Healthy Life Ad
Life Style

ေသြးကင္ဆာေပ်ာက္ကင္းတာ ၁၀ႏွစ္ၾကာၿပီျဖစ္တဲ့ ကိုစိုးမိုးလႈိင္

၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)

“ စျဖစ္တုန္းက အ႐ိုးအဆစ္ေတြ ကိုက္တယ္၊ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားမွာ အနီစက္ေလးေတြ ေပၚတယ္၊ လူကႏံုးတယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်တယ္၊ ညဘက္က်ရင္ ေခြၽးေတြထြက္တယ္၊ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး၊ ဘာေတြျဖစ္ေနမွန္းမသိဘူး။ တစ္ခုခုေတာ့ မွားေနၿပီဆိုတာသိတယ္။ အစာအိမ္ေရာဂါ လိုလို၊ အသည္းေရာဂါလိုလို . . ဟိုလိုလို ဒီလိုလိုနဲ႔ လည္ၿပီး ေနာက္ဆံုးက်မွ ေသြးေရာဂါကုဌာနဆီ ေရာက္လာခဲ့တာ” ဟု ကိုစိုးမိုးလႈိင္က ၂၀၀၆ခုနစ္ တြင္ ေသြးကင္ဆာေရာဂါ စတင္ခံစားခဲ့ရခ်ိန္က ျဖစ္ေပၚလာသည့္ လကၡဏာမ်ားအေၾကာင္းေျပာျပ ခဲ့သည္။

ကိုစိုးမိုးလႈိင္ ေသြးကင္ဆာျဖစ္မွန္း သိသည့္ အခ်ိန္တြင္ ေဆာက္တည္ရာမရျဖစ္ခဲ့ရေၾကာင္း ဇနီးျဖစ္သူ မဥမၼာျမင့္က ဆိုသည္။

“ ေမြးထားတဲ့ သားေလးႏွစ္ေယာက္ကလည္း သိပ္ငယ္ေသးေတာ့ ကေလးေတြအတြက္ ပူတာကတစ္မ်ဳိး၊ ခင္ပြန္းအတြက္ ပူတာကတစ္မ်ဳိး ေပါ့။ ေဆးကုသမႈခံယူတဲ့အခါမွာ သူက ေ၀ဒနာ ခံစားေနရတယ္၊ အစ္မတို႔က အကုန္ခံစားရတယ္။ သူ႔က်န္းမာေရး၊ မိသားစုအေရး အကုန္လံုးကို မိန္းမတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ ပူပင္ခဲ့ရတယ္။ သူေဆး႐ံုတက္တဲ့ ေျခာက္လလံုးလံုး မနက္ခုနစ္နာရီ ထိုးတာနဲ႔ အစ္မေဆး႐ံုေရာက္ၿပီ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သားေလးေတြက မႏိုးေသးဘူး။ ည ၁၀ နာရီ အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ သားေလးေတြက အိပ္ႏွင့္ေနၿပီ။

သားေလးေတြကိုလည္း မၾကည့္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ သူ႔ကိုပဲ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ပံုအပ္ၿပီး ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ခဲ့ရတယ္။ အစ္မလည္း ေျခာက္လလံုးလံုး ေဆး႐ံုမွာပဲေနခဲ့ရတယ္။ အခုျပန္စဥ္းစားလိုက္ရင္ အစ္မတို႔ ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ့ရတဲ့ အဲဒီအခ်ိန္ကာလေတြ က အိပ္မက္ဆိုးတစ္ခုလိုပါပဲ” ဟု မဥမၼာျမင့္က ဆိုသည္။

၂၀၀၆ ခုနစ္၊ အသက္ ၃၆ ႏွစ္အရြယ္တြင္ ေသြးကင္ဆာေရာဂါခံစားခဲ့ရၿပီး ေျခာက္လတာ ေဆးကုသမႈခံယူခဲ့သည့္ ကိုစိုးမိုးလႈိင္က သူေဆး ကုသမႈခံယူစဥ္က အေတြ႕အႀကံဳမ်ားကိုျပန္ေျပာင္း ေျပာျပခဲ့သည္။

“ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေခတ္တုန္းက ေဆး၀ါးေတြ က အခုေလာက္ေခတ္မမီပါဘူး။ အခုေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ေဆး၀ါးေတြက အရမ္းေခတ္မီေနပါၿပီ။ ကြၽန္ေတာ္ ေဆးကုသမႈခံယူစဥ္တုန္းက ေသမေလာက္ကို ေ၀ဒနာခံစားခဲ့ရပါတယ္။ ပထမဆံုး ေဆးစသြင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က လံုး၀က်သြားတယ္။ အ႐ိုးေပၚအေရတင္ပဲ က်န္တယ္။ ဆံပင္ေတြအကုန္လံုးကြၽတ္သြားတယ္။ ကတံုးျဖစ္ ႐ံုတင္မက တစ္ကိုယ္လံုးမည္းၿပီး အာဖရိကက အစာေရစာငတ္ျပတ္တဲ့ ဒုကၡသည္ကေလးေတြ ပံုစံ ျဖစ္သြားပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေခတ္တုန္းက ကုသမႈေတြက နည္းနည္းျပင္းတာလည္းပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္း ကုသမႈေတြကေတာ့ ပိုေခတ္မီ လာတဲ့အတြက္ လူနာခံရတာ ပိုသက္သာလာပါတယ္။

ကြၽန္ေတာ္တို႔ေခတ္တုန္းက ကင္ဆာေဆးသြင္းရင္ ေဆးပမာဏမ်ားမ်ား သြင္းရတာ၊ မေသ႐ံုတမည္ခံရတယ္။ ေျခာက္လအတြင္း ကင္ဆာ ေဆးငါးႀကိမ္သြင္းရတယ္။ တစ္ႀကိမ္သြင္းၿပီးသြားရင္ ေသမေလာက္ကို ခံရတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္က ‘ငါ မေသႏိုင္ဘူး’ဆိုတဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္၊ ကိုယ့္ကံၾကမၼာနဲ႔ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ေဆးအစြမ္းေပါင္းစပ္ၿပီး ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။

အခုေခတ္မွာ ေဆး၀ါးရရွိမႈကလည္း ပိုလြယ္လာပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေခတ္တုန္းက ေဆး၀ါးရရွိမႈကလည္း ခက္ခဲပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ႏိုင္ငံေတာ္ကလည္း ေဆး၀ါးေတြကို အမ်ားႀကီး ပံ့ပိုး ေပးႏိုင္လာပါၿပီ။

ကြၽန္ေတာ့္ကို အရင္ဆံုးကုသေပးတဲ့ ဆရာ၀န္က ပါေမာကၡဦးရဲျမပါ။ ၿပီးေတာ့ ပါေမာကၡေဒါက္ တာေဒၚေအးေအးႀကီးက ပင္တိုင္ ကုသမႈေပးခဲ့ပါ တယ္။ ကြၽန္ေတာ္ကလည္း ကုသလို႔ ေပ်ာက္ကင္းၿပီး သြားခ်ိန္မွာ ျပန္ျဖစ္မွာ ေၾကာက္ပါတယ္။ ဒီအိပ္မက္ဆိုးကို ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္မမက္ခ်င္ေတာ့ဘူးေလ။ အဲဒါနဲ႔ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ေတြ ေမးၾကည့္လိုက္ ေတာ့ “ ဘာမွ ေထြေထြထူးထူး မရွိဘူး။ မင္း ေဆး လိပ္ အရမ္းေသာက္လား၊ အရက္အလြန္အကြၽံ ေသာက္လား” လို႔ ဆရာ၀န္က ေမးပါတယ္။ ကြၽန္ ေတာ္က “ မေသာက္ဘူး” လို႔ ေျဖေတာ့ “ မင္းမ ဟုတ္တာေတြ ဘာေတြလုပ္လဲ” လို႔ ထပ္ေမးတယ္။ကြၽန္ေတာ္က ဘာမွ မလုပ္ဘူးလို႔ ေျဖလိုက္ေတာ့ ဒါ ဆိုရတယ္လို႔ ေျဖပါတယ္။

