ၊ ထိုးထြင္းဥာဏ္ေတြ သိပ္ေကာင္းၿပီး တခ်ဳိ႕အခ်ိန္ကာလေတြမွာ ည့ံေနၾကတာ ေတြ႕ရွိလာတယ္။
ပညာရွင္ေတြကေန ဇီ၀-စည္းခ်က္က်ပံုေတြကို အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ ဂဏန္းသခၤ်ာဥပေဒသေတြ ထုတ္ယူၾကတယ္။ ရလာတဲ့ ေဖာ္ျမဴလာေတြကို အသံုးခ်ရင္ မိခင္ေလာင္းအတြက္ ေယာက္်ားေလးရေစဖို႔၊ မိန္းကေလးရေစဖို႔ ျပကၡဒိန္တစ္ခု ရလိမ့္မယ္။ ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေအာင္ျမင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ဗဂ်ိဳင္းနားဟာလည္း သူ႔စည္းခ်က္နဲ႔သူ ေျပာင္းေနတယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနား အက္စစ္ဓာတ္ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ မ-မ်ဳိးဥဟာ သုက္ပိုးထဲက X (အိတ္က္စ္-ခ႐ိုမိုဇုမ္း)ကို ဆြဲယူမွာျဖစ္လို႔ မိန္းကေလးရေစႏိုင္တယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနားက အယ္လ္ကာလိုင္းဓာတ္ ျဖစ္ေနခ်ိန္ဆိုရင္ Y (၀ိုင္ -ခ႐ိုမိုဇုမ္း)ကို ဆြဲေဆာင္ေပးတာမို႔ ေယာက္်ားေလးျဖစ္ေစမယ္။
အမ်ဳိးသမီးတေယာက္ရဲ႕ ဇီ၀-စည္းခ်က္ကေန ေဟာ္မုန္းထြက္တာကို သက္ေရာက္ေစတယ္။ တစ္ဆက္တည္း သူကေနေမြးလာမယ့္ကေလးရဲ႕ က်ား-မ ဆိုတာကိုပါ သက္ေရာက္ေစတယ္လို႔လည္း ယူဆၾကတယ္။ မိခင္ရဲ႕ ဇီ၀-စည္းခ်က္ကိုၾကည့္ၿပီး ေမြးလာမယ့္ ကေလး က်ား-မ ခြဲႏိုင္ေစဖို႔ ခန္႔မွန္းခ်က္ကို ေတြ႕လာတာကေတာ့ ၁၉၆၀ ေက်ာ္မွ ျဖစ္ပါတယ္။ Dr Irvin Fisher နဲ႔ John Toran တို႔ကေန ၁၉၆၂ မွာ Ladie’s Home Journal မွာ စေရးခဲ့ပါတယ္။
မျငင္းႏိုင္တဲ့ ေဆးပညာကလက္ခံထားတဲ့ အခ်က္ကေတာ့ မိခင္မွာရွိတဲ့ XX ခ႐ိုမိုဇုမ္းနဲ႔ ဖခင္မွာရွိတဲ့ XY ခ႐ိုမိုဇုမ္း အတြဲေတြကေန က်ား-မ လိင္ကို ျဖစ္ေစတယ္။ ကေလးရဲ႕ လိင္ေရြးခ်ယ္ရာမွာ အေမေရာအေဖပါ တစ္၀က္စီဆိုင္တယ္။ မိခင္မွာ XX ရွိေနလို႔ သူကေန X တစ္ခုကိုသာ ထုတ္ေပးႏိုင္တယ္။ ဖခင္မွာ XY ရွိေနလို႔ X ျဖစ္ျဖစ္ Y ျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခုခုကို ထုတ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးရဲ႕လိင္အမ်ဳိးအစားအတြက္ ဖခင္ဟာ အလြန္အေရးပါတဲ့ အဆံုးအျဖတ္ကိုေပးတယ္။
လိင္ဆက္ဆံမႈတစ္ခု ျပဳၿပီးတာနဲ႔ ေယာက္်ားကၿပီးစီးခ်ိန္မွာ သုက္ေကာင္ေရေပါင္း သန္း ၂၀၀ ထုတ္ေပးတယ္။ အဲဒီထဲက ဖခင္ရဲ႕ X ဒါမွမဟုတ္ Y တစ္ခုတည္းကသာ မ-မ်ဳိးဥနဲ႔ေပါင္းစပ္ၿပီး ကေလးကို က်ားရယ္၊ မရယ္ ခြဲျခားျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။
Y ပါတဲ့ သုက္ပိုးက ပုိၿပီးျမန္ဆန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ၾကာၾကာမေနႏိုင္ဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ မမ်ဳိးဥထြက္ေနခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးရဲ႕ကိုယ္ထဲမွာ သုက္ပိုးလံုး၀ရွိမေနေစဘဲ မ-မ်ဳိးဥထြက္လာခ်ိန္မွာ ဆက္ဆံမႈျပဳၿပီး သုက္ပိုးေတြလာေစမယ္ဆိုရင္ မမ်ိဳးဥဆီကို ျမန္ဆန္လွတဲ့ Y ပါတဲ့ သုက္ပိုးေတြက အရင္ေရာက္လာလို႔ ေယာက္်ားေလးရေစမယ္ . .
