၊ ကိုမိုး ၊
အလုပ္တစ္ခုလုပ္တဲ့အခါ အဲဒီအလုပ္ထဲမွာ ပါ ၀င္သူေတြအားလံုး သူေရာ ကိုယ္ပါ ေအာင္ျမင္တိုး တက္မႈရွိေစမယ့္ အေျခအေနျဖစ္ဖို႔ ေခါင္းေဆာင္က စၿပီး အသင္းသားအားလံုး လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ ေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
(၁) ပိုလိုခ်င္ေသာ အေနအထားကို စြန္႔လႊတ္လိုက္ပါ
တခ်ဳိ႕လူေတြက အသင္းအဖြဲ႕တစ္ခုတည္းမွာ အတူတူ အလုပ္လုပ္ၾကေပမယ့္ ေအာင္ျမင္လာတဲ့ အခါ ကိုယ့္နာမည္၊ ကိုယ့္ဂုဏ္သတင္းတက္လာဖို႔ ပိုေမွ်ာ္လင့္တတ္သလို ပိုၾကြား၀ါတတ္ပါတယ္။ “ ငါ လုပ္လိုက္တာ” ဆိုၿပီးေတာ့ေပါ့ေလ၊ အခန္႔မသင့္လို႔ ႐ႈံးနိမ့္သြားတဲ့အခါ သူမ်ားကို လက္ညႇဳိးထိုးတတ္တာမ်ဳိးလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါမ်ဳိးကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
(၂) မလုပ္ေဆာင္မီ သင့္အေတြး၊ သင့္စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားအေၾကာင္း ေျပာျပပါ
အသင္းအဖြဲ႕နဲ႔ အတူ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ လူအမ်ားစုက သူတို႔မလုပ္ေဆာင္ခင္ သူတို႔ စိတ္ခံစားခ်က္ကို ပထမဆံုး ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အဲဒီအခါ ျငင္းၾကခုံၾက၊ စိတ္တိုၾက၊ ရန္ျဖစ္ၾက . . နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ အေျခအေနကို ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးမွာ ပိုထိေရာက္ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ေဆာင္ ခ်က္ရလဒ္ေတြ ထြက္ေပၚလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ခိုင္မာတဲ့ စိတ္ဓာတ္နဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈပန္းတိုင္ကို မ်က္ေျခမျပတ္ေစဘဲ သူတစ္ပါးအမွားေတြကို သင္ခန္းစာယူေလ့လာရင္း အလုပ္ကို ပိုမိုႀကိဳးစား လုပ္ေဆာင္ဖို႔လိုပါတယ္။ တကယ္လို႔ ေဒါသထြက္တာ၊ စိတ္အလိုမက်ျဖစ္တာတို႔ျဖစ္ၿပီး ကုိယ့္ယူဆခ်က္ကို လက္မခံရေကာင္းလားဆိုတဲ့ ကေလးဆန္ဆန္အေတြး မ၀င္သင့္ပါဘူး။တစ္ခါတစ္ရံမွာ သင္ေကာင္းတယ္ထင္တဲ့ အေျခအေနဆိုေပမယ့္ အမ်ားလက္မခံတဲ့အခါ ေဒါသထြက္စိတ္ဆိုးခ်င္တဲ့ စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ရပါမယ္။ အဲဒီအေျခအေနမွာ ပိုမို ေကာင္းမြန္တိုးတက္မယ့္ အေျ့ဖတစ္ခုရေစဖို႔ သင္ရဲ႕ စကားေျပာစြမ္းရည္က အေရးပါေနပါၿပီ။
(၃) အျခားသူကို အျပစ္မတင္ဘဲ တာ၀န္ယူစိတ္ ထားရွိပါ
အမွားတစ္ခုခု ႀကံဳေတြ႕တဲ့အခါ (မိသားစုအ တြင္းမွာ ျဖစ္ျဖစ္၊ သင့္ခ်စ္သူနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ လုပ္ငန္း ခြင္အတြင္းမွာ ျဖစ္ျဖစ္) တခ်ဳိ႕လူေတြက စိတ္မသက္ မသာျဖစ္ရာက အဲဒီအေျခအေနမွာ စိတ္သက္သာ ရာရေစဖို႔တျခားသူေတြကို ျပစ္တင္ေလ့ရွိပါတယ္။ အ သင္းအဖြဲ႕နဲ႔ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္မွာ ဒါက သင့္ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ေနပါတယ္။
