Healthy Life Ad
Health Tips

ယေန႔ပင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္သင့္ေသာ အေၾကာင္းျပခ်က္ ၄၃ ရပ္

၊ ကိုမိုး ၊ (Ref;MO)

သင္ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္ပါသလား။ ဒါဆိုရင္ ေဆးလိပ္ကို ဒီေန႔ပဲ ျဖတ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းျပ ခ်က္ေကာင္းေတြကို ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

(၁) အဆုတ္ကင္ဆာ
ေဆးလိပ္ေသာက္တာက အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ နံပါတ္တစ္အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ႏွလံုးေရာဂါ
ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးသူ ငါးဦးရွိတိုင္း တစ္ဦးဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္တာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။

(၃) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အမ်ဳိးအစား (၂)ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၄) အသည္းကင္ဆာ
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အသည္းကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

(၅) ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါ
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ေသြးလႊတ္ေၾကာထဲမွာ ေသြးခဲဖတ္ စုပံုၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္စီးဆင္းမႈကို ပိတ္ဆို႔ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၆) စပ်စ္သီးသေႏၶတည္ျခင္း
ကိုယ္၀န္ေဆာင္တဲ့ အမ်ဳိးအစား ၁၁ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ စပ်စ္သီးသေႏၶတည္တတ္ၿပီး ဒါက ေဆး လိပ္ေသာက္တာနဲ႔ တိုက္႐ိုက္ဆက္စပ္မႈ ရွိပါတယ္။

(၇) အနာက်က္ျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အေရျပားဆီေသြးစီးဆင္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အတြက္ အနာက်က္ႏႈန္း ေႏွးေစပါတယ္။

(၈) အနံ႔
ေဆးလိပ္ျဖတ္ရင္ သင့္အ၀တ္အစား၊ ကေလး၊ကားနဲ႔ အိမ္ေတြမွာ အနံ႔အသက္ ေကာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

(၉) ႐ူမတြိဳက္အဆစ္ေရာင္နာျဖစ္ျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင ့္ ႐ူမတြိဳက္အဆစ္ေရာင္နာ ျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

(၁၀) အူမႀကီးအစာေဟာင္းအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြက အူမႀကီး အစာေဟာင္းအိမ္ကင္ဆာနဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။

(၁၁) တစ္ဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႕
အေမရိကန္မွာ ႏွစ္စဥ္ တစ္ဆင့္ခံ ေဆးလိပ္ေငြ႕႐ွဴတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ၿပီး ေသဆံုးသူ၄၂၀၀၀ ဦး ရွိၿပီး
အဆုတ္ကင္ဆာၿဖစ္ၿပီး ေသဆံုးသူ၃၄၀၀ ဦး ရွိပါတယ္။

(၁၂) က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈစရိတ္
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ တစ္ႏွစ္မွာက်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ရတဲ့ စရိတ္က အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၈၉ ဘီလ်ံရွိတယ္လို႔စစ္တမ္းေတြအရ သိရပါတယ္။

(၁၃) အသက္တိုျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြက ဘ၀မွာ သက္တမ္း၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ ဆံုး႐ႈံးမႈ မ်ားေစပါတယ္။

(၁၄) ေလျဖတ္ျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ေသြးပ်စ္ေစၿပီးေသြးခဲျဖစ္ႏႈန္း ပိုမ်ားကာေလျဖတ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။

(၁၅) ဆီးအိတ္ကင္ဆာ
ဆီးအိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေစတဲ့ နံပါတ္ တစ္အေၾကာင္းရင္းက ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁၆) သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ
ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းကို ႏွစ္ဆ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

(၁၇) ကိုယ္ခံအားစနစ္
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ပဋိပစၥည္းေတြကို ခ်ဳိးႏွိမ္ေပးတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဆဲလ္ေတြကိုပါ ဖိႏွိပ္ေပးပါတယ္။

(၁၈) နာမက်န္းမႈ ျမင့္မားျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အေထြေထြနာမက်န္းမႈျဖစ္ႏႈန္း တိုးေစပါတယ္။

(၁၉) အာေခါင္ကြဲျခင္း
ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အာေခါင္ကြဲတဲ့ ကေလး ေမြးဖြားႏိုင္ေျခ ျမင့္မားပါတယ္။

(၂၀) ကင္ဆာကုထံုး
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာကုထံုးေအာင္ျမင္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

(၂၁) ငယ္ရြယ္ေသာ အသြင္အျပင္
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အသားေရကိုိရင့္ေရာ္ေစတဲ့အျပင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ကာ မ်က္ႏွာေခ်ာင္က်ေစပါတယ္။ လက္သည္းေျခသည္းနဲ႔ သြားေတြကို အေရာင္ေျပာင္းေစပါ
တယ္။

(၂၂) ေငြေၾကး
ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္ရင္ တစ္ႏွစ္ၾကာၿပီးတဲ့အခါသင့္မွာ ေငြအေတာ္မ်ားမ်ား စုေဆာင္းမိေနတာကို သတိျပဳမိပါလိမ့္မယ္။