အရက္၊ ေဆးလိပ္ အလြန္အကြၽံေသာက္တာ၊ မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးတာ၊ အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားတာ၊ အစာကို အခ်ိန္မွန္မစားတာ၊ သန္႔ရွင္းတဲ့ အစား အေသာက္ကို မစားေသာက္တာေတြကို ကြၽန္ေတာ္တို႔မွ မဟုတ္ဘူး၊ လူတိုင္းေရွာင္သင့္တယ္၊ ဒါဆိုရင္ ရၿပီလို႔ ဆရာ၀န္ကေျဖတယ္။ ေသြးကင္ဆာ ေပ်ာက္ကင္းသြားၿပီဆိုေပမယ့္ တစ္သက္လံုးမျဖစ္ေတာ့ဘူး လို႔ေတာ့ မေျပာလိုက္ပါဘူး။

၃လတစ္ႀကိမ္ ေသြးစစ္ပါ၊ ျပန္ျပပါ၊ ေနာက္တစ္ခါ ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ ေသြးစစ္ပါ၊ ျပန္ျပပါလို႔ မွာလိုက္ပါတယ္”

ေသြးကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ရသည့္ အေၾကာင္းရင္းကို ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားအား ေမးခဲ့ရာ ယခုအခ်ိန္ အထိ အေျဖရွာမရေသးဆိုသည့္ အေျဖကိုသာရခဲ့ သည္ဟု မဥမၼာျမင့္က ဆိုသည္။

“ ဗုဒၶဘာသာအရေျပာရရင္ သူ႔ကုသိုလ္ကံပဲ။ ျဖစ္ခ်ိန္တန္လို႔ျဖစ္တယ္။ သူ ေဆးကုသမႈ ခံယူေနစဥ္ တစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာလည္း ဘုရား၊ တရား အမ်ား ႀကီးလုပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ေ၀ဒနာခံစားရတာက ခံစားရတာပဲ၊ ဒါေပမဲ့ ဘုရား၊ တရားကို မေမ့ဖို႔ အၿမဲ ေျပာျဖစ္ခဲ့တယ္။ လူနာတင္မက ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးတဲ့ သူကလည္း လူနာ ကုသိုလ္ရေအာင္ အလွဴဒါန လုပ္ ေပးတာ၊ ဆုေတာင္းေပးတာ၊ ဘုရားမွာ သစၥာဆိုတာ ေတြ လုပ္ေပးခဲ့ရတယ္။ ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ေတြ ရြတ္ တယ္။ သစၥာဆိုၿပီး “ ဒီမွန္ကန္ေသာ သစၥာစကား ေၾကာင့္ သူခံစားေနရတဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ေပ်ာက္ ကင္းပါေစ” လို႔ ဆုေတာင္းခဲ့ပါတယ္။ ေဆး႐ံုထဲမွာ လည္း ဆင္းရဲတဲ့ လူနာေတြ ေတြ႕ရင္ အစ္မသြား လွဴၿပီး သူ႔ကို “ ဒီလို လွဴခဲ့တယ္၊ သာဓုေခၚပါ” လို႔ ေျပာၿပီး သာဓုေခၚခိုင္းခဲ့တယ္။ ကိုယ္ပံ့ပိုးႏိုင္တဲ့ အ တိုင္းအတာ၊ ကိုယ္လုပ္ႏိုင္တဲ့ အရာ မွန္သမွ် အစ္မ လုပ္ေပးခဲ့တယ္။

အေရးႀကီးဆံုးက ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ၫႊန္ၾကား ခ်က္ကို တိတိက်က် လိုက္နာရမယ္၊ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆး၀ါးအေပၚ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာယံုၾကည္မႈက အနည္းဆံုး ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိရမယ္၊ ငါေပ်ာက္ ရမယ္ဆိုတဲ့ ကိုယ့္ကံၾကမၼာအေပၚမွာလည္း ယံုၾကည္ရမယ္၊ အဲဒီသံုးမ်ဳိးဟန္ခ်က္ညီရင္ ကုသလို႔ ေအာင္ျမင္မွာပဲ . . .