ဆံုး႐ႈံးမႈတစ္ခုခုေၾကာင့္ နာက်င္တာထက္ ေဒါ သထြက္တာကပိုေနရင္ လူေတြက အဲဒီအ႐ႈံးကိုလက္ မခံခ်င္စိတ္ေၾကာင့္ ျငင္းဆန္ရာက အျပစ္တင္တတ္ တာပါ။ အထူးသျဖင့္ မိသားစုထဲမွာ တလြဲတေခ်ာ္ျဖစ္ တိုင္း တျခားတစ္ေယာက္ကို လႊဲခ်ျပစ္တင္တတ္သူ ရွိခဲ့ရင္ သင့္မွာလည္း အဲဒီလိုအျပစ္တင္စိတ္ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အဖြဲ႕အစည္း၊ အသင္းအဖြဲ႕အတြင္း အမွားအယြင္းျဖစ္လာရင္ လႊဲခ် ျပစ္တင္တာမ်ဳိးထက္ ဘယ္လို ေျဖရွင္းရမလဲဆိုတာ ကို ေခါင္းေအးေအးထားၿပီး စဥ္းစားပါ၊ တာ၀န္ယူ ေျဖရွင္းပါ၊ ဒါက သင့္အဖြဲ႕အစည္း ပိုခိုင္မာလာေစၿပီး သင့္ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးလည္း ျမင့္တက္လာမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေသာ့ခတ္သိမ္းထားပါ
အလုပ္လုပ္တဲ့အခါမွာ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ အ ခ်က္အလက္ေတြ၊ အဆင္မေျပမႈေတြကို ေသာ့ခတ္ သိမ္းထားႏိုင္မွ ေတာ္ကာက်မွာပါ။ အလုပ္ထဲမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ကေလးတစ္ေယာက္မဟုတ္ေတာ့ ဘူးလို႔သေဘာေပါက္ၿပီး ကိုယ္ေရးကိုယ္တာအရအ ဆင္မေျပတာေတြကို ေသာ့ခတ္သိမ္းထားရင္း အလုပ္ ဆက္လုပ္ပါ။
(၅) ထင္ျမင္ယူဆခ်က္မ်ားကို ေရွ႕တန္းမတင္ပါႏွင့္
အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္နဲ႔ ထင္ျမင္ ယူဆခ်က္ေတြကို ေရွ႕တန္းတင္ေနရင္ အခ်ိန္နဲ႔ စြမ္းအင္ ကုန္႐ံုပဲ ရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္႐ႈပ္ေထြးၿပီး စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ျဖစ္လာမွာပါ။ တျခားသူေတြက လည္း သင့္ထင္ျမင္ခ်က္ထက္ သင့္လက္ေတြ႕လုပ္ ေဆာင္မႈကိုသာ ပိုအေလးထားမယ္ဆိုတာ သတိရလိုက္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္နဲ႔ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြထက္ လက္ရွိမွာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြ၊ မိသားစု၀င္ေတြ၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ႀကိဳးစားရင္း အလုပ္ကို လက္ေတြ႕က်က်လုပ္ေဆာင္ျပလိုက္ပါ။
အလုပ္ထဲမွာ အလုပ္ကိစၥေဆြးေႏြးေျပာဆိုတဲ့ အခါ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာပါ၊ ႐ိုးသားပါ၊ ရွင္းရွင္း လင္းလင္းေျပာပါ၊ သင္မရွင္းလင္းတာရွိရင္ ေမးျမန္းပါ၊ ေဆြးေႏြးပါ၊ သင့္လုိအပ္ခ်က္၊ သင့္ဆႏၵစတာေတြကို ေရွ႕တန္းမတင္သင့္ဘဲ အဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကိုသာ ေရွ႕တန္းတင္ပါ။ ဘယ္သူနဲ႔မဆို သူတို႔ေျပာစကားကို ေသခ်ာနားေထာင္ဖို႔လိုပါတယ္။ အလုပ္ထဲမွာ လက္ေတြ႕က်က်လုပ္ေဆာင္ေနသူေတြရဲ႕အခက္အခဲ၊ လိုအပ္ခ်က္စတာေတြကို နားေထာင္ေပးပါ။ အဲဒါေတြကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းကိုရွာေဖြပါ။ လုပ္ငန္းခြင္ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ လိုအပ္ခ်က္မွန္သမွ် ျဖည့္ဆည္းႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ အထူးသျဖင့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြ စိတ္ခြန္ အားျမင့္တက္လာေစဖို႔ အားေပးစကားေျပာၾကားေပးပါ။ ဒါက အားလံုး အားတက္သေရာ ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ျမင့္တက္လာေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