Shettles Method (ရွက္တဲလ္စ္)နည္း
မိန္းကေလး ဘယ္လိုရေစမလဲကို အထူးျပဳတဲ့နည္းျဖစ္ေပမယ့္ က်ားေရာ မပါရေအာင္လုပ္နည္းျဖစ္တယ္။ Y ပါတဲ့ သုက္ပိုးက ပုိၿပီးျမန္ဆန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ၾကာၾကာမေနႏိုင္ဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ မမ်ဳိးဥထြက္ေနခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးရဲ႕ကိုယ္ထဲမွာ သုက္ပိုးလံုး၀ရွိမေနေစဘဲ မ-မ်ဳိးဥထြက္လာခ်ိန္မွာ ဆက္ဆံမႈျပဳၿပီး သုက္ပိုးေတြ လာေစမယ္ဆိုရင္ မမ်ိဳးဥဆီကို ျမန္ဆန္လွတဲ့ Y ပါတဲ့ သုက္ပိုးေတြက အရင္ေရာက္လာလို႔ ေယာက္်ားေလးရေစမယ္။
ဒီလိုျဖစ္လာေစဖို႔ အမ်ဳိးသမီးဟာ ကိုယ့္ရာသီ ရက္-လ အတိအက်သိရမယ္။ ဘာတစ္ခုမွ မလုပ္ေသးခင္ မနက္အိပ္ရာထခ်ိန္မွာ တိုင္းယူတဲ့ ကိုယ္အပူခ်ိန္တိုင္းယူၿပီး ဇယားခ်ထားႏိုင္တယ္။ ၃-၄ လေလာက္ အဲဒီလို တြက္ခ်က္-မွတ္သားထားပါ။ မ်ဳိးဥဘယ္ရက္မွာ အတိအက်ထြက္တယ္ဆိုတာ ေသခ်ာေပါက္သိႏိုင္တယ္။ ၾကားရက္တစ္ရက္ (လလယ္ရက္)မွာ ကိုယ္အပူခ်ိန္ နည္းနည္းေလးတက္ေနတာ ေတြ႕မယ္။ အဲဒါ မ်ဳိးဥထြက္တဲ့ရက္ျဖစ္တယ္။
အဲဒီရက္ မတိုင္ခင္ ၄-၅ ရက္အတြင္း အတူေနၾကရင္ေတာင္မွ ခင္ပြန္းျဖစ္သူဟာ ဇနီးရဲ႕အဂၤါထဲကို သုက္မလႊတ္ပါနဲ႔။ အျပင္ထုတ္နည္းျဖစ္ျဖစ္ (ကြန္ဒြမ္)သံုးတာျဖစ္ျဖစ္လုပ္ပါ။ တြက္ခ်က္ထားတဲ့ မ်ဳိးဥထြက္မယ့္ရက္မွာ (ကြန္ဒြမ္) မပါဘဲ ဗဂ်ဳိင္းနားထဲမွာသုက္လႊတ္ပါ။ အတိအက်ေျပာရရင္ မ်ဳိးဥထြက္ခ်ိန္ မတိုင္ခင္ ၁၂ နာရီမွာ အတူေနၿပီး သုက္ထည့္ေပးပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)