ကုသမႈပိုင္းမွာ လူနာကလည္း ဆရာ၀န္ေတြ စကားအတုိင္း လိုက္နာဖို႔လိုတဲ့အျပင္ မိသားစုရဲ႕ ကူ ညီအားေပးေစာင့္ေရွာက္မႈကလည္း အရမ္းအေရး ႀကီးပါတယ္။ ကိုယ္က သူ႔ကို အားျဖစ္ေစရမယ္ဆို တဲ့ စိတ္နဲ႔ သူ႔ေရွ႕ေရာက္ရင္ ဘာစိတ္ညစ္စရာ၊ စိတ္ၿငိဳျငင္စရာကိုမွ မေျပာဘူး။ ေငြအားဆိုလည္း အစ္မ အဆင္ေျပေအာင္ ႀကိဳးစားခဲ့တယ္။ သူက ကုသမႈ တစ္ခုတည္းပဲ အာ႐ံုစိုက္ၿပီး က်န္တာ ဘာတစ္ခုမွ ေခါင္းထဲ မရွိေအာင္ အစ္မ ကူညီေပးခဲ့တယ္။ သား ေလးေတြကိုလည္း စိတ္အားမငယ္ေအာင္ ေစာင့္ ေရွာက္ခဲ့တယ္။ အဲဒီရက္ေတြကေတာ့ ဘ၀မွာအခက္ ခဲဆံုးေန႔ရက္ေတြပါပဲ” ဟု မဥမၼာျမင့္က ေျပာျပသည္။

ေဆး႐ံုဆင္းသြားၿပီး ေပ်ာက္ၿပီဆိုေသာ္လည္း အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္၊ သန္႔ရွင္းေရးကိုအ ေလးမထားသည့္အတြက္ ဆံုးသြားေသာလူနာမ်ားကို ျမင္ေတြ႕ခဲ့ရေၾကာင္း၊ ထိုသို႔မျဖစ္ေစရန္ ကိုစိုးမိုးလႈိင္ အား ကေလးတစ္ေယာက္ကဲ့သို႔ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈ ေပးရေၾကာင္း မဥမၼာျမင့္က ဆိုသည္။

“ တခ်ဳိ႕ကေလးေတြဆိုရင္ ေရာဂါေပ်ာက္ၿပီ ဆိုၿပီး ေက်ာင္းတက္ခ်င္ေဇာနဲ႔ မိုးထဲေလထဲ ေက်ာင္းသြားၿပီး ဖ်ားၿပီး ျပန္ေရာက္လာတယ္၊ ဆံုးသြားတယ္။ တခ်ဳိ႕ ကေလးေတြက်ေတာ့ အစားအေသာက္မဆင္ ျခင္တဲ့အတြက္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္ၿပီး ဆံုးသြား တယ္။ အဲဒီလိုေတြ အမ်ားႀကီး ျမင္ေတြ႕ထားေတာ့ ကိုယ့္လူနာကို အဲဒီလိုျဖစ္မွာစိုးလို႔ မ်က္စိေအာက္က အေပ်ာက္မခံႏိုင္ဘူး။ ေသခ်ာျပဳစုခဲ့တယ္။ အစ္မက သူ႔ကို ေရခ်ဳိးတာကအစ အေအးမိမွာစိုးလို႔ ေသခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ေပးတယ္။ အစားအေသာက္မမွားေအာင္ သန္႔ရွင္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေသခ်ာျပင္ ဆင္ေကြၽးတယ္။ ေဆး႐ံုဆင္းၿပီးလည္း အစ္မ သူ႔ကို ေသခ်ာျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးခဲ့တယ္”