(၂၃) ဆံပင္
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အရြယ္မတိုင္ခင္ ထိပ္ေျပာင္ၿပီး ဆံပင္ျဖဴ ျမန္ေစပါတယ္။

(၂၄) အိမ္ေမြးတိရစၦာန္
တစ္ဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႕ ႐ွဴ႐ႈိက္တာေၾကာင့္သင့္မိသားစုနဲ႔ ကေလးေတြကို ထိခိုက္ေစ႐ံုသာမကသင့္အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ကိုပါ ထိခိုက္ေစပါတယ္။

(၂၅) မိသားစုက်န္းမာေရး
သင့္မိသားစုအတြင္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူတစ္ဦးရွိတာေၾကာင့္ တျခားသူေတြ တစ္ဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႕႐ွဴ႐ႈိက္ရကာ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

(၂၆) ကဖင္းဓာတ္လိုအပ္မႈ
ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကက ဖင္းဓာတ္ကို ႏွစ္ဆနီးပါး လိုအပ္သြားပါတယ္။

(၂၇) အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေမာက်ေနရင္ေတာင္ လန္႔ႏိုးေစပါတယ္။

(၂၈) အ႐ိုးသန္စြမ္းျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အ႐ိုးပါးေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းနဲ႔ အ႐ိုးအက္တဲ့ႏႈန္းကို ျမင့္တက္ေစတယ္လုိ႔ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။

(၂၉) အၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြက အၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးမႈ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားပါတယ္။

(၃၀) အားလပ္ရက္ အပန္းေျဖျခင္း
ေဆးလိပ္ကင္းမဲ့ဇုံအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားတဲ့ေနရာေတြဆိုရင္ အပန္းေျဖခရီးသြားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။

(၃၁) ရင္ပူျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အက္ဆစ္ဆန္တက္ႏႈန္း ျမင့္မားကာ ရင္ပူေစပါတယ္။

(၃၂) ေျခဖ၀ါး၊ လက္ဖ၀ါးေအးစက္ျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အတြက္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈမေကာင္းတာေၾကာင့္ ေျခဖ၀ါး၊ လက္ဖ၀ါးေတြ ေအးစက္ေနတတ္ပါတယ္။

(၃၃) မ်ဳိးေအာင္ျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အမ်ဳိးသမီးေတြက မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္း သိသိသာသာ က်ဆင္းတတ္ပါတယ္။

(၃၄) အႏၲရာယ္ကင္းေသာ ကေလး ေမြးဖြားျခင္း
ပဋိသေႏၶတားေဆး မွီ၀ဲေနစဥ္ ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ကေလးေမြးဖြားရာမွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။

(၃၅) သုက္ေကာင္
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသားေတြမွာ သုက္ေကာင္ထိခိုက္ကာ သေႏၶေအာင္ႏိုင္စြမ္းနည္းပါတယ္။

(၃၆) အိမ္ေထာင္ေရး
စံုတြဲရွာေဖြေရးေအဂ်င္စီရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ လူ၅၈ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္သူနဲ႔ ခ်ိန္းဆိုမႈ မလုပ္ခ်င္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။

(၃၇) အစာမ်ားမ်ား စားျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြက အစာကို ပိုၿပီးမ်ားမ်ား စားတတ္ပါတယ္။(၃၈) အိမ္ခန္းတြင္း အ၀ါစြန္းျခင္းစီးကရက္ေသာက္တာေၾကာင့္ အိမ္တြင္းနံရံမွာအ၀ါစြန္းေတြ
ထင္တတ္ပါတယ္။

(၃၉) သူငယ္ျပန္မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါ
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ သူငယ္ျပန္မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါကို သိသိသာသာ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၄၀) ႐ုတ္တရက္ ကေလးေသဆံုးေသာ ေရာဂါစု
တစ္ဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႕႐ွဴ႐ႈိက္ရတာေၾကာင့္ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြဒဏ္ခံရကာ ေမြးကင္းစကေလးငယ္ေတြရဲ႕ အဆုတ္၊ ႏွလံုးနဲ႔ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ေစၿပီး
႐ုတ္တရက္ ေသဆံုးမႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၄၁) ေသြးဆံုးခ်ိန္ ေ၀ဒနာ ခံစားရျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက ေသြးဆံုးခ်ိန္အေတာအတြင္း ပူေႏြးေခြၽးထြက္တဲ့ ေ၀ဒနာ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။

(၄၂) ဆိုးရီးေယးစစ္ေရာဂါ
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အေရျပားမွာဆိုးရီးေယးစစ္ေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

(၄၃) အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ
အသက္ႀကီးသူေတြမွာ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္က်ဆင္းႏႈန္းက ေဆးလိပ္မေသာက္သူေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြက ငါးဆ ပိုျမန္ပါတယ္။

Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top