ကိုစိုးမိုးလႈိင္ကလည္း-

“ ကြၽန္ေတာ္ကလည္း ဆရာ၀န္မွာတဲ့အတုိင္း လိုက္နာပါတယ္။ အခုထိေတာ့ ေကာင္းေနပါေသး တယ္။ စစ္ခါနီးရင္ေတာ့ ငါမ်ား ျပန္ျဖစ္မလားဆိုတဲ့ စိတ္ပူပန္မႈရွိေပမယ့္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ လူဆိုတာ တစ္ ေန႔ေသမွာပဲဆိုၿပီး ႏွလံုးသြင္းထားပါတယ္” ဟု ေသြး ကင္ဆာေပ်ာက္ၿပီးေနာက္ပိုင္း ေနထိုင္မႈပံုစံကိုေျပာ ျပခဲ့သည္။
ကိုစိုးမိုးလႈိင္အား ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈ အျပည့္ ေပးခဲ့သည့္ ဇနီးျဖစ္သူ မဥမၼာျမင့္က-

“ ေသြးကင္ဆာ လူနာေတြကို ေစာင့္ေရွာက္မႈ ေပးတဲ့ လူနာရွင္ေတြက တကယ္အေရးႀကီးပါတယ္။ လူနာကို စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ ေမတၱာအျပည့္ေပးၿပီး ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရတဲ့အျပင္ လူနာဆိုတာကေ၀ဒနာ ခံစားေနရတယ္ေလ။ သူ႔မွာ ဒီေ၀ဒနာနဲ႔ ေဆးကုသမႈ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြေၾကာင့္ စိတ္တိုတာေတြ၊ သည္းမခံႏိုင္တာေတြ အကုန္လံုး ကိုယ့္ဆီမွာပံုခ်ရင္ လည္း ကိုယ္က စိတ္ရွည္ရွည္ထားေပးရတယ္။

အဓိကက သူ႔ကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းနဲ႔ ကေလး တစ္ေယာက္လိုထားၿပီး ျပဳစုရတယ္။ ေသြးကင္ဆာ လူနာေတြက အရမ္းသန္႔ရွင္းမွ ျဖစ္တာ။ သူစားမယ့္ အစားအေသာက္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္ႀကီးေတြ ၫႊန္ၾကား တဲ့အတိုင္း ပူပူေႏြးေႏြး ျပင္ဆင္ေပးရတယ္။ မနက္ ဆိုရင္ ေလးနာရီ ထၿပီး ၾကက္သားစြပ္ျပဳတ္တို႔ ဆန္ ျပဳတ္တို႔ကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ခ်က္ျပဳတ္ရတယ္။

လူနာကလည္း ရွင္ရမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ဓာတ္ခြန္ အားက ျပင္းျပေနေတာ့ ကင္ဆာေဆးသြင္းရင္ အန္ တယ္၊ မစားခ်င္ဘူး . . ဒီလို ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္ေပမယ့္လည္း ႀကိတ္မွိတ္ၿပီး စားတယ္။ ကိုယ္က လည္း ဒါေတြျမင္ေနတဲ့အခါက်ေတာ့ ကိုယ္ကဘယ္ လိုအစားအေသာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေပးရက်ဳိးနပ္ပါ တယ္။ အစားအေသာက္နဲ႔ သန္႔ရွင္းေရးကို အထူး ဂ႐ုစိုက္ေပးခဲ့တယ္။

ေစတနာအျပည့္နဲ႔ ကုသမႈေပးခဲ့ၾကတဲ့ ဆရာ ၀န္ႀကီးေတြ၊ သူနာျပဳဆရာမေတြနဲ႔ ေန႔မအား ည မအား ျပဳစုေပးခဲ့သလို လိုအပ္တဲ့အခါ ေသြးလွဴ ေပးခဲ့တဲ့ ကိုစိုးမိုးလႈိင္ရဲ႕ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကို လည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ “ ဟု ေျပာျပခဲ့သည္။

ယခုအခါ အလုပ္တစ္ဖက္ႏွင့္ ေသြးကင္ဆာ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား ကူညီေစာင့္ေရွာက္မႈအသင္း ဥကၠဌအျဖစ္ ေစတနာ့၀န္ထမ္းလုပ္ေဆာင္ရင္း ေသြး ကင္ဆာလူနာအသစ္မ်ားကို လိုက္လံကူညီအား ေပးေနသူ ကိုစိုးမိုးလႈိင္က လူနာမ်ားႏွင့္ ေတြးတိုင္း သူ႔အေတြ႕အႀကံဳကို အေျခခံ၍ အားေပးစကား ေျပာေလ့ရွိသည္။

“ အေရးႀကီးတာက လူနာေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ေသြးကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ရင္ ကုလို႔ေပ်ာက္တယ္ဆို တဲ့အေတြးရွိဖို႔နဲ႔ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္ကို တိတိက်က်လိုက္နာဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကုလို႔ေပ်ာက္ တယ္ဆိုတဲ့အေတြးရွိဖို႔က ကြၽန္ေတာ္တို႔ကလည္း တကယ္ကုလို႔ ေပ်ာက္ထားတာကိုး။ အဲဒီအတြက္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ အားေပးလိုက္ရင္ လူနာေတြစိတ္ထဲ မွာ မျမင္ႏိုင္တဲ့ စိတ္စြမ္းအားနဲ႔ ယံုၾကည္မႈရသြား ပါတယ္။ လူနာေတြက ကုသလို႔ ေပ်ာက္မယ္လုိ႔ ယံုထားရင္ ဆရာ၀န္ေတြေပးတဲ့ေဆးက ပိုစြမ္းပါ တယ္။ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ေဆးပညာအစြမ္းရယ္၊ လူနာရဲ႕ကံၾကမၼာရယ္၊ လူနာရဲ႕က်န္းမာခ်င္တဲ့စိတ္၊ ငါကုသလို႔ ေအာင္ျမင္မွာ၊ ငါ့ေရွ႕မွာ ဒီလူေတြေတာင္ ကုသေပ်ာက္ကင္းေသးတာပဲဆိုတဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္ . . ဒါေတြသာရွိမယ္ဆိုရင္ အခက္အခဲက ေက်ာ္ လႊားႏိုင္မွာပဲ။

အေရးႀကီးဆံုးက ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ၫႊန္ၾကား ခ်က္ကို တိတိက်က် လိုက္နာရမယ္၊ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆး၀ါးအေပၚ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာယံုၾကည္မႈက အ နည္းဆံုး ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိရမယ္၊ ငါေပ်ာက္ရမယ္ ဆိုတဲ့ ကိုယ့္ကံၾကမၼာအေပၚမွာလည္း ယံုၾကည္ရ မယ္၊ အဲဒီသံုးမ်ဳိးဟန္ခ်က္ညီရင္ ကုသလို႔ ေအာင္ ျမင္မွာပဲ။ တစ္ခုေတာ့ရွိပါတယ္။ ေငြေၾကးပံ့ပိုးမႈ လည္း လိုပါတယ္။ ဒါက သာမန္ႏွာ ေစးေခ်ာင္းဆိုး မဟုတ္ဘဲ ေရရွည္တိုက္ရတဲ့ စစ္ပြဲျဖစ္တဲ့အတြက္ ေငြေၾကးကုန္က်မႈက သာမန္ထက္ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါကိုလည္း လိုက္ႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္” ဟု အႀကံျပဳ ခ်က္မ်ားကို ေပးလိုက္ပါသည္